20 Kauntungan Kaséhatan Anu Henteu Dipikawanoh Daun Basil, Gizi & Resep

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

  • 7 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival IeuChaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
  • adg_65_100x83
  • 8 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana! Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
  • 10 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
  • 13 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021 Horoskop Harian: 13 April 2021
Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kaséhatan Gizi Nutrisi oi-Amritha K Ku Amritha K. dina 15 Désémber 2018

Ogé kawanoh salaku wort Saint Joseph, basil dianggap ramuan Ayurvedic ubar anu paling suci, paling séhat sareng épéktip di dunya. Ratu ramuan dibungkus ku nilai ubar sareng nutrisi. Aya sakitar 35 jinis spésiés kemangi sareng anu paling umum diantarana nyaéta ramuan suci anu tiasa dianggo pikeun ngubaran [1] langkung ti 300 panyawat anu béda. Gampang dipelak di kebon anjeun, heran hérbal seueur dianggo dina masak ogé. Seger tina daun kemangi ngajantenkeun bahan inti dina resep vegan.





gambar daun kemangi

Bahan baku dina sababaraha rupa piring, ramuan henteu ngan ukur tiasa naekeun rasa piring anjeun tapi ogé ningkatkeun imunitas anjeun. Basil amis atanapi Basil Genovese mangrupikeun jinis anu paling sering dianggo pikeun tujuan masak sareng basil suci dipikaterang ku kualitas penyembuhanana. Dina ubar-ubaran masarakat, khususna India sareng Basil Asia Tenggara dianggap minangka ramuan suci.

Salah sahiji ramuan anu paling terkenal [dua] di buana India, basil tiasa dianggo pikeun jarawat, waspada méntal, colds sirah, gas peujit, kejang lambung sareng sajabana Ramuan aromatik ti kulawarga mint tiasa kaget anjeun ku seueur pisan manpaatna sareng kahadéan éta tiasa ngalaksanakeun awak anjeun.

Nilai Nutrisi Daun Basil

Énergi dina 100 gram daun basil jumlahna 22 kalori. Nutrisi sanésna nyaéta 0,64 gram gajih, 0,034 miligram thiamine, 0,076 miligram riboflavin, 0,902 miligram niasin, 0,209 miligram asam pantotenat (B5), 0,155 miligram vitamin B6, 0,80 miligram vitamin E, 0,385 miligram tembaga, sareng 0,81 miligram.



100 gram daun kemangi ngandung sakitar

  • Karbohidrat 2,65 gram
  • 1,6 gram serat diet
  • 3,15 gram protéin
  • 68 mikrogram folat (b9)
  • 11,4 miligram kolin
  • 18,0 miligram vitamin C [3]
  • 414,8 mikrogram vitamin K
  • 177 miligram kalsium
  • 3,17 miligram beusi
  • 64 magnigram magnésium
  • 1,148 miligram mangan
  • Fosfor 56 miligram
  • 295 kalium kalium
  • 4 miligram natrium
  • 92,06 gram cai

Basil daun gizi

Mangpaat Daun Basil

Ti saprak ngadukung fungsi kognitif anjeun pikeun ngatur rematik, ratu ramuan ngagaduhan seueur kaunggulan pikeun awak sareng pikiran anjeun.



1. Ngalawan kanker

Fitokimia dina daun kemangi dibuktikeun [4] pikeun ngabantosan nyegah kanker. Basil ningkatkeun kagiatan antioksidan dina awak anjeun sareng tiasa ngarobih ungkapan gén. Éta ogé ngagaduhan kamampuan miceun atanapi maéhan sél kanker dina awak sareng ngeureunkeun tumor tina nyebar. Panilitian parantos nunjukkeun yén fitokimia ngajaga sél tina karusakan anu disababkeun ku kémoterapi atanapi radiasi. Fitokimia sapertos eugenol, asam rosmarinic, apigenin, myrtenal, luteolin, β-sitosterol, sareng asam carnosic tiasa ngabantosan nyegah kanker ati, lisan, kulit, sareng paru-paru. Salah sahiji studi ngungkabkeun yén éta tiasa ngawatesan pangembangan kanker payudara [5] .

