Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Unggal taun, jutaan jalma di sakumna dunya kapangaruhan tipus. Upami teu dipalire, panyakit ieu tiasa nyababkeun nyawa. Malah dina kasus dimana perlakuan médis parantos dipilarian, panyakit ieu tiasa dikeringkeun sacara fisik sareng méntal.
Kituna perlu aya diét anu ngimbangan karugian ieu sareng ngabantosan ngalangkungan kaayaan dina kaayaan anu séhat. Dina tulisan ieu, kami parantos masihan fokus kana pola makan anu cocog pikeun penderita tipus.
Tifoid mangrupikeun panyakit anu nular, langkung khusus inféksi baktéri, anu disababkeun ku baktéri Salmonella Typhi biasana aya dina produk sareng daérah anu teu bersih atanapi kontaminasi.
Nalika anjeun nyéépkeun tuangeun atanapi nginum cai tina produk ieu, baktéri asup kana awak anjeun, nyababkeun muriang tipus anu umumna dituturkeun ku gejala sapertos kacapean, nyeri sirah, ngageter ku muriang tinggi, beuteung ngabareuhan, diare atanapi kabebeng, nyeri tikoro, bintik pink dina dada, seueul sareng masalah gastro-peujit anu sanés.
Gejala ieu biasana dimimitian kira-kira hiji nepi ka tilu minggu saatos inféksi mimiti sumebar sareng tiasa lepas ti mana waé antara tujuh dugi opat belas dinten atanapi langkung (bulan) dina kasus anu teu dirawat.
Sanaos Salmonella Typhi mangaruhan sistem pencernaan, getih tiasa nyandak mikroba ieu ka organ-organ awak anu béda, hasilna kaayaan parah. Éta sababna penting pisan pikeun ngubaran tipus ogé tuang jinis tuangeun anu leres.
Ieu mangrupikeun 7 hal anu anjeun kedah nuturkeun nalika nyusun rencana diet pikeun tipus:
1. tuang langkung sering
2. Inuman Cairan Langkung Sehat Sering
3. Ngonsumsi Protéin Sareng Karbohidrat Diét Sugih
4. Kaasup Langkung Kadaharan Gampang dicerna
5. Coba Nyingkahan Pangan Anu Ngandung Serat Anu Leyur
6. Lada, Lemak, Dahareun Berminyak Da Henteu ageung Henteu
7. Meakeun Langkung Vitamin
1. tuang langkung sering
Di hiji sisi, typhoid ngaluarkeun anjeun sadaya tanaga sareng di sisi anu sanés, éta parah ngirangan napsu sareng dorongan anjeun tuang. Anjeun panginten henteu raoseun tuang porsi ageung tuangeun sapertos biasa.
Maka, anjeun kedah tuang langkung sering sareng nyayogikeun jajanan anu langkung séhat dina kurikulum dinten anjeun pikeun nyayogikeun énergi anu diperyogikeun pikeun awak anjeun. Kusabab anjeun bakal ngonsumsi bagian anu langkung alit, pastikeun yén tuangeun anu anjeun tuang seueur ngandung gizi.
2. Inuman Cairan Langkung Sehat Sering
Salila tipus, awak anjeun bakal kaleungitan cairan ku langkung cara ti hiji. Késang sareng utah ngan ukur bakal nyepetkeun laju awak anjeun janten déhidrasi. Awak anjeun ogé bakal nyandak cai sabisa-bisa pikeun masihan langkung énergi. Anjeun kamungkinan bakal ngagaduhan tai sareng cai anu birit pisan.
Sadaya ieu ditambihan babarengan bakal ngorotan kaayaan anjeun sareng nyababkeun masalah anu patali sareng dehidrasi. Éta sababna anjeun kedah nginum cairan anu langkung séhat pikeun ngahudangkeun sareng ngahidrasi awak anjeun, sareng ogé ngajaga kasaimbangan éléktrolit.
Salain tina cai, anjeun tiasa inuman jus seger tina buah, jus tebu, jus jeruk nipis, cai glukosa, cai kalapa, sup sayur atanapi kaldu, yoghurt amis atanapi unsweetened, jsb Dina kasus parah dehidrasi anjeun panginten kedah dirawat di rumah sakit kanggo dibéré cairan IV atanapi suntikan.
3. Ngonsumsi Protéin-Sareng Diet Anu Beunghar Karbohidrat
Kusabab kurangna napsu, tanaga lemah, sareng asupan dahareun sareng cairan anu low nalika tipus, awak anjeun bakal tungtungna kaleungitan beurat. Sareng henteu, ieu sanés mangrupikeun pangirangan beurat awak anu séhat sabab anjeun bakal kaleungitan protéin sareng massa otot - sanés lemak.
