Ngan Dina
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Pori raray anu ngagedéan sareng bakiak tiasa nyababkeun sababaraha masalah kulit kalebet jarawat. [1] Liang pori anu disababkeun utamina disababkeun ku kaleuwihan sebum anu dikumpulkeun dina liang kulit anjeun. Sél kulit paéh, kokotor sareng kokotor anu akumulasi dina kulit urang mangrupikeun alesan anu sanés pikeun pori-pori kulit anu tersumbat. Éta ngajantenkeun kulit anjeun kusam, rusak sareng henteu hirup.
Maka, pikeun ngajaga kulit anu séhat, penting pisan pikeun ngabersihan liang kulit sacara rutin. Masalah ieu langkung nyebar di jalma anu kulitna berminyak sabab seueur produksi sebum mangrupikeun alesan utama pori-pori anu tersumbat. Ku alatan éta, penting pikeun ngabersihan jero liang kulit anjeun salaku bagian tina rutinitas perawatan kulit sadidinten anjeun.
Pikeun ngabantosan anjeun, dinten ieu di Boldsky, urang ngagaduhan sabelas ubar bumi anu luar biasa anu tiasa ngabersihan pori-pori kulit anjeun sareng masihan kulit anu séhat. Parios aranjeunna di handap!
1. Multani Mitti, Oatmeal Sareng Campuran Cai Mawar
Multani mitti mangrupikeun bahan alami anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun kulit paéh sareng sél sareng pangotor tina kulit, sahingga liang kulit teu kaangkut. Oatmeal ngagaduhan sipat antioksidan anu ngabantosan ngaleungitkeun sél kulit paéh sareng ngahudangkeun kulit. [dua] Cai mawar ngagaduhan sipat astringén anu ngabantosan pikeun ngaleutikan pori-pori kulit sahingga nyegah tina sumbatan.
Bahan-bahanna
- 2 sdm multani mitti
- 1 sdm grounded oatmeal
- 1 & frac12 sdm cai mawar
- & frac12 séndok jus lemon anu anyar diperes
- 1 sdm cai
Cara ngagunakeun
- Candak multani mitti dina mangkok.
- Tambihkeun jeruk nipis sareng cai kana ieu sareng pasihkeun campuran anu saé.
- Salajengna, tambahkeun gandum sareng aduk campuran pikeun nyampur sadayana.
- Anu pamungkas, tambahkeun cai mawar sareng gaul sadayana bahan sasarengan kanggo ngadamel témpél.
- Antepkeun sina lungguh sababaraha menit.
- Tuang cai tiis kana ramo anjeun sareng garing garing.
- Larapkeun campuran kana ramo sareng beuheung anjeun.
- Tinggalkeun pikeun 20 menit garing.
- Celepkeun bal katun dina cai anu haneut tur anggo bola katun ieu pikeun ngaluarkeun bungkus tina raray anjeun.
- Sakali réngsé, ngumbah raray anjeun ku cai haneut, dituturkeun ku cai tiis. Léngkah ieu penting sabab cai haneut ngabantuan pikeun muka liang kulit sedengkeun cai tiis nutupna.
- Ngulang ubar ieu dua kali dina saminggu pikeun hasil anu pangsaéna.
2. Bubuk Mesék Oranyeu Sareng Cai Mawar
Bubuk jeruk jeruk ngagaduhan sipat antioksidan sareng anti radang anu ngabersihkeun pori-pori kulit sareng masihan pangaruh anu mereun pikeun kulit. [3] Di sagigireun éta, éta ngajaga kulit tina sinar UV anu ngabahayakeun.
Bahan-bahanna
- Mesek tina jeruk
- 2 sdm cai mawar
Cara ngagunakeun
- Grind nu mesek jeruk garing pikeun meunang bubuk.
- Tambihkeun cai mawar kana ieu sareng gaulkeun duanana bahan na sasarengan pikeun ngempelkeun témpél.
- Larapkeun témpél ieu kana ramo anjeun.
