Ngan Dina
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Dina catetan umum, daun kari dianggo pikeun ngagaleuh gampang sareng raoseun. Daun kari ogé katelah kari Patta sareng umum dikenal ngagaduhan raos anu raos ku seungit anu nyegerkeun. Naha anjeun terang naon manpaat kaséhatan tina daun kari? Terus maca pikeun terang sadayana ngeunaan éta ...
Ngaran Ilmiah tina tutuwuhan kari nyaéta Murraya koenigii anu kalebet kulawarga Rutaceae. Daun kari asli di India sareng seueur dipendakan di daérah tropis sareng subtropis. Di sagigireun India, daun kari ogé dipelak di Cina, Australia, Ceylon sareng Nigeria.
Unggal urang kabuka pikeun daun kari kusabab kasadiaanana lega sareng harga anu langkung handap.
Di India, daunna mirip 'Neem' sareng sering dikenal salaku Sweet Neem. Nanging, salain dianggo dina konter dapur, aya sababaraha rupa daun kari ogé.
Ogé Baca: Kumaha Cara Nganggo Daun Kari Pikeun Kulit
Kusabab seueur antioksidan anu aya dina daun kari, dipercaya ngagaduhan sababaraha pasipatan ubar sapertos anti radang, anti-diabetik, anti karsinogenik sareng hepatoprotective, anu mangrupikeun kapasitas ngajaga ati tina karusakan.
Aya sababaraha kagunaan daun kari, tapi dipikaterang hususna pikeun ngubaran masalah rambut salain tina ngubaran sagala rupa masalah sapertos pencernaan, sékrési asam anu kale teuing sareng borok peptik.
Daun kari ageung nguntungkeun pikeun buuk. Sedengkeun sababaraha jalma mikir yén daun kari ngan ukur tiasa dianggo pikeun ningkatkeun rasa tina gurih anu aranjeunna badé miceun sésa pepelakan dina tempat sampah.
Daun kari jauh langkung penting tibatan anu parantos dipikaterang ku saha waé urang. Hayu urang nyarios daun kuno ieu ayeuna hideung pang anyarna di pasar.
Janten, didieu urang bakal ngabagi sababaraha kauntungan kaséhatan daun kari anu kedah anjeun tingali.
1. Ngaronjatkeun Intisari
Dipercaya yén daun kari ngabantosan ningkatkeun pencernaan sareng ngabantosan nyerep gajih bad awak. Kusabab nambahan beurat tiasa janten masalah pikeun kaseueuran urang, kari patta ngabantosan urang pikeun masihan ubar pikeun ieu. Salain ti ningkatkeun pencernaan, éta ogé ngabantosan ngirangan beurat awak. Anjeun tiasa nginum jus daun kari atanapi nambihan pasta daun kari kana buttermilk kanggo ningkat hasil pencernaan sareng penurunan beurat awak.
2. Bantosan Dina Ngubaran Masalah Kemih
Kusabab seueur antioksidan anu aya dina daun kari, éta ngabantuan pikeun ngungkulan sadaya masalah anu aya hubunganana sareng kandung kemih. Nginum jus daun kari kalayan sakedik bubuk kayu manis mangrupikeun ubar bumi anu épéktip pikeun ngubaran masalah kemih.
3. Ngadalikeun Diabetes
Ayeuna, umur sanés masalahna deui. Panyakit anu tiasa nyerang anjeun dina sagala umur disebat diabetes. Diabetes mangrupikeun salah sahiji gangguan anu paling bahaya anu kaserang ku hiji jalma, tétéla nimbulkeun sakumpulan panyakit. Daun kari kabukti aya gunana pikeun ngubaran diabétes. Éta alatan sipatna antihiperglikemik, anu ngabantosan ngadalikeun glukosa dina aliran getih utama.
4. Ngarawat Panyakit Isuk
Pikeun aranjeunna, anu kaserang panyakit énjing, aranjeunna panginten bakal terang kontra panyakit minor ieu. Panyakit énjing diidéntifikasi salaku seueul sareng seuseueurna ibu hamil ngalaman utah dina trimester kadua. Nambahkeun sababaraha bubuk daun kari kana jeruk nipis kalayan sakedik tina jaggery tiasa ngabantosan panyawat énjing. Henteu hilap, candak inuman ieu dua kali dina sadinten.
5. Ngubaran Peradangan Dina Awak
Daun kari ngandung sipat anti radang anu ngabantosan ngirangan peradangan kulit. Nerapkeun némpélkeun daun kari atanapi minyak dina kulit anu radang tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngahasilkeun hasil anu langkung saé.
6. Saé Pikeun Panon
Daun kari dibayangkeun ku vitamin A, maka éta kabukti seueur nguntungkeun pikeun panon. Anjeun bakal reuwas terang, tapi nyatana nyatakeun jus daun kari dipaké salaku pangobatan panon pikeun gangguan panon anu tangtu. Ogé, sagala rupa panilitian parantos ngabuktikeun yén kalebet daun kari dina tuangeun sadidinten tiasa nyingkahan résiko katarak katarak.
7. Perawatan kulit
Daun kari tiasa janten nguntungkeun pikeun kulit ogé. Daun kari kabukti janten rahmat pikeun jalma anu kaserang ruam kulit sareng kulub sataun panjang. Ngagunakeun némpelkeun daun kari sareng nambihan ciwit kunyit kana éta ngabantosan meresihan kulit sareng nenangkeun iritasi. Daun kari sering dilarapkeun ka lebam sareng bituna dina kulit kanggo ubar gancang.
8. Nurunkeun Kolesterol
Panilitian anyar nyatakeun, daun kari gaduh sipat anu manpaat anu ngabantosan nurunkeun kadar kolesterol dina hiji jalma. Kusabab beunghar antioksidan, daun kari ngabantosan nyegah oksidasi koléstérol jahat dina awak, sahingga hasilna ningkat jumlah koléstérol dina awak anu leres. Nginum jus daun kari seger unggal dinten ngabantosan tetep beurat awak sareng ngahindarkeun kolesterol jahat. Disagigireun ti éta, daun kari ngabantosan nyegah résiko stroke jantung sareng aterosklerosis.
9. Mangpaat Pikeun Anémia
Ngagunakeun daun kari kanggo ngubaran anémia mangrupikeun kiat nini anu pangsaéna ti jaman baheula. Dipak ku jumlah zat beusi anu seueur, daun kari ngabantosan nyayogikeun beusi dina aliran getih utama, anu salajengna ngabantosan oksidasi anu saé. Cara panggampangna pikeun kaasup ieu nyaéta nyandak sakeupeul daun kari sareng sakedik siki methi dina mangkok. Lemeskeun sapeuting sareng tambahkeun kana cup sacangkir yoghurt. Kagungan ieu unggal dinten énjing-énjing.