Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Naha anjeun ngaraos nyentak sareng nyodok kana iga anjeun sareng ngaraos yén orok anjeun ngagilir? Upami enya, éta waktuna kanggo orok anjeun badé sumping. Bulan kadalapan kakandungan mangrupikeun waktos anu penting pisan. Anjeun bakal ngamimitian ngaraos kontraksi sacara rutin sacara rutin, kabocoran colostrum dina dada anjeun sareng sakapeung kandung kemih leaky nalika anjeun nyéh, seuri atanapi batuk.
Ieu waktos nalika orok anjeun nyandak bentuk akhir sareng anjeun ngalaman tekanan anu luar biasa di handapeun punggung anjeun. Kaseueuran awéwé ngalaman gejala fisik sapertos kabebeng, kembung, pencernaan, nyeri sirah, pusing, kram kaki, kamacetan irung, hot flashes jsb tingkat estrogen anjeun ningkat sareng pelvis anjeun ngalegaan pikeun nampung murangkalih anu nuju tumuh.
Ku sabab kitu anjeun kedah jaga langkung salami periode ieu sareng konsultasi ka dokter sacara rutin sacara rutin. Ieu daptar pancegahan 8 bulan kakandungan anu anjeun kedah nuturkeun pikeun kuli gratis anu aman sareng repot:
Entong Ngadeg Panjang
Ieu mangrupikeun pancegahan 8 bulan anu paling penting pikeun dituturkeun. Nalika orok tumuh di jero anjeun tekanan panggulna ningkat. Kusabab tekanan ieu dina tonggong anjeun, anjeun tiasa ngalaman seueur nyeri. Janten, hindari nangtung panjang teuing. Upami tiasa nyandak ranjang istirahat salami waktos ieu.
Tetep Aktip
Kami henteu nanyakeun anjeun pencét gym pikeun tetep fit. Gabung sareng aérobik prénatal atanapi kelas yoga. Ieu bakal ngabantosan anjeun pikeun ngaleungitkeun nyeri sareng nyeri anu anjeun sering ngalaman salami waktos ieu.
Lalajo Diét Anjeun
Tuang kadaharan anu euyeub serat sapertos roti gandum, kiwi, kacang, sayuran héjo, endog coklat, lauk sareng tahu. Penting pisan 8 bulan pancegahan kakandungan nuturkeun.
Dangukeun Awak Anjeun
Nengetan sinyal anu dipasihkeun ku awak anjeun salami waktos ieu. Upami anjeun ngaraos capé, candak istirahat. Upami anjeun ngaraos lapar, tuang camilan anu séhat. Tapi tong dipaliré tanda anu dipasihkeun ku awak anjeun.
Bobo
Penting pisan pikeun anjeun bobo dina waktos 8 bulan anjeun kakandungan. Anjeun kedah bobo sahenteuna 8 jam wengi sareng 45 menit sore.
Didatangan Dokter
Pariksa rutin sacara mutlak wajib. Salain ti éta upami anjeun perhatoskeun kajadian anu aneh dina awak anjeun, entong malire. Jaga nomer dokter anjeun tiasa dianggo sareng nyauran anjeunna.
