11 TIPS PIKEUN KÉNGINGKEUN JAWLINE SAMPURNA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
6 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kaséhatan Diét kabugaran Diet Fitness oi-Denise Ku Shatavisha chakravorty | Diropéa: Sabtu, 21 Juli 2018, 10:12 [IST]

Salami mangabad-abad, watesan kaéndahan mangrupikeun hal anu ngalaman parobihan ageung. Hal-hal anu dianggap éndah baheula teu aya deui kitu ogé sabalikna.

Nanging, hiji hal anu ngagaduhan pentingna ayeuna sapertos anu ti baheula nyaéta tina rahang anu sampurna. Ngagaduhan hal sapertos kitu ngajantenkeun seuri anjeun sapanjang jalan langkung geulis sareng ngajantenkeun jalma-jalma perhatoskeun anjeun. Anjeun kedah langkung pokus kana makeup kusabab ieu bakal jaga mastikeun kaéndahan alam anjeun dipasihan pentingna alatan.

Kaindahan alam anjeun bakal ngajantenkeun anjeun menonjol dina riungan di dunya ieu pangguna produk kosmétik. Mémang, hal sapertos éta tiasa dianggo saé pikeun ngabantosan anjeun ngahontal kapribadian anu anjeun pikahoyong.

Nanging, parantos nyarios sadayana, penting pikeun urang pikeun nyadar yén henteu seueur awéwé anu ngagaduhan rahang anu sampurna. Sanaos ieu ngajantenkeun sami-sami jauh langkung diarepkeun, ieu henteu kedah ngahambat anjeun pikeun ngahontal éta.

Aya léngkah saderhana anu anjeun tiasa lakukeun anu bakal ngajantenkeun anjeun dina jalur éta rahang sampurna. Baca deui pikeun milarian terang ngeunaan tip sareng trik anu sami sareng kumaha anjeun tiasa ningali sadayana anu saé sapertos anu anjeun pikahoyong.

Ieu tip pikeun kéngingkeun garis rahang anu sampurna:

1. Ngurangan asupan uyah

2. Imut

3. Ngadamel rupa lauk

4. Téhnik anu leres pikeun nerapkeun krim

5. Latihan rahang sareng rai

6. Angkat gado anjeun

7. Jantenkeun mamah janten kabiasaan

8. wilujeng wengi

9. Tetep hidrasi

10. Bobo tanpa bantal

11. Yoga Pitulung dina ngajaga anjeun bentukna

1. Ngurangan Asupan Uyah

Sapertos unggal masalah kulit sareng kaéndahan anu sanés, masalah gaduh rahang anu henteu leres tiasa ditungkulan dugi ka ageung ku ngadamel parobihan alit dina tuangeun. Gagasan utama di dieu nyaéta pikeun ngirangan asupan uyah salaku kaleuwihan uyah dina diet anu ngamajukeun kembung sareng pangaruh anu parah dina kulit anjeun ogé.

Janten, idéalna, anjeun kedah ngirangan asupan junk food anjeun sa minimal mungkin upami anjeun hoyong ngahontal éta rahang anu indah.

2. Imut

Ieu gelung. Gaduh rahang anu sampurna ngajantenkeun imut anjeun langkung saé. Dina waktos anu sasarengan, seuri langkung sering ngajadikeun anjeun kéngingkeun rahang anu sampurna. Pasti panambih wanda, seuri langkung sering dina usaha ngahontal garis rahang anu langkung saé bakal nguntungkeun anjeun ku sababaraha cara.

Éta bakal masihan anjeun pandangan positip kana kahirupan sareng ngajantenkeun jalma tertarik ka anjeun. Sumawona, butuh usaha anu jauh langkung handap dibandingkeun sareng prosedur anu sanés sareng anjeun tiasa ngalaksanakeunana iraha waé pilihan anjeun tanpa persiapan sateuacanna.

3. Ngadamel Wajah Lauk

Saatos ngartos yén imut mangrupikeun hal paling éndah anu tiasa anjeun tarik, penting pikeun sadar yén aya hal-hal sanés anu panginten henteu saé katingalina saé pisan, tapi aranjeunna pasti bakal ngabantosan anjeun pikeun ngahontal rahang anu éndah. Beungeut lauk mangrupikeun salah sahiji metode sapertos kitu. Di dieu anu anjeun kedah lakukeun nyaéta ngabandungan pipi anjeun.

