Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Dimana Gusti Hanuman lahir? Karnataka sareng Andhra Pradesh epik merangan Janmabhoomi
- Saham Hasil Dividén Tinggi Mungkin Sanés Pilihan Anu Tepat: Ieu Naha
- Sara Ali Khan Babagi Petualangan Salju Nya Sareng Indungna Amrita Singh Henteu Katampi
- OneWeb Tanda MoU Kalayan Pamaréntah Kazakhstan Pikeun Nawiskeun Jasa Broadband
- IPL 2021: Sangakkara ngadukung kaputusan Simson pikeun ngajaga serangan pikeun bal panungtungan
- Yamaha MT-15 Kalayan Dual-Channel ABS Bakal Diluncurkeun Moal lami deui Harga Ditingkatkeun Kana Deui
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Psoriasis mangrupikeun kaayaan kulit otoimun anu kulitna janten peureus, bersisik, kentel, ngabareuhan, tambal sareng beureum. Éta biasana lumangsung dina kulit sirah, tuur sareng siku, tapi tiasa lumangsung dina bagian awak mana waé.
Perawatan alami sareng ubar bumi dianggo langkung saé pikeun psoriasis. Dina kombinasi sareng pangobatan anu diresepkeun, padika pangobatan alami cenah tiasa dianggo langkung saé. Nanging, langkung saé konsultasi sareng ahli médis pikeun anu sami. Tingali kana sababaraha ubar alami anu pastikeun ngabantosan anjeun ngaleungitkeun gejala psoriasis.
1. Cuka Apel
Sababaraha buktina anékdot nunjukkeun yén cuka cider apel tiasa ngubaran kulit sirah psoriasis ku nenangkeun sensasi ngaduruk sareng peurih. Sipat antimikroba na ogé merangan seueur jinis inféksi kulit. [1] Coba henteu nganggo cuka dina tatu kabuka.
Naon anu kedah dilakukeun: Campur proporsi anu sami tina cuka sari apel sareng cai sareng oléskeun di daérah anu kapangaruhan. Bilas daérah ku cai saatos sababaraha waktos. Upami kaduruk pisan, lirén nganggo.
2. Minyak Lauk
Minyak lauk, ogé katelah asam lemak omega-3 mangrupikeun nutrisi penting anu aya dina lauk sapertos tuna, sardin sareng mackerel. Dina panilitian anu dikawasa plasebo dilakukeun dina 18 pasién anu parah piagam psoriasis, éta mendakan yén minyak lauk kalayan terapi UVB ngagaduhan épisiénsi pikeun ningkatkeun kaayaan langkung saé tibatan minyak zaitun kalayan UVB. 
3. Vitamin D
Cahaya panonpoe mangrupikeun sumber hébat vitamin D. Dahareun sapertos jeruk, susu, supa, yoghurt sareng susu kécap sacara alami euyeub ku vitamin ésénsial ieu. Panilitian ngabahas ngeunaan jalma anu parantos nginum vitamin D lisan sareng nunjukkeun 88 per cent paningkatan dina kaayaan psoriasis na. 
4. Minyak Tangkal Téh
Minyak tangkal téh ngagaduhan sipat anti radang anu kuat. Ayana terpinen-4-ol dina minyak, dicandak tina daun tangkal téh, babakan sareng dahan, polah salaku agén aktif ngalawan psoriasis. Ieu nunjukkeun kagiatan antipsébu minyak tangkal téh. [4]
Naon anu kedah dilakukeun: Campur 2-3 tetes minyak sareng cai. Larapkeunna di daérah anu katépaan wengi teras nyeuseuh énjing. Anjeun tiasa ogé nyampur minyak sareng sababaraha minyak pamawa, kéngingkeun daérahna garing sareng ngumbah saatos sababaraha waktos. Sampo anu ngandung minyak tangkal téh ogé pilihan anu hadé pikeun psoriasis kulit sirah.
5. Oats
Oatmeal koloid (CO) mangrupikeun bentuk bubuk tina sisikian gandum anu dianggap emolient anu nenangkeun sareng ngalemeskeun kulit. Panilitian nyatakeun ngeunaan sipat anti radang sareng antioksidan CO ngalawan skala kulit, kagaringan, itchiness sareng kasarna, sadayana mangrupikeun gejala psoriasis. [5]
Naon anu kedah dilakukeun: Campur gandum koloid dina cai haneut dina bak anjeun. Soak diri kana cai pikeun sababaraha waktos. Ngagunakeun losion basis CO ogé mangrupakeun cara anu saé pikeun ngirangan gejala psoriasis.