2. Ngahindarkeun tumuh baktéri

Basil tiasa ngabantosan awak anjeun tina [6] tumuh baktéri ngabahayakeun. Minyak anu henteu stabil sapertos estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene, sareng limonene negeskeun pikeun nahan pertumbuhan baktéri. Panilitian nembongkeun yén minyak ieu langkung épéktip tibatan pangobatan antibiotik.

3. Beunghar antioksidan

Daun Basil ngabantosan awak anjeun dina merangan sél radikal bébas anu tiasa ngarusak struktur DNA sareng sél anjeun. Sifat antioksidan tina ramuan, nyaéta antioksidan flavonoid anu leyur dina cai vicininare sareng orientin bakal ngajagi [7] sél getih bodas tina karusakan. Antioksidan ngabatesan parobahan kromosom anu teu dihoyongkeun anu tiasa nyababkeun tumuhna sél kanker sareng mutasi sél.

4. Ngurangan peradangan sareng nyeri

Daun ramuan suci tiasa ngabantosan ngalawan sagala rupa peradangan. Kayu putih dina daun kemangi ngirangan [8] peradangan sareng nyeri. Éta ningkatkeun sirkulasi getih di sakitar tempat tatu, sahingga ngirangan pembengkakan. Énzim anu ngahambat minyak nurunkeun peradangan, anu mangrupikeun akar sabab tina sababaraha panyakit sapertos peradangan [9] kaayaan usus, panyakit jantung jsb.

5. Laku salaku adaptogen

Hérbal atanapi pepelakan anu ngadukung sistem adrénal anjeun sareng ngabantosan ngirangan tingkat setrés anjeun disebat salaku adaptogen. Daun balasil épéktip pisan [10] adaptogens, anu tiasa ngabantosan nyaimbangkeun hormon anjeun sareng ngatur tingkat setrés sadidinten anjeun. Ngonsumsi daun kemangi bakal ngajantenkeun anjeun bébas setrés sabab tiasa ngirangan kadar gula getih anjeun sareng ningkatkeun tingkat anjeun [sabelas] kagiatan antioksidan. Hérbal adaptogenic merangan tingkat setrés anjeun, anu tiasa dianggo pikeun kahirupan sadidinten anu rame sareng rame.

6. Ngaronjatkeun fungsi kognitif

Kandungan mangan dina daun basil cenah ngagaduhan pangaruh positip dina ningkatkeun fungsi otak anjeun sareng ngajaga a [12] uteuk séhat. Mangkanis ngabantosan dina ningkatkeun kagiatan pemancar éléktronik dina uteuk, anu ngahasilkeun réflék méntal anu langkung saé. Kitu ogé, eusi tambaga ogé ngabantosan stimulasi otak sareng ningkatkeun ati anjeun [13] fungsi kognitif.

7. Ngurangan rematik

Sipat anti radang dina daun kemangi cekap buktos pikeun nunjukkeun pangaruh positip ramuan dina ngabantosan kasus [14] rematik. Béta-caryophyllene dina basil ngagaduhan sipat antiarthritic sareng ngabantosan dina ngirangan pembengkakan sareng peradangan dina kasus rematik rheumatoid.

8. Ngajaga tina panyawat diabetes

Sipat anti radang daun basil mangrupikeun salah sahiji sipat anu ngajantenkeun ramuan janten seueur waleran sareng panyawat. Dina kasus diabetes, basil daun bantosan ku ngirangan kadar glukosa dina getih anjeun. Minyak atsiri dina daun kemangi tiasa ngabantosan [lima belas] nurunkeun tingkat trigliserida sareng koléstérol, anu mangrupakeun résiko pikeun penderita diabetik. Panilitian parantos ngungkabkeun yén suplemén basil panginten aya gunana pikeun ngajaga diabetes sareng komplikasi anu aya patalina sareng panyakit dina kontrol.