Sakali éta réngsé, anjeun tiasa nyobian seuri. Anjeun bakal gumbira ningali rupa anjeun ayeuna siga lauk. Pose lucu ieu saleresna bakal ngabantosan pikeun otot anjeun sareng masihan raheut ramo anu biasana diperyogikeun. Nanging, pikeun kéngingkeun hasil anu pangsaéna, pastikeun anjeun nahan raray dina pose ieu salami 5 dugi 10 detik sareng malikan kalakuan ieu 5 dugi ka 6 kali sakaligus.

4. Téhnik Katuhu Pikeun Ngalarapkeun Krim

Kecantikan di sakumna dunya satuju yén salah sahiji panyabab paling umum pikeun ngagaduhan gado dobel nyaéta kanyataan yén awéwé henteu nganggo téhnik anu leres nalika ngalarapkeun krim wengi na.

Pastikeun yén ramo anjeun gerak dina gerakan anu diarahkeun ti handap ka luhur bari nerapkeun krim anjeun. Ieu bakal mastikeun yén kulit anjeun henteu tunduh sareng anjeun henteu tungtungna nganggo gado ganda.

5. Latihan Rahang Sareng Rupa

Anjeun tiasa milih pulas sirah upami anjeun resep gaduh rahang pahat gancang pisan. Pastikeun anjeun ngalakukeun éta sahenteuna 4 dugi ka 5 kali dina sadinten sareng anjeun bakal niténan parobihan dina waktos sasasih.

Alternatipna, anjeun ogé tiasa milih sababaraha kali muka rahang anjeun sareng ngalihkeun kana gerakan anu sami sareng mamah. Ieu bakal ngajantenkeun rahang langkung kentel sareng kenceng. Upami anjeun jalma anu ngagaduhan seueur gajih wajah, ngalakukeun jinis latihan ieu bakal ngabantosan anjeun pikeun hég sadayana sareng masihan ramo anu langkung langsing sareng anca.

6. Angkat gado anjeun

Ieu mangrupikeun tindakan anu épéktip anu sanés pikeun kéngingkeun rahang. Di dieu sadayana anu anjeun kedah lakukeun nyaéta neuteup ka luhur lalangit. Teras jantenkeun raray anjeun janten gerakan anu sami sareng nyium hiji jalmi.

Tahan raray anjeun dina sikep éta kirang langkung 30 detik saatos anjeun tiasa kéngingkeun raut anjeun ka posisi normal. Balikan deui ieu 10 dugi ka 20 kali dina sapoé pikeun niténan hasil anu saé.

7. Jantenkeun Nyamuk Kabiasaan

Kuring yakin yén mangsa budak anjeun anjeun pasti dilarang ngunyah permén karét kusabab jalma dewasa di imah panginten éta henteu séhat pikeun anjeun. Di dieu urang bakal nyarios ngeunaan salah sahiji kauntungan terbesar tina permén karét.

Ngalakukeun ieu ngalibatkeun seueur gerak dina daérah rahang anu saleresna nguntungkeun pikeun strukturna. Barina ogé, teu tiasa aya cara anu salah pikeun mamah salah. Janten, teraskeun sareng mamah sadayana permén karét éta anu anjeun kantos pikahoyong tanpa hariwang ngeunaan pangaruh anu sami.

8. Wilujeng Wengi urang

Kéngingkeun jumlah bobo anu cekap dina upaya ngajantenkeun rupina katingali seger sareng rahang leres kenceng. Pastikeun anjeun henteu bobo kanggo anu kirang ti 7 jam rata-rata. Ieu bakal ngajantenkeun ramo anjeun katingali lemes sareng bahkan tiasa memicu penampilan gado ganda.

Upami anjeun henteu hoyong kajantenan sapertos kitu, hiji-hijina jalan kaluar nyaéta nyandak bobo anu saé unggal dinten.

9. Tetep Hidrasi

Cai ngabantosan kulit anjeun tiasa terhidrasi sareng beueus. Éta ogé nyegah kulit tina tunduh nalika mimiti umur. Janten, inuman sahenteuna 3 liter cai dina hiji dinten sabab éta saé pikeun kulit sareng rahang anjeun.

10. Bobo Tanpa Bantal

Cegah bobo dina bantal luhur kusabab éta mangaruhan beuheung sareng tulang tonggong. Bobo tanpa bantal pikeun nyingkahan sababaraha masalah kaséhatan sareng kéngingkeun rahang pahat.

11. Yoga Ngabantosan Ngajaga Anjeun Dina Wangun

Yoga mangrupikeun bentuk latihan anu sampurna pikeun pikiran sareng awak. Praktékkeun asana tinangtu anu bakal ngabantosan beuheung sareng gado gajih, ngamungkinkeun anjeun kéngingkeun rahang anu sampurna sareng diréparasi.