- Ninggalkeun éta pikeun 10-15 menit.
- Bilas pareumna nganggo cai tiis.
- Balikan ubar ieu 2-3 kali saminggu pikeun hasil anu pangsaéna.
3. Endog Bodas Sareng Sari jeruk nipis
Endog bodas henteu ngan ukur ngabantosan pori-pori kulit, tapi ogé nyegah sepuh kulit dina kulit. [4] Lemon mangrupikeun astringen anu ngabantosan pikeun ngaleutikan pori-pori kulit sareng nyegah tina bakiak. [5]
Bahan-bahanna
- 1 endog bodas
- 2-3 sdm jeruk nipis
Cara ngagunakeun
- Pisahkeun endog bodas dina mangkok.
- Tambihkeun jeruk nipis kana ieu sareng pasihkeun campuran anu saé.
- Larapkeun campuran kana raray anjeun.
- Tinggalkeun pikeun 15 menit.
- Bilas pareum sacara rapih sareng ngumbah raray nganggo pembersih hampang sareng cai haneut.
- Ngulang ubar ieu saminggu sakali pikeun hasil anu pangsaéna.
4. Baking Soda Sareng Madu
Sipat exfoliating sareng antibakteri tina baking soda dicampurkeun sareng sipat emollient, anti radang sareng antioksidan madu masihan anjeun ubar anu hadé pikeun ngabersihan jero liang kulit anjeun. [6]
Bahan-bahanna
- 1 sdm baking soda
- 2 sdm madu
Cara ngagunakeun
- Candak baking soda dina mangkok.
- Tambihkeun madu pikeun ieu sareng gaulkeun duanana bahanna babarengan ogé.
- Larapkeun campuran kana raray anjeun.
- Ninggalkeun éta pikeun 10-15 menit.
- Bilas pareum nganggo cai haneut.
5. Omat
Salain ti janten agén pemutihan anu hadé pikeun kulit, tomat ngagaduhan pangaruh ngabersihkeun kana kulit anu ngabantosan ningkatkeun tékstur sareng penampilan kulit. [7]
Bahan-bahanna
- Puree tomat (sakumaha diperlukeun)
Cara ngagunakeun
- Candak sajumlah puree tomat dina ramo anjeun sareng gosokkeun kana ramo salami sababaraha menit.
- Tinggalkeun sakitar sajam.
- Bilas pareum nganggo cai haneut.
- Tuturkeun nepi ka bilas cai tiis.
- Ngulang ubar ieu unggal dinten alternatip salami sababaraha minggu pikeun hasil anu pangsaéna.
6. Timun Sareng Cai Mawar
Bonténg anu kacida pelembabna ngabantosan ngaleungitkeun sél kulit paéh sareng kokotor tina kulit sahingga ngabatesan pori-pori kulit. [7]
Bahan-bahanna
- 3 sdm jus bonténg
- 3 sdm cai mawar
Cara ngagunakeun
- Candak jus bonténg dina mangkok.
- Tambahkeun cai mawar pikeun ieu sareng pasihkeun aduk anu saé.
- Anggo sikat kanggo nerapkeun campuran kana raray anjeun.
- Tinggalkeun pikeun 15 menit garing.
- Bilas pareumna nganggo cai tiis.
- Ngulang ubar ieu saminggu sakali pikeun hasil anu pangsaéna.
7. Gula Coklat Sareng Minyak Zaitun
Gula coklat mangrupikeun exfoliant anu hadé pikeun kulit anu ngaluarkeun sél kulit paéh sareng kokotor tina kulit kana pori-pori kulit anu henteu kabeulit. Minyak zaitun ngagaduhan sipat anti radang sareng antioksidan anu ngajaga sareng nyageurkeun kulit anjeun. [8]
Bahan-bahanna
- 2 séndok gula beureum
- 1 sdm minyak zaitun
Cara ngagunakeun
- Candak gula beureum dina mangkok.
