Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Resep Paneer Dart | Kumaha Nyiapkeun Paneer Dart | Resep Kalori Rendah | BoldskyVersi kami tina paneer tikka resep henteu kalebet ngagoréngkeun jero bahanna. Di dieu urang bakal ngagoreng cetek ieu, kusabab tujuan utama urang nyaéta pikeun ngabagi resep kalori anu handap pikeun jalma anu dina rézim penurunan beurat badan tiasa ngirangan tuangeun ieu, dikurangan kalepatanana.
Paneer nyaéta beunghar protéin sareng ngagaduhan porsi rutin ieu tiasa ngabantosan tingkat metabolisme anjeun sareng ngabantosan anjeun ngahontal tujuan ngarobih beurat anjeun.
Tikka paneer kalori rendah ieu mangrupikeun camilan pangalusna anjeun, anu tiasa disiapkeun dina sababaraha menit, saatos anjeun gaduh sadayana bahan anu saé. Di dieu urang bakal nganggo capicum beureum sareng héjo, bawang sareng paneer kanggo ngadamel resep tikka paneer anu enak ieu.
Upami anjeun hoyong terang kumaha nyiapkeun resep tikka paneor kalori rendah, tingali kana resep pidéo tiker paneer di handap ieu. Ogé, anjeun tiasa maca prosedur léngkah-léngkah ngeunaan cara ngadamel paneer tikka, sareng gambar-gambarna, dirumuskeun ieu di handap.
RESEP PANEER TIKKA CARA NYiapkeun PANEER TIKKA CARA NYIEUNAN PANEER TIKKA RESEP VIDEO PANEER TIKKA LANGKAH PANEER Léngkah ku Léngkah Kumaha Nyiapkeun Paneer Dart | Kumaha Cara Nyiptakeun Paneer Dart | Resep Paneer Darts Video | Paneer Dart Lengkah Ku Lengkah Persiapan Waktu 40 Menit Masak Waktos 10M Jumlah Waktos 50 MenitResep Ku: Kavya
Jenis Resep: Starter
Ngawula: 2-3
Bahan-bahanna-
Paneer - 1 bungkus (potong batu)
Capsicum - 2 (1 héjo potong potongan pasagi 1 potong beureum jadi potongan pasagi)
Curd - 1 gelas
Témpél jahé - ½ sdt
Bawang bodas - ½ sdt
Bubuk kunyit - ½ sdt
Bubuk cabé - ½ sdt
Tepung gram (besan) - 2 sendok
Bubuk cemara - ½ sdt
Bubuk amchur - ½ sdt
Bubuk garam masala - ½ tsp
Jus jeruk nipis - ½
Ketumbar - satengah cangkir (dicincang halus)
Bubuk Chaat masala - 1 sdt
Uyah - secukupnya
Bawang - 2 (potong potongan pasagi)
Tusuk sate
Kumaha Nyiapkeun-
1. Candak mangkok teras nambihan curd, bubuk kunyit sareng bubuk cabé gaul rata.
2. Tambihkeun kana tambihan bawang bodas ieu, témpél jahé, bubuk chaat masala sareng bubuk garam masala.
3. Engké, tambahkeun bubuk amchur, bubuk jinten campuran ogé.
4. Candak ketumbar halus dicincang sareng tambahkeun kana campuran ieu.
5. Tambihkeun 2 sendok bésan, anu bakalan ngabantosan adonan ogé.
6. Tambihkeun uyah sakumaha karesep anjeun, sareng peres kana satengah jeruk nipis pikeun ieu.
7. Ayeuna, campur gaul sadayana.
8. Tambahkeun potongan bawang bombay, capsicum beureum sareng batu capsicum héjo.
9. Tambahkeun paneer kana campuran ieu.
10. Lapiskeun sadayana kalayan saé sareng pastikeun sadaya bawang, capsicum sareng paneer potongan dilapis ku saé.
11. Marumkeun salami 30 menit.
12. Ayeuna, candak sate sareng lebetkeun sadayana potongan anu diasinkeun ieu, pasang deui rata.
13. Panas pan dina kompor.
14. Tambihkeun 1 sendok minyak teras sumebar kana panci.
15. Simpen sate dina luhurna sareng diantep sina asak.
16. Terus pulaskeun tusuk sate pikeun mastikeun yén unggal sisi paneer sareng sayuran digoréng.
17. Goreng dugi ka warna coklat siga emas.
18. Cabut bagian paneer, bawang sareng capsicum tina tusuk sate.
19. Ngawula ka panas.
- Ukuran porsi - 1 buah
- Kalori - 41 kal
- Gajih - 3,0 g
- Protéin - 2,2 g
- Karbohidrat - 1.4g
- Serat - 0.3g
Léngkah ku prosedur léngkah
1. Candak mangkok teras nambihan curd, bubuk kunyit sareng bubuk cabé gaul rata.
2. Tambihkeun kana tambihan bawang bodas ieu, témpél jahé, bubuk chaat masala sareng bubuk garam masala.
3. Engké, tambahkeun bubuk amchur, bubuk jinten campuran ogé.
4. Candak ketumbar halus dicincang sareng tambahkeun kana campuran ieu.
5. Tambihkeun 2 sendok bésan, anu bakalan ngabantosan adonan ogé.
6. Tambihkeun uyah sakumaha karesep anjeun, sareng peres kana satengah jeruk nipis pikeun ieu.
7. Ayeuna, campur gaul sadayana.
8. Tambahkeun potongan bawang bombay, capsicum beureum sareng batu capsicum héjo.
9. Tambahkeun paneer kana campuran ieu.
10. Lapiskeun sadayana kalayan saé sareng pastikeun sadaya bawang, capsicum sareng paneer potongan dilapis ku saé.
11. Marumkeun salami 30 menit.
12. Ayeuna, candak sate sareng lebetkeun sadayana potongan anu diasinkeun ieu, pasang deui rata.
13. Panas pan dina kompor.
14. Tambihkeun 1 sendok minyak teras sumebar kana panci.
15. Simpen sate dina luhurna sareng diantep sina asak.
16. Terus pulaskeun tusuk sate pikeun mastikeun yén unggal sisi paneer sareng sayuran digoréng.
17. Goreng dugi ka warna coklat siga emas.
18. Cabut bagian paneer, bawang sareng capsicum tina tusuk sate.
19. Ngawula ka panas.