9. Ningkatkeun kekebalan

Pangaruh imunomodulasi daun basil parantos kabuktosan gaduh pangaruh dina ningkatkeun sistem imun. Minyak atsiri, dina daun kemangi nalika dikonsumsi, janten a [16] lapisan pelindung, ngabantosan awak anjeun tina baktéri sareng patogén naon waé. Ku alkalin awak anjeun, daun basil ngabantosan tumuh baktéri anu séhat bari ngirangan tumuhna baktéri anu ngabahayakeun.

10. fungsi ati Aids

Kusabab hépatoprotéktif, daun basil seueur nguntungkeun pikeun awak anjeun. Ku ngahasilkeun énzim detoksifikasi, daun basil ngabantosan ningkatkeun fungsi ati anjeun. Éta bakal nyiptakeun pertahanan antioksidan anu langkung saé sareng ngirangan tingkat gajih [17] ngawangun dina ati. Ngalangkungan ieu, daun basil henteu ngan ukur ningkatkeun fungsi ginjal anjeun tapi ogé detoksifikasi kana saluruh awak anjeun.

fakta ngeunaan daun kemangi

11. Gelut sepuh dini

Antioksidan dina daun kemangi sapertos anti-antioksidan flavonoid antioksidan viceninare sareng orientin tiasa ngabantosan ngalambatkeun épék awal tina [18] sepuh. Épéktip pikeun ngancurkeun molekul anu ngabahayakeun sareng radikal bébas, anu ngarusak kulit anjeun. Hérbal ngabantosan kulit anjeun tina setrés oksidatif, ngalawan efek tina sepuh dini.

12. Ningkatkeun kakuatan tulang

Janten sumber anu hadé dina vitamin K, daun kemangi tiasa ningkatkeun kapadetan tulang anjeun. Ieu tiasa ngawatesan pamekaran tulang rapuh sareng tatu anu patali sareng tulang [19] , utamina dina kasus awéwé. Awéwé leuwih gampang kapangaruhan ku osteoporosis, kasus tulang lemah, anu tiasa diubaran ku daun kemangi sabab bakal ningkatkeun prosés nyerep kalsium.

13. Nyegah gangguan panon

Basil mangpaat pisan pikeun ngubaran inféksi jamur, viral atanapi baktéri dina panon. Pasipatan anti radang sareng nenangkeun basil ngajaga panon anjeun tina karusakan anu disababkeun ku radikal bébas kokotor lingkungan. Éta ogé ngabantosan dina panon anu serius [dua puluh] panyawat sapertos glaucoma sareng degenerasi makula ogé. Ditetepkeun yén ramuan ngagaduhan peran anu épéktip dina pengobatan katarak sareng masalah anu aya hubunganana sareng visi anu sanés.

14. Ngabantosan nalika sindrom post menstruasi (PMS)

Eusi mangan dina daun basil seueur nguntungkeun pikeun nyaimbangkeun hormon anjeun. Kram, kacapean sareng ayun-ayunan kaayaan anu disababkeun nalika [dua puluh hiji] PMS tiasa rongkah pisan. Mangan tiasa ngabantosan ngirangan kanyeri, setrés sareng kacapean.

15. Ngajaga pembuluh darah

Sipat anti radang sareng antioksidan tina daun basil tiasa ningkatkeun fungsi otot, utamina anu ngontrol fungsi tina [22] pembuluh getih. Daun balasil tiasa ngabantosan ningkatkeun kontraksi sareng santai tina kapal sareng ngaluarkeun plak anu nyababkeun karusakan.

16. Ngaronjatkeun kasihatan lisan

Daun kemangi épéktip dina ngendalikeun piagam sungut. Sipat anti bakteri sareng antimikroba tina ramuan parantos dipendakan ngagaduhan a [2. 3] pangaruh positip pikeun individu anu kaserang panyakit periodontal. Daun Basil ningkatkeun kaséhatan lisan anjeun tanpa nyababkeun efek samping.