- Tambihkeun minyak zaitun kanggo ieu sareng pasihkeun campuran anu saé.
- Gosok lalaunan raray anjeun dina gerakan sirkular nganggo campuran ieu sakitar 5 menit.
- Bilas pareumna nganggo cai tiis.
8. Cendana, Kunyit Sareng Cai Mawar
Bubuk cendana nada kulit anjeun sareng ngabantosan ngaleutikan liang kulit sahingga ningkatkeun tékstur sareng tampilan kulit anjeun. Kunyit nenangkeun sareng nyageurkeun kulit, disamping ngajaga éta séhat. [9]
Bahan-bahanna
- 1 sdm bubuk cendana
- 1 sdt bubuk kunyit
- 1 sdm cai mawar
Cara ngagunakeun
- Dina mangkok, campur cendana sareng bubuk kunyit sasarengan.
- Tambihkeun cai mawar pikeun ieu sareng pasihkeun campuran anu saé pikeun némpelkeun.
- Larapkeun témpél kana ramo anjeun.
- Tinggalkeun éta pikeun 15-20 menit garing.
- Bilas pareumna nganggo cai tiis.
- Balikan ubar ieu dua kali saminggu pikeun hasil anu pangsaéna.
9. Minyak Kalapa Sareng Jus Jeruk Nipis
Minyak kalapa ngalembabkeun sareng mayungan kulit [10] , sedengkeun jeruk nipis ngagaduhan sipat astringén anu ngabantosan pikeun ngaleutikan liang kulit.
Bahan-bahanna
- 1 sdt minyak kalapa parawan tambahan
- 1 sdm jus lemon anu anyar diperes
Cara ngagunakeun
- Ngumbah raray nganggo pembersih hampang sareng cai haneut, sareng garing garing.
- Dina mangkok, campur duanana bahan pikeun ngahiji.
- Larapkeun campuran kana ramo anjeun sareng rujit urut raray anjeun sakitar 10 menit.
- Celepkeun seuseuh kana cai anu haneut, pereskeun cai anu langkung seueur sareng usap wajah anjeun nganggo kain lap ieu.
- Balikan ubar ieu 2-3 kali saminggu pikeun hasil anu pangsaéna.
10. Areng Diaktipkeun, Aloe Vera Sareng Campuran Minyak Badam
Areng diaktipkeun mangrupikeun bahan anu saé pikeun narik kaluar kokotor sareng kokotor tina pori-pori kulit. Lidah buaya gaduh asam amino anu bertindak salaku astringen alami pikeun ngencangkeun liang kulit, ngabersihkeun sareng ningkatkeun tampilan kulit anjeun. [sabelas] Minyak almond ngajaga kulit terhidrasi sareng ogé ngabantosan pori-pori kulit. [12] Minyak tangkal téh ngagaduhan sipat baktéri anu kuat anu ngabantosan ngajaga kulit anu séhat. [13]
Bahan-bahanna
- 1 tsp bubuk areng diaktipkeun
- 1 sdm gél lidah buaya
- & frac12 sdt minyak almond
- 4-5 tetes minyak tangkal téh
Cara ngagunakeun
- Candak bubuk areng anu diaktipkeun dina mangkok.
- Tambahkeun gél lidah buaya sareng minyak almond kana ieu sareng béré campuran anu saé.
- Anu pamungkas, tambahkeun sababaraha tetes minyak tangkal téh sareng gaul sadayana.
- Ngumbah ramo sareng garing.
- Larapkeun campuran ieu kana raray anjeun.
- Tinggalkeun pikeun 15 menit garing.
- Bilas pareum nganggo cai haneut.
- Balikan ubar ieu dua kali sabulan pikeun hasil anu pangsaéna.
11. Pepaya, Waluh Sareng Bubuk Kopi
Boh pepaya sareng waluh ngandung énzim anu exfoliator kulit anu saé sahingga ngabantosan ngaleungitkeun sél kulit paéh, kokotor sareng kokotor tina pori-pori kulit anu tersumbat sareng ngabantosan aranjeunna. [7] Kopi mangrupikeun exfoliant kulit anu sanés anu ngabantosan liang kulit dina ngajaga kaséhatan kulit.