6. Kunyit
Curcumin mangrupikeun bahan utami kanggo kunyit. Éta dianggap aman sareng pilihan anu épéktip pikeun ngubaran psoriasis sacara alami. Curcumin ngagaduhan sipat anti radang sareng kusabab psoriasis mangrupikeun peradangan kronis dina kulit, éta ngahambat sumebarna sél psoriatik. Ogé, sifat antioksidan sanyawa ngabantosan ngirangan lesi psoriatik ku ngirangan setrés oksidatif dina awak. [6]
Naon anu kedah dilakukeun: Kalebet kunyit dina jumlah anu langkung ageung dina tuangeun anjeun. Anjeun ogé tiasa milarian suplemén curcumin saatos saran ti dokter.
7. Cabé Pepper (Capsaicin)
Capsaicin mangrupikeun sanyawa aktif anu utama dina cabé cabé. Hiji studi dilakukeun kana 44 pasién anu ngagaduhan lesi psoriatic. Topik capsaicin dilarapkeun ka daérah anu kaserang psoriasis salami genep minggu. Hasilna, pasién parantos nunjukkeun pamutahiran anu langkung ageung. Kaduruk, nyeureud sareng beureuman kulit ngaleutikan saatos panggunaan sanyawa sareng gejala psoriasis anu diubaran. [7]
Naon anu kedah dilakukeun: Larapkeun krim dumasar-capsaicin atanapi losion ka daérah anu kapangaruhan. Kalebet lada cabé langkung dina tuangeun anjeun. Ngalarapkeun cabé langsung dina kulit anjeun tiasa masihan anjeun sensasi kaduruk. Ku alatan éta, oléskeun anu sami dina jumlah sakedik sareng hindarkeun dina kulit anu retak.
8. Lidah Vera
Gél lidah buaya ngagaduhan kagiatan anu tenang sareng nenangkeun. Dina panilitian anu dikawasa plasebo, krim ekstrak lidah buaya parantos ngubaran 25 ti 30 pasién anu ngalaman psoriasis piagam sareng gejala anu sanés. Gél diterapkeun tilu kali sapoé salami lima dinten maksimal salami opat minggu. [8]
Naon anu kedah dilakukeun: Larapkeun lidah buaya langsung dina kulit. Ogé, anggap krim lidah buaya kalayan sakitar 0,5 persén sari.
9. Candak
Neem ngagaduhan sipat anti radang anu kuat. Panilitian klinis dumasar kana neem nunjukkeun yén ubar anu didamel tina ekstrak cai tina daun neem efektif pikeun ngubaran psoriasis anu teu rumit. [9]
Naon anu kedah dilakukeun: Anggo minyak neem pikeun ngubaran gejala psoriasis. Campur kana cai atanapi minyak pembawa sareng oléskeun kana tempat anu katarajang. Ngumbah saatos sababaraha lami. Anjeun tiasa ogé ngagiling daun sareng nerapkeun dina kulit. Pastikeun kulitna henteu rengat atanapi tos kabuka luka.
10. Uyah Epsom
Dina ulikan anu teu ilmiah, uyah epsom parantos nunjukkeun épéktipitas dina ngubaran psoriasis kusabab ayana magnésium. Panilitian nyatakeun yén mandi awak pinuh dina cai uyah epsom sakitar dua menit salami tujuh dinten parantos ningkat kaayaan kulit psoriasis. [10] Panilitian diterbitkeun dina halaman wéb komérsial dumasar kana pangalaman jalma.
Naon anu kedah dilakukeun: Lemeskeun diri dina bak mandi anu dieusi cai haneut sareng uyah andépom.
FAQ umum
1. Naha tiasa psoriasis ngaleungit?
Psoriasis mangrupikeun kaayaan salami-lami. Gejala na ngan ukur tiasa dikokolakeun kalayan metode perawatan anu leres. Cara alami butuh waktu pikeun ningkatkeun kaayaan tapi aman sareng épéktip ku épék samping minimal atanapi enol.
2. Naon ubar bumi anu pangsaéna pikeun psoriasis?
Pangubaran anu paling saé pikeun psoriasis nyaéta tuang tuangeun anu seueur capsaicin, vitamin D sareng asam lemak omega-3. Mandi di cai asin sareng ngaleueut diri dina sinar panonpoé ogé mangrupikeun pilihan anu pangsaéna. Entong sono kana minyak penting sapertos minyak tangkal téh sareng minyak neem.