17. Ningkatkeun kaséhatan beuteung

Kusabab gastroprotective sareng anti radang sacara alami, daun basil épéktip dina ngubaran nyeri beuteung, kembung, kaasaman, sareng [24] kabebeng Éta ogé parantos kabuktosan épéktip dina ngubaran borok lambung.

18. Ngaronjatkeun kualitas kulit

Basil dikenal sacara lega pikeun sipat pemurnianana. Unsur antibakteri sareng antijamur dina daun tiasa ngabantosan [25] nyingkirkeun jarawat, komédo, tanda, sareng jarawat. Sipat antibiotik ngagaduhan peranan anu utami dina ngawatesan tumuhna B. antrasis sareng baktéri E. coli anu nyababkeun inféksi kulit. Kitu ogé, konsumsi daun basil anu teratur tiasa ningkatkeun gejala vitiligo sareng ngarawat [26] éksim.

19. Ngaronjatkeun kualitas rambut

Basil tiasa ngabantosan ningkatkeun tumuh rambut ku [27] nguatkeun folikel rambut anjeun. Hérbal tiasa dianggo tina akar rambut anjeun, ngahudangkeun folikel rambut sareng ngamajukeun sirkulasi getih kana kulit sirah anjeun. Éta ngubaran kapamimpinan ku cara ngendalikeun tumuhna ketombe [28] ngabalukarkeun jamur. Daun balasil ogé cenah nyegah héjo rambut na dini.

20. Ningkatkeun Énergi

Kandungan tambaga dina daun kemangi nyiptakeun komponén anu disebut adénosin trifosfat, anu ngabantosan ngaleungitkeun kacapean sareng kacapean. Ngagabungkeun tina basil dina leueur atanapi jus dipikanyaho ningkatkeun tingkat énergi.

Resep Daun Basil Séhat

1. Dimuat salad kangkung sareng alpukat & kemangi

Bahan-bahanna

  • 1/2 gelas quinoa garing, dibilas ogé [32]
  • 1 gelas cai
  • 1 cangkir cépi, dikuras sareng dibilas
  • 1 séndok alpukat atanapi minyak zaitun
  • 1/2 séndok téh uyah kasar
  • 5 ons daun bayam orok
  • 5-7 daun kemangi
  • 1 tomat ageung, dibungkus, dibibita, sareng diteukteukan sakedik
  • 1 alpuket
  • 1 cengkéh bawang bodas alit, dicincang
  • 2 séndok jeruk nipis
  • hiji ciwit atanapi dua uyah
  • 1 gelas cai.

Pitunjuk

  • Pasang quinoa sareng cai dina panci.
  • Masak dugi ka cai nyerep.
  • Panas minyak dina panas sedeng.
  • Tambihkeun kacang buncis sareng uyah sareng tumis dugi ka cépi di coklat sareng garing.
  • Lebetkeun daun kemangi, bawang bodas, jeruk nipis, alpuket, sareng uyah dina adun.
  • Campur sareng tambihan 1/4 gelas cai sareng jantenkeun témpél.
  • Tambahkeun kangkung orok kana mangkok ageung, sareng luhur ku quinoa, cabe, sareng potongan tomat.
  • Tambahkeun némpelkeun alpukat-basil kana mangkok sareng gaul rata.
  • Ngarasakeun!

2. Sup basil tomat

Bahan-bahanna

  • 1 séndok minyak zaitun
  • 1 bawang sedeng amis, dicincang
  • 4 tomat dikupas
  • 5 gelas sayuran atanapi stock hayam
  • Uyah
  • Cabe hideung anu anyar digiling
  • 1/2 cangkir Basil seger, diiris ipis.

