Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Tilu pamayang sieun maot nalika kapal nubruk parahu di pasisian Mangaluru
- Medvedev kaluar ti Monte Carlo Masters saatos uji coronavirus positip
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Cabe lada atanapi capsicum salaku urang nyebat rempah ieu di India mangrupikeun superfood. Anjeun jarang kéngingkeun sayuran sapertos capsicum anu séhat pisan sareng gampang ngabakar lemak. Nanging, upami anjeun teras-terasan tuangeunana dina cara anu sami, anjeun bakal bosen. Éta sababna, Boldsky masihan anjeun seueur cara pikeun tuang capsicum supados tetep séhat pikeun anjeun.
20 MAKANAN KAYA ANTIOKSIDAN ANJEUN KUDU BOGA
Naha anjeun terang yén capsicum ampir teu aya kalori pisan. Janten upami anjeun tiasa diajar kumaha tuang capsicum pikeun ngirangan beurat awak, maka anjeun bakal pisan diganjar. Gaduh capsicum ku cara bébas gajih leres-leres tiasa ngabantosan anjeun icalan sababaraha kilo tambahan. Sadaya anu anjeun kedah lakukeun pikeun mastikeun yén anjeun tuang cabé ku cara anu henteu ngagemuk.
Hiji-hijina masalah dina capsicum nyaéta jauh langkung lemes sifatna tibatan rempah-rempah anu sanés. Cabe lada ti kulawarga cabé cabé. Nanging, eusi capsaicin na henteu saé pisan. Nutrisi anu anjeun tiasa gaduh tina cabé tiasa gampang musnah ku seueur teuing matakna. Janten penting pisan anjeun nuturkeun cara anu séhat pikeun tuang capsicum.
Dina Salad
Capsicum tiasa didahar atah sareng éta mangrupikeun cara anu paling séhat pikeun tuang capsicum. Janten gaduh potongan renyah capsicum atah kalayan salad héjo.
Dina Sandwich
Upami anjeun ngadamel hayam atanapi paneer sandwich gancang, anjeun tiasa nambihan sababaraha capsicum supados garing lada. Éta ngabantosan anjeun ngirangan beurat sareng didieu ogé, capsicum tiasa dianggo atah.
Anggang Capsicum
Potongan capicum ageung mangrupikeun sayuran anu paling jelas anu urang tambihan kana sheeks atanapi steak dibarengan ku hayam, paneer, tomat sareng sajabana.
Pizza
Pizza sanés kadaharan anu pangsaéna pikeun pangirangan beurat. Nanging, anjeun tiasa nambihan capicum dicincang salaku topping pizza. Éta ngabantosan anjeun kéngingkeun sababaraha antioksidan tina pizza anjeun.
Kalayan Mi
Anjeun tiasa nganggo capicum énggal dicincang ku minyak zaitun nganggo mi anu digodog. Babarengan saos sareng rempah-rempah anu sanés, anjeun ogé bakal kéngingkeun sadaya manpaat kaséhatan capsicum.
Stewed Capsicum
Nambahkeun sababaraha capicum abon ka sup anjeun sareng stews masihan aranjeunna raos zesty. Éta ogé salah sahiji cara anu paling saé pikeun ngagaduhan capsicum pikeun ngirangan beurat awak.
Di Pulao
Kaseueuran pulaos India mangrupikeun kasenangan anu harum. Tapi nalika anjeun masak capsicum sareng nasi, éta méré pulao rasa anu raos pisan. Sareng salaku bonus tambihan, anjeun kéngingkeun sangu anu euyeub ku antioksidan.
Kalayan Curries
Seueur kari India raoseun langkung saé ku capsicum. Salaku conto, piring sapertos Kadai Paneer henteu lengkep tanpa cabé lada. Tapi henteu pernah overcook capsicum sabab éta kaleungitan sadayana nutrisi.
Boneka Capsicum
Capsicum atanapi cabé bel ngagaduhan bentuk anu pikaresepeun pisan anu sampurna pikeun dieusian. Anjeun tiasa ngadamel isian anu séhat pikeun cabé léngkah teras dipanggang.
Dina Cold Slaws
Upami anjeun ngilu cabé, éta tiasa sampurna pikeun slaw tiis anjeun. Anjeun tiasa gaduh cabe lada anu karat kalayan ramuan sareng yoghurt nya slaw tiis anu ngabantosan anjeun nyerna dahareun anjeun.
Bell Pepper Pureed
Dina sababaraha resep sup atanapi beuleum, anjeun kedah puree lada kana némpelkeun kandel. Anjeun kedah masak capsicum pikeun waktos minimum dina seuneu nalika pureed sabab meryogikeun sakedik masak.
