Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Asinan pikeun Kaséhatan: Tambahkeun asinan kana tuangeun anjeun, ieu sanés janten panyakit ageung. BoldskyJeruk nipis, wortel, tomat, bawang, bawang bodas, amla, pelem: daftar na buka nalika asinan. Ieu ngan ukur sababaraha jinis asinan nu urang India resep.
Asinan sok janten bagian tina kahirupan urang. Penggabungan sakaligus tina rasa amis, rempah sareng asem dina lalangit mangrupikeun kasenangan unggal foodie India. Asinan didamel ku minyak, uyah sareng gula eusi sareng rempah-rempah panas sanés.
PIKL ÉGÉRIK RESEP ANJEUN KUDU NYiapkeun
Nambahkeun hiji atanapi dua bonéka acar kana unggal tuang anu kedah dilakukeun pikeun nambihan rasa dina piring anjeun. Di sisi anu sanésna, penting pikeun manula pikeun ngonsumsi acar dua kali dina sadinten sabab ngandung asam anu panginten henteu séhat.
Upami teu kitu, chutney lada ieu téh kedahna réngsé dina tuangeun anjeun. Ieu 12 kauntungan kaséhatan aachar, tingali:
Saé Salila Kakandungan
Ampir unggal awéwé hamil hoyong pisan tuangeun lada sareng salah sahijina janten asinan. Mangga sareng jeruk nipis mangrupikeun dua jinis aachar anu nyegah panyakit énjing.
Bantu Ngirangan Berat Badan
Asinan ngabantosan dina ngirangan beurat badan gancang sabab ngandung sababaraha kalori. Kusabab ayana rempah éta ogé ngabantosan pikeun gampang ngarecah lemak.
Beunghar Antioksidan
Asinan euyeub ku antioksidan anu ngajagi awak ngalawan radikal bébas. Penting pikeun nambihan rempah ieu pikeun tuang anjeun.
Saé Kanggo Diabetes ogé
Numutkeun sababaraha sumber, asinan dina ukuran sakedik saé pikeun penderita diabetes. Saminggu sakali éta aman pikeun ngarawat anu handap asor ieu, sanés sanés. FYI: Ukur milih acar amla.
Nilai Nutrisi Nya Tinggi
Henteu aya panas anu kalibet dina produksi acar anu difermentasi sacara tradisional naha éta ngabantuan pikeun ngawétkeun gizi dina sayuran anu janten kauntungan kaséhatan.
Beunghar Vitamin K
Asinan ogé seueur vitamin K. Vitamin ieu saé dina ngabekuan getih utamina saatos cilaka. Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan kaséhatan anu hadé tina aachar.
Naekeun Métabolisme Salah
Cuka anu dianggo pikeun ngubaran aachar tiasa ningkatkeun metabolisme awak. Janten, upami metabolisme anjeun kirang nambihan acar dina diet anjeun.
Tinggi Dina Serat
Buah sareng sayuran anu ditambihkeun kana aar ogé mangrupikeun sumber serat anu saé ogé vitamin A sareng C. Ieu mangrupikeun kauntungan kaséhatan anu sanés tina aachar.
Ngaronjatkeun Intisari
Amla acar ningkatkeun pencernaan, janten aman sareng pangsaéna pikeun nambihan acar ieu kana tuangeun upami anjeun ngalaman masalah pencernaan.
Ngajaga Ati Anjeun
Salah sahiji manpaat kaséhatan amla atanapi acar gooseberry nyaéta nyageurkeun sareng ngajagi ati kusabab éta sipat hépatoprotéktif.
Ngirangan maag
Konsumsi rutin amla atanapi acar gooseberry India ogé ngabantosan dina ngirangan maag. Kauntungan tina ngubaran séhat ieu.
Saha Anu Henteu Kedah tuang Acar?
Jalma sepuh anu kaserang stroke, panyakit jantung sareng hipertensi kedah nyingkahan asinan sabab uyah dina chutney bakal ningkatkeun masalah médis.
Mésér Rencana Asuransi Kaséhatan Pangsaéna