Pitunjuk

  • Panas minyak zaitun dina pot dina sedeng panas.
  • Tambahkeun bawang sareng aduk sering.
  • Tambahkeun tomat sareng saham.
  • Bawa eusi pikeun ngagolak sareng rebus.
  • Masak dugi sup rada kentel.
  • Usum ku uyah sareng cabé.
  • Aduk dina Basil terasrasakeun!

Kagunaan Daun Basil séjén

  • Éta tiasa dianggo pikeun nenangkeun beuteung, ngabantuan nenangkeun pencernaan sareng mupus perasaan anu raos teuing.
  • Éta tiasa di mamah kanggo ngubaran batuk sareng pilek, basil téh ogé épéktip dina hal ieu.
  • A uap raray basil tiasa dianggo pikeun ngubaran nyeri sirah.
  • Dipaké pikeun nyeureud serangga.
  • Minyak daun basil dipaké pikeun ngubaran inféksi ceuli.
  • Daun Basil diinfus tea seueur dipilarian kanggo na kauntungan kaséhatan .
  • Éta mangrupikeun barang tuang anu sering dianggo dina ngadamel marinades, cuka, minyak, mantega hérbal, pesto, ganti baju, roti lapis, roti, pasta, tuangeun sareng sajabina.

Peringatan

  • Éta tiasa ngalambatkeun pembekuan getih, sahingga nambahan [29] ngaluarkeun getih dina kasus tatu atanapi keureutan. Upami anjeun operasi, lirén nganggo daun kemangi dua minggu sateuacanna.
  • Éta tiasa nyababkeun komplikasi nalika jaman [30] kakandungan sareng nyusu. Pangaruh antifertilitas tina ramuan henteu saé pikeun ibu hamil.
  • Tingkat kalium anu luhur dina daun tiasa nurunkeun tekanan getih anjeun. Jalma anu ngagaduhan masalah tekanan darah kedah nyobian nyingkahan éta [31] konsumsi biasa.
Tingali Rujukan Tulisan
  1. [1]Lee, J., & Scagel, C. F. (2009). Asam chorikik aya dina daun kemangi (Ocimum basilicum L.). Kimia Kadaharan, 115 (2), 650-656.
  2. [dua]Wongsheree, T., Ketsa, S., & van Doorn, W. G. (2009). Hubungan antara cilaka ngageter sareng karusakan mémbran dina daun basil (Ocimum × citriodourum) daun. Postharvest Biology and Technology, 51 (1), 91-96.
  3. [3]Simon, J. E., Quinn, J., & Murray, R. G. (1990). Basil: sumber minyak penting. Maju dina pepelakan énggal, 484-489.
  4. [4]Baliga, M. S., Jimmy, R., Thilakchand, K. R., Sunitha, V., Bhat, N. R., Saldanha, E., ... & Palatty, P. L. (2013). Ocimum Sancum L (Holy Basil atanapi Tulsi) sareng fitokimia na dina pencegahan sareng pangobatan kanker. Gizi sareng kanker, 65 (sup1), 26-35.
  5. [5]Shimizu, T., Torres, M. P., Chakraborty, S., Souchek, J. J., Rachagani, S., Kaur, S., ... & Batra, S. K. (2013). Ekstrak daun Basil Suci nurunkeun tumorigenisitas sareng metastasis sél kanker pankreas manusa agrésif dina vitro sareng vivo: peran poténsial dina terapi. Hurup kanker, 336 (2), 270-280.
  6. [6]Sienkiewicz, M., Łysakowska, M., Pastuszka, M., Bienias, W., & Kowalczyk, E. (2013). Poténsi panggunaan minyak atsiri basil sareng rosemary salaku agén antibakteri anu épéktip. Molekul, 18 (8), 9334-9351.
  7. [7]Lee, S. J., Umano, K., Shibamoto, T., & Lee, K. G. (2005). Identipikasi komponén anu teu stabil dina basil (Ocimum basilicum L.) sareng daun thyme (Tymus vulgaris L.) sareng sipat antioksidanna. Kimia Kadaharan, 91 (1), 131-137.