Bahan-bahanna
- & frac12 pepaya asak
- 2 sdm puree waluh
- 2 séndok bubuk kopi
Cara ngagunakeun
- Rendang pepaya, tambahkeun kana mangkok sareng mash kana bubur.
- Tambihkeun puree labu sareng bubuk kopi kana ieu sareng campuran sadayana bahan babarengan.
- Larapkeun campuran kana raray anjeun.
- Tinggalkeun pikeun 20 menit garing.
- Taburkeun cai kana raray anjeun sareng gosokkeun raray anjeun kalayan gerakan sirkular pikeun nyabut campuran.
- Bilas wajah anjeun sapuratina nganggo cai haneut.
Rujukan Infographic: [14] [lima belas] [16]
Tingali Rujukan Tulisan- [1]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Pori raray anu digedéan: pembaruan ngeunaan pangobatan. Cutis, 98 (1), 33-36.
- [dua]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Kagiatan anti radang oatmeal koloid (Avena sativa) nyumbang kana épéktipitas gandum dina ngubaran peurih anu pakait sareng kulit anu garing sareng anu jengkel. Jurnal ubar dina dermatology, 14 (1), 43-48.
- [3]Chen, X. M., Tait, A. R., & Kitts, D. D. (2017). Komposisi Flavonoid tina kulit jeruk sareng pakaitna sareng kagiatan antioksidan sareng anti radang. Kimia pangan, 218, 15-21.
- [4]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Ngirangan keriput raray ku mémbran endog leyur cai anu dihidrolisisikeun sareng réduksi setrés radikal bébas sareng dukungan produksi matriks ku fibroblast dermal. Dermatologi klinis, kosmetik sareng investigational, 9, 357-336. doi: 10.2147 / CCID.S111999
- [5]Dhanavade, M. J., Jalkute, C. B., Ghosh, J. S., & Sonawane, K. D. (2011). Diajar kagiatan antimikroba jeruk nipis (Citrus lemon L.) ekstrak mesék. Journal of Farmakologi sareng Toxicology, 2 (3), 119-122.
- [6]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Madu: Agén Terapi pikeun Gangguan Kulit. Jurnal Asia Tengah kaséhatan global, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [7]Packianathan, N., & Kandasamy, R. (2011). Perawatan Kulit sareng Exfoliants Hérbal. Élmu Tutuwuhan Fungsional sareng Biotéhnologi, 5 (1), 94-97.
- [8]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Épék Perbaikan Anti-Radang sareng Kulit Ngalereskeun Larapna Topical Sababaraha Sawit Tutuwuhan.Jurnal internasional élmu molekular, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
- [9]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Épék kunyit (Curcuma longa) kana kaséhatan kulit: Tinjauan sistematis tina bukti klinis. Panilitian Phytotherapy, 30 (8), 1243-1264.
- [10]Varma, SR, Sivaprakasam, TO, Arumugam, I., Dilip, N., Raghuraman, M., Pavan, KB,… Paramesh, R. (2018). Sipat pelindung Invitroanti-radang sareng kulit minyak kalapa Virgin. Jurnal ti ubar tradisional sareng pelengkap, 9 (1), 5-14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
- [sabelas]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Lidah buaya: ulasan pondok. Jurnal India ngeunaan dermatology, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [12]Ahmad, Z. (2010). Kagunaan sareng pasipatan minyak almond. Terapi Komplementér dina Praktek Klinis, 16 (1), 10-12.
- [13]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Bagherani, N., & Kazerouni, A. (2013). Tinjauan aplikasi minyak tangkal téa dina dermatology. International Journal of Dermatology, 52 (7), 784-790.
- [14]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-should-never-s sare-with-your-makeup-on
- [lima belas]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
- [16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/