Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 disetél pikeun bulan Méi, kanggo diayakeun di tukangeun panto anu ditutup
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Beurat dada anjeun, naha éta narik anjeun ka handap kana jempol? Upami enya, éta waktuna pikeun sacara alami ngirangan ukuran payu anjeun. Nalika anjeun ngagaduhan beurat dada tonggong anjeun mimiti nyeri sareng taktak anjeun dina sababaraha waktos.
Pikeun ngirangan ukuran payu anjeun aya sababaraha tips pikeun nuturkeun sareng latihan anu leres. Nalika damel di gim, konsentrasi kana latihan anu bakal ngabantosan sacara alami ngirangan ukuran payu anjeun. Sanaos sabagian yakin yén éta moal mungkin, éta sacara kuat dibantuan ku latihan anu leres.
Di sisi anu sanésna, nyéépkeun jinis pangan anu leres ogé sacara alami ngirangan beurat di daérah luhur anjeun. Janten, naon anu anjeun ngantosan? Ieu sababaraha cara anu paling kabuktosan anu parantos kabuktosan pikeun ngirangan ukuran payu. Tingali.
TIPS AYURVEDIK Sederhana Pikeun KASEHATAN BARU !!!
Catetan: Ku ngalaksanakeun latihan ieu, anjeun bakal mimiti ngaraos nyeri pisan dina taktak sareng tonggong. Ogé difokuskeun latihan anu bakal ngabantosan nguatkeun deui anjeun supados anjeun tiasa neraskeun latihan payudara.
Palatihan Cardio
Pelatihan Cardio ngalakukeun keajaiban dina dada anjeun. Coba laksanakeun latihan kardio salami saminggu pikeun ngabantosan ngirangan gajih dina dada anjeun.
Aérobik
Éérobik mangrupikeun salah sahiji cara paling gampang pikeun sacara alami ngirangan ukuran payu. Ngabuburit, jalan gancang mangrupikeun gerakan anu saderhana pikeun dimimitian.
Darso Jauh
Tari kana belah katuhu upami anjeun hoyong ngirangan ukuran payu. Fokus kana léngkah nari anu ngalibatkeun mindahkeun dada anjeun.
Kéngingkeun Éta
Meunangkeun éta budak awéwé diurut ogé bakal ngabantosan ngaduruk gajih payudara. Nanging, tip alami ieu pikeun ngirangan ukuran payu peryogi sababaraha waktos. Nalika ngalakukeun éta, anggo minyak atsiri atanapi alami.
Coba Jahé !!
Jahé ngabantosan ngaduruk gajih kalayan gampang sareng dina waktos anu enggal. Jahé parut ditambihkeun kana sacangkir cai haneut, séndok madu ngadamel inuman idéal pikeun ngaduruk gajih dina dada anjeun.
Téh Héjo Ngalakukeun Kaajaiban
Téh héjo ogé efektif pikeun ngirangan beurat sareng ngirangan ukuran payudara. Inuman sahenteuna dua dugi ka tilu gelas téh héjo sapopoé pikeun ngabantosan sacara alami ngirangan ukuran payu.
Pamakéan Flaxseed
Flaxseed ogé ngandung asam lemak omega-3 anu ngabantosan pikeun ngirangan kadar éstrogén dina awak. Nalika anjeun nyéépkeun sagelas rami anu direndhem ku cai anjeun bakal ngahontal hasil anu dipikahoyong dina sababaraha dinten. Nanging, pastikeun konsumsi cai anjeun ningkat.
Bodas Endog Kanggo Katresna Anjeun
Bodas endog mangrupikeun salah sahiji cara alami anu pangsaéna pikeun kéngingkeun payudara. Topeng bodas endog sareng séndok jus bawang anu ditambihkeun kana topéng bakal ngabantosan pikeun ngeketkeun daérah dada sareng ngajantenkeun payudara anjeun saukuran langkung alit. Coba ubar ieu dua kali dina saminggu pikeun ngahontal tujuan anjeun.
Candak Pangaruh
Anjeun kedah nganggo pangobatan hérbal upami anjeun hoyong sacara alami ngirangan ukuran payu. Kulub sakeupeul daun neem. Tambahkeun ciwit kunyit sareng séndok madu. Campur cai ieu ogé teras meakeunana. Tip ieu pikeun ngirangan ukuran payu anjeun bakal nunjukkeun hasil kira-kira 2 minggu.
Dupi anjeun parantos nyobian minyak lauk?
Minyak lauk beunghar ku asam lemak omega-3, anu saé pikeun awéwé anu hoyong ngirangan ukuran dadana. Ngonsumsi lauk anu ngagaduhan asam lemak omega-3 saé. Milih pikeun: salmon, tuna, sareng mackerel.