  8. [8]Szymanowska, U., Złotek, U., Karaś, M., & Baraniak, B. (2015). Aktivitas anti radang sareng antioksidan tina anthocyanins tina daun kemangi ungu anu diinduksi ku elicitor abiotik anu dipilih. Kimia tuangeun, 172, 71-77.
  9. [9]Loughrin, J. H., & Kasperbauer, M. J. (2001). Cahaya anu dibayangkeun tina mulsa warna mangaruhan aroma sareng kandungan fenol tina daun kemangi (Ocimum basilicum L.) daun. Jurnal kimia pertanian sareng pangan, 49 (3), 1331-1335.
  10. [10]Vats, V., Yadav, S. P., & Grover, J. K. (2004). Étrak étanolik tina Ocimum sancum daun sawaréh atenuates robahan anu diinduksi ku streptozotocin dina eusi glikogén sareng metabolisme karbohidrat dina beurit. Jurnal étnofarmakologi, 90 (1), 155-160.
  11. [sabelas]Mohan, L., Amberkar, M. V., & Kumari, M. (2011). Ocimum sancum Linn (Tulsi) —til tinjauan. Int J Pharm Sci Rev Res, 7 (1), 51-53.
  12. [12]Giridharan, V. V., Thandavarayan, R. A., Mani, V., Ashok Dundapa, T., Watanabe, K., & Konishi, T. (2011). Ocimum sancum Linn. sari daun ngahambat asetilkolinesterase sareng ningkatkeun kognisi dina beurit kalayan pikun anu diinduksi sacara ékspériméntal. Jurnal ngeunaan dahareun ubar, 14 (9), 912-919.
  13. [13]S Panickar, K., & Jang, S. (2013). Diét sareng tutuwuhan polifenol ngahasilkeun épék neuroprotective sareng ningkatkeun fungsi kognitif dina iskemik cerebral. Patén-patén anyar ngeunaan dahareun, nutrisi & tatanén, 5 (2), 128-143.
  14. [14]implice, F. H., Arm, A. B., Roger, P., Emmanuel, A. A., Pierre, K., & Veronica, N. (2011). Épék Hibiscus asper daun sari dina carrageenan anu diinduksi edema sareng ngabéréskeun Freunds adjuvant-induced arthritis dina beurit. Jurnal Biologi Sél sareng Sato, 5 (5), 66-68.
  15. [lima belas]Agrawal, P., Rai, V., & Singh, R. B. (1996). Dikontrol placebo sacara acak, uji coba buta tunggal daun basil suci di penderita diabetes mellitus anu gumantung ka noninsulin. Jurnal internasional farmakologi klinis sareng terapi, 34 (9), 406-409.
  16. [16]Mondal, S., Mirdha, B. R., & Mahapatra, S. C. (2009). Élmu anu nyababkeun kasucian Tulsi (Ocimum sancum Linn.). India J Physiol Pharmacol, 53 (4), 291-306.
  17. [17]Manikandan, P., Murugan, R. S., Abbas, H., Abraham, S. K., & Nagini, S. (2007). Ocimum tapuum Linn. (Suci Basil) ekstrak daun étanol ngajagi tina 7, 12-Dimethylbenz [a] Genotoksisitas anu dipicu Antrakén, setrés oksidatif, sareng teu saimbangna énzim xénobiotik-metabolisme. Jurnal ngeunaan dahareun ubar, 10 (3), 495-502.
  18. [18]Rasul, A., & Akhtar, N. (2011). Formulasi sareng evaluasi vivo pikeun épék anti sepuh tina émulsi anu ngandung sari basil ngagunakeun téhnik biofisika non-invasi. DARU: Jurnal Fakultas Farmasi, Universitas Élmu Médis Tehran, 19 (5), 344.
