Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Wisnu Vishal sareng Jwala Gutta pikeun ngaitkeun dina 22 Apr: Pariksa rinci di dieu
- Pangajén Cricket Selandia Anyar: Williamson meunang Medali Sir Richard Hadlee pikeun kaopat kalina
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pameget Aranjeunna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kacang jambu mete dianggap pél vitamin alam. Éta ngagaduhan manpaat kaséhatan anu hadé sareng endah pisan.
Gajus muatan énergi, protéin, antioksidan, vitamin sareng mineral anu diperyogikeun pikeun ngawangun awak anu séhat.
Kacang gajih ngagaduhan sababaraha manpaat kaséhatan pikeun kulit séhat sareng rambut. Éta mangrupikeun sumber anu hadé pikeun vitamin sareng mineral. Ieu kalebet vitamin E, K sareng B6 sareng mineral sapertos tambaga, fosfor, seng, magnesium, beusi sareng selenium anu penting pikeun ngajaga fungsi awak anu saé.
Tip Pikeun Nyegah Vitiligo Ti Nyebarkeun Alami
Éta ogé diadu antioksidan sareng nyayogikeun sababaraha manpaat kaséhatan pikeun awak.
Kauntungan kaséhatan tina gajus kalebet jantung anu séhat, saraf anu kuat sareng pembentukan sél getih beureum sareng tulang anu ningkat sareng kaséhatan lisan.
Éta ogé mangrupikeun sumber asam oleat sareng nyayogikeun jumlah gajih teu jenuh tunggal sareng gajih teu jenuh jenuh sareng jumlah koléstérol anu ngabahayakeun.
Dina tulisan ieu, kami parantos daptar sababaraha manpaat kaséhatan tina kacang mete. Maca pikeun terang manpaatna tina ngadahar kacang mete unggal dinten.
1. Pencegahan Kanker:
Kacang ieu ngandung proanthocyanidin (flavonols) anu ngagaduhan kamampuan pikeun merangan sél tumor ku ngeureunkeun tumuh sareng pembagianna. Éta ngalawan sél kanker sareng ngahambat kanker sapertos prostat, usus besar, jst.
2. Mangpaat Haté:
Éta henteu ngagaduhan koléstérol sareng henteu aya kandungan gajih anu ngabantosan jantung pikeun fungsina saé. Éta ngandung antioksidan anu kuat anu ngajauhkeun jantung tina seueur panyakit.
3. Mangpaat Tulang:
Kacang ieu nyayogikeun nutrisi anu diperyogikeun pikeun tumuh tulang. Éta ngandung mineral sapertos kalsium, fosforus, magnésium anu diperyogikeun pikeun tumuh séhat ogé ngembangkeun tulang diantara lalaki, awéwé sareng murangkalih. Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan kaséhatan anu luhur tina kacang mete.
4. Ngabantosan Saraf:
Éta ngajantenkeun sistim saraf janten séhat, sabab ngandung magnésium anu ngagaduhan peran penting pikeun ngajaga éta saé. Magnésium disimpen dina permukaan tulang anjeun sareng ngahambat kalsium lebet kana sél saraf anjeun. Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan utama tina ngadahar kacang mete unggal dinten.
5. Ngirangan beurat:
Leres! Kacang mete ogé ngabantosan leungitna beurat ogé. Éta henteu ngandung koléstérol sareng protéin séhat sareng ngabantosan dina ngadalikeun beuratna. Dahar gajus salami dua dinten saminggu unggal bulan bakal ngabantosan beurat awak anjeun dina cek.
6. Gusi Sareng Gigi:
Éta ningkatkeun kasihatan gusi sareng huntu, sabab ngandung magnésium. Éta ngabantosan ngajaga huntu anjeun séhat sareng kuat. Éta ngahambat pembusukan huntu sareng nyegah waos abses.
7. Ngajaga Panon:
Mete ngandung zeaxanthin anu bakal nyerep kana panon anjeun. Éta ogé ngajagi panon tina sinar UV sareng nyegah degenerasi makula anu pakait sareng umur.
8. Nyegah Diabetes:
Ekstrak tina bantosan ieu dina merangan diabetes, sabab nyegah nyerep glukosa dina awak. Kacang ieu ngagaduhan gajih monounsaturated anu ngirangan tingkat trigliserida di antara jalma diabetik.
9. Mangpaat Nalika Kakandungan:
Éta ngabantosan salaku pendukung énergi instan sareng ngajantenkeun ibu-ibu hamil langkung lami langkung lengkep. Mangrupikeun sumber vitamin C anu hadé anu nurunkeun karusakan jaringan nalika kakandungan.
10. Mangpaat Otak:
Éta ngamajukeun fungsi otak séhat, sabab ngandung unsur tambaga anu luhur anu ngabantosan fungsi awak anu diperyogikeun sapertos produksi hormon, aktivasina énzim ogé pangropéa fungsi otak. Ieu mangrupikeun salah sahiji manpaat tina tuang kacang mete.
