Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Tebu, tebu | Mangpaat Kaséhatan | Rahasia kasihatan disumputkeun dina gelas jus tebu. BoldSky 
Naha anjeun terang aya hiji jalmi anu henteu resep jus tebu atanapi tebu? Mangrupikeun kanyataan anu pikaresepeun yén India mangrupikeun salah sahiji penghasil tebu pangageungna. Nginum sagelas jus tebu sok nyegerkeun. Jus tebu, ogé katelah 'ganne ka ras' dina Hindi, mangrupikeun salah sahiji inuman anu paling séhat anu dikonsumsi.
Tebu dieusian ku nutrisi penting sapertos karbohidrat, protéin sareng mineral anu kalebet fosfor, kalsium, beusi, seng sareng kalium. Nginum jus tebu daripada ngagoréng gula langkung séhat.
Jus tebu mangrupikeun inuman alami anu henteu aya gula. Rasa amis alami cukup pikeun ngajantenkeun anjeun jalan. Gula anu diekstraksi tina jus tebu diwangun ku 15 kalori, janten éta saé pisan pikeun anu ngajaga beurat awakna.
Jus tebu diwangun ku sukrosa, fruktosa sareng seueur jinis glukosa anu sanésna kalayan total 13 gram serat diet, anu penting pisan pikeun ngalaksanakeun seueur fungsi awak. Baca deui pikeun milarian terang ngeunaan 10 manpaat jus tebu anu bakal ningkatkeun kasihatan anjeun ku sababaraha cara.
1. Nurunkeun Tingkatan Kolesterol
Nginum jus tebu tiasa ngabantosan tingkat koléstérol - koléstérol LDL - sareng trigliserida anu ngajaga jantung sareng nyegah panyakit kardiovaskular.
2. Tulang Anu Kuat Sareng Gigi
Nyapek tebu ngajantenkeun permén karét langkung kuat. Éta ogé beunghar kalsium, anu ngabantosan ngembangkeun tulang sareng huntu anu langkung kuat.
3. Éta Ngabantosan Jarawat
Éta tiasa disada anéh, tapi leres yén jus tebu ngabantosan ngaleungitkeun jarawat. Éta ngandung asam alfa-hidroksi (AHAs) anu ningkatkeun kamekaran sél getih bodas. Upami dikonsumsi sacara rutin, éta bakal ngaluarkeun racun tina awak ngabersihan peradangan kulit sareng inféksi.
4. Ngaleungitkeun bau Ambu
Naha anjeun gaduh napas anu bau? Mimiti nginum jus tebu anu bakal ngaluarkeun bau goréng tina sungut anjeun. Mangrupikeun sumber mineral anu euyeub anu ngabantosan ngawangun enamel huntu. Jus tebu ogé maénkeun peran penting dina nguatkeun waos sareng ngajaga séhat.
5. Ningkatkeun Sistem Imun
Jus tebu beunghar ku antioksidan anu merangan inféksi sareng ngajaga sistim imun langkung kuat. Éta ogé ngajagi ati tina sagala rupa inféksi sapertos jaundice. Nginum jusna bakal ngeusian awak anjeun ku nutrisi anu leungit sareng protéin anu diperyogikeun pikeun ngalereskeun awak anjeun gancang.
Ubar Jus Tebu Endah Pikeun Ngaronjatkeun Sistem Imun
6. dosis instan énergi
Jus tebu mangrupikeun panguat tanaga instan sareng éta mangrupikeun salah sahiji alesan kunaon jalma nginum éta nalika usum panas. Nginum jus mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun énergi diri sareng ngajauhan déhidrasi.
7. Éta Ngabantosan Awak Ngalawan Kanker
Leres, anjeun leres maca! Jus tebu ngandung sipat basa kusabab kalsium, magnésium, kalium, beusi, sareng mangan. Kalayan ayana flavonoid, jus tebu tina sela-sela kanker sapertos anu tiasa nyababkeun kanker payudara sareng prostat.
8. Éta Ngabantosan Dina Ngubaran Diabetes
Jus tebu kalintang saé pikeun penderita diabét henteu percanten sabaraha amisna. Éta ngandung indéks glikemik rendah sareng gula alami anu nyegah kadar gula getih naék dina penderita diabetik.
9. Éta Ngirangan Nyeri Anu Patalina sareng UTI Sareng STD
Upami anjeun teras-terasan kaserang inféksi saluran kemih, batu ginjal sareng panyakit anu ditularkeun séks, anjeun tiasa éncér jus tebu, jus jeruk nipis sareng cai kalapa. Nginum campuran ieu unggal dinten bakal ngaleungitkeun anjeun tina panyawat ieu.
10. Ngabantosan Dina Pencernaan Anu Leres
Saha waé anu ngalaman masalah pencernaan kedah ngémutan nginum jus tebu sadidinten. Kualitas laksatif dina jus nyageurkeun peradangan dina peujit sareng ngaleungitkeun anjeun tina kabebeng, kembung sareng keram. Jus tebu ogé diwangun ku kalium anu nyaimbangkeun kadar pH lambung.