  19. [19]Kusamran, W. R., Ratanavila, A., & Tepsuwan, A. (1998). Pangaruh kembang neem, bungbuahan gourd Thailand sareng Cina sareng daun basil amis dina monooxygenases hépatik sareng kagiatan glutathione S-transferase, sareng aktivasina metabolik in vitro karsinogen kimia dina beurit. Pangan sareng Toxicology Kimia, 36 (6), 475-484.
  20. [dua puluh]Kumar, V., Andola, H. C., Lohani, H., & Chauhan, N. (2011). Tinjauan farmakologis dina Ocimum sancum Linnaeus: ratu bumbu. J tina Pharm Res, 4, 366-368.
  21. [dua puluh hiji]Siew, Y. Y., Zareisedehizadeh, S., Seetoh, W. G., Neo, S. Y., Tan, C. H., & Koh, H. L. (2014). Survey etnobotanis panggunaan pepelakan ubar seger di Singapura. Jurnal étnofarmakologi, 155 (3), 1450-1466.
  22. [22]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). Aktivitas hipolipidaemik tina ekstrak basilicum okimum cai dina hyperlipidaemia akut anu diakibatkeun ku triton WR-1339 dina beurit sareng sipat antioksidan na.
  23. [2. 3]Eswar, P., Devaraj, C. G., & Agarwal, P. (2016). Kegiatan Anti Mikroba Tulsi {Ocimum Sanctum (Linn.)} Ékstrak dina Patogén Periodontal dina Plak Gigi Asasi Manusa: Studi Invitro. Jurnal panilitian klinis sareng diagnostik: JCDR, 10 (3), ZC53.
  24. [24]Pattanayak, P., Behera, P., Das, D., & Panda, S. K. (2010). Ocimum sancum Linn. Tutuwuhan waduk pikeun aplikasi terapi: Tinjauan. Ulasan Farmakognosy, 4 (7), 95.
  25. [25]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Evaluasi kagiatan antimikrobial in vitro minyak basil Thailand sareng formula mikro-emulsi na ngalawan propionibacterium acnes. Jurnal internasional élmu kosmétik, 28 (2), 125-133.
  26. [26]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. Internasional Panilitian Jurnal Of Integrated Medicine & Surgery.
  27. [27]Jadhav, V. M., Thorat, R. M., Kadam, V. J., & Gholve, S. B. (2009). Kesharaja: rambut anu ngahémat bumbu. Jurnal Internasional FarmTech Research, 1 (3), 454-467.
  28. [28]Punyoyai, C., Sirilun, S., Chantawannakul, P., & Chaiyana, W. (2018). Pangwangunan Sampo Antidandruff tina Produk Fermentasi Ocimum sancum Linn. Kosmétik, 5 (3), 43.
  29. [29]Singh, S., Rehan, H. M. S., & Majumdar, D. K. (2001). Pangaruh Ocimum sérum dibereskeun minyak kana tekanan getih, waktos pembekuan getih sareng waktos bobo anu diinduksi ku pentobarbitone. Jurnal étnofarmakologi, 78 (2-3), 139-143.
  30. [30]Narayana, D. B. A. (2011). Pangaruh Tulsi (Ocimum sancum Linn) kana jumlah spérma sareng hormon réproduktif dina kelenci albino jalu. Jurnal internasional panilitian Ayurveda, 2 (1), 64.
  31. [31]Gowrishankar, R., Kumar, M., Menon, V., Divi, S. M., Saravanan, M., Magudapathy, P., ... & Venkataramaniah, K. (2010). Panilitian unsur lacak ngeunaan Tinospora cordifolia (Menispermaceae), Ocimum tapuum (Lamiaceae), Moringa oleifera (Moringaceae), sareng Phyllanthus niruri (Euphorbiaceae) ngagunakeun PIXE. Panilitian unsur tilas biologis, 133 (3), 357-363.
  32. [32]Salad kangkung dimuat ku alpukat sareng Basil. Dicandak tina, https://happyhealthymama.com/recipes-with-basil.html

Horoskop Anjeun Énjing