Éta sababna anjeun kedah ngalebetkeun protéin sareng karbohidrat dina diet anjeun. Nalika protéin nambihan kana massa otot anjeun, karbohidrat bakal nyayogikeun anjeun énergi anu diperyogikeun, sahingga ngirangan ngirangan beurat awak. Anjeun tiasa nyéépkeun buah sapertos alpuket, buah garing, tanggal, aprikot garing, buah jack, sareng sajabana anjeun ogé tiasa meakeun produk susu sapertos yoghurt sareng buttermilk.
4. Kaasup Langkung Kadaharan Gampang dicerna
Nalika typhoid ngaleuleuskeun sakumna awak sareng utamina sistem pencernaan, prosés pencernaan sareng peujit anjeun pastina badé damel, janten sesah nyerna sababaraha jinis barang tuang. Mimiti, pastikeun yén tuangeun anjeun parantos asak sareng lemes janten ngagentos ingeun sareng rusak.
Cairan ogé kadaharan semi-padet henteu kunanaon sareng gampang dicerna. Ngonsumsi langkung seueur bubur, sup sayur, buah buah, panggang sareng kentang tumbuk, endog rebus, nasi pindang, jst.
Sanaos pastikeun nyingkahan sayuran sapertos capsicum sareng kol anu bakal nyababkeun kembung sareng gas, ngajantenkeun raos pinuh sanajan anjeun henteu ngonsumsi cukup tuangeun.
5. Coba Nyingkahan Pangan Anu Ngandung Serat Anu Leyur
Kusabab alesan anu sami anu parantos ditangtoskeun di luhur, anjeun henteu kedah nganggo tuang nganggo serat anu leyur atanapi ngirangan konsumsi saloba-gancangna. Serat anu leyur dina dasarna nyaéta karbohidrat anu asalna tina produk tutuwuhan, dibarengan serat anu leyur.
Sanaos serat anu leyur, dina kaayaan normal, dianggap nguntungkeun, éta sanés kasus nalika typhoid sabab hésé dicerna sareng tiasa nyababkeun iritasi dina saluran peujit.
Ieu kalebet kulit buah sareng sayuran, sayuran atah, siki, séréal utuh, séréal dedak, kacang sareng lentil, satengah pulsa anu asak, pangan anu difermentasi, jst.
6. Lada, Lemak, Dahareun Berminyak Da Henteu ageung Henteu
Serius, ngajauhan aranjeunna bari muriang typhoid aya di juru. Dahar sapertos tuangeun ieu bakal ngalambatkeun atanapi ngahambat pencernaan anu pantes. Éta panginten henteu séhat, tapi saatos kaserang typhoid anjeun leres-leres kedah nunjukkeun sistem pencernaan sababaraha cinta anu dipikahoyong sareng dimanjakan sareng tuangeun lada / lemak sanés pilihan anu pangsaéna.
Janten kadaharan lada atanapi berminyak, tuangeun anu leueur, junk food atanapi butter - anjeun kedah ngajauhkeunana sahenteuna dugi ka dua minggu saatos pamulihan anjeun. Sababaraha barang umum sapertos bawang bodas, cabé, bawang sareng cuka ogé kedah diubaran ku cara anu sami sabab condong langkung ngarusak sistem pencernaan sareng usus anjeun.
7. Meakeun Langkung Vitamin
Nalika urang nyarioskeun vitamin, urang nuju ngarujuk ka A, B sareng C. Vitamin dina ningkatkeun fungsi awak sacara umum sareng ngabantosan anjeun ngaraihkeun pasilitas kaséhatan deui. Ieu tiasa dipendakan dina sababaraha rupa buah sareng sayuran sapertos jeruk, wortel sareng kentang tumbuk. Sanaos ingesting aranjeunna dina bentuk suplemén pasca pamulihan ti tipus kedahna dilakukeun saatos konsultasi ka dokter anjeun.
Ngumbah bubuahan sareng sayuran ogé panangan ku leres sateuacan dikonsumsi. Sakabehna nyingkahan tempat-tempat anu kabersihan pisan. Upami anjeun henteu tiasa ngalakukeun éta, paling henteu nyegah tina meakeun produk pangan atanapi cai ti daérah éta.
Mawa botol cai bakalan gunana. Upami anjeun henteu tiasa ngahindaran perjalanan ka tempat anu anjeun pikirkeun tiasa katerapan tipus, tingali dokter pikeun divaksinasi tipus sahenteuna dua minggu sateuacan perjalanan anjeun.
Upami pisan anjeun ngagaduhan gejala tipus, milari bantosan médis langsung. Entong ngantosan gejalana janten langkung parah - langkung saé 'aduh' tibatan 'kumaha upami'.
