Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meunang Sir Richard Hadlee Medali pikeun kaopat kalina
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Naha anjeun kakurangan tina urat varikos anu nyeri? Upami enya, anjeun kedah gancang ngubaranana supados henteu sangsara langkung nyeri sareng komplikasi anu aya hubunganana sareng urat varikos. Numutkeun seueur, meuntaskeun suku bari linggih henteu nyababkeun urat varikos, tapi upami éta lumpat di kulawarga anjeun, éta tiasa ngaluarkeunana. Dinten ieu, Boldsky bagikeun sareng anjeun ubar bumi pikeun urat varikos.
Urat varicose ieu mangrupikeun pembuluh darah anu teu normal sacara normal nembongan caket kana beungeut kulit. Di kaseueuran jalma, urat-urat awon ieu némbongan dina anak sapi sareng pingping. Urat-urat awon ieu umum sareng mangaruhan sakitar 10 persén penduduk India.
Kapendak kalolobaanana di awéwé, aya sababaraha pangobatan saderhana pikeun nyeri varises, anu tiasa ngabantosan seueur sareng ngajauhkeun naon waé masalah anu aya hubunganana sareng éta. Karakteristik urat varicose nyaéta ngabareuhan, teu tenang, nyeri suku, peurih, kram suku, asa beurat dina suku sareng capé.
Ieu sababaraha ubar bumi pikeun nyeri urat varikos, tingali:
Cobian ieu pangobatan di bumi kanggo nyeri suku
Diét Kalayan Lauk
Diét anjeun kedah ngalebetkeun seueur lauk sareng éta kedah low gajih sareng karbohidrat, anu bakal ngabantosan anjeun ngungkulan nyeri véna.
Diét Cherry
Tuangkeun saloba buah beri hideung sareng céri sadidinten anjeun. Céri bakal ngabéréskeun nyeri dina suku.
Bahan Penting
Langkung saé kalebet jahé, bawang, bawang bodas sareng nanas dina tuangeun. Bahan-bahan ieu mangrupikeun ubar bumi anu pangsaéna pikeun panyawat varikos.
Latihan
Sanaos panginten nyeri, penting pikeun ngalakukeun rutinitas latihan unggal dinten. Leumpang, ngojay sareng sapédah ngamajukeun sirkulasi anu saé dina suku sareng ogé ngabantosan tetep beurat dina jalur anu leres.
Pakéan anu pantes
Langkung saé henteu nganggo baju ketat kusabab éta ngabatesan aliran getih. Mangrupikeun salah sahiji aturan anu paling penting pikeun dituturkeun upami anjeun ngalaman teu kaendahan dina suku.
Ngangkat beurat
Hindarkeun ngalakukeun ngangkat beurat sareng nempatkeun tekanan anu teu perlu dina suku anjeun. Upami suku anjeun nyeri, anjeun tiasa nerapkeun sakedik lotion pikeun ngabantosan ngambuh uratna.
Tip Pakasaban meja
Upami anjeun damel peryogi cicing dina méja sadidinten, anjeun kedah pastikeun anjeun reureuhan diantawisna. Anjeun kedah milarian sareng ngagentoskeun otot pikeun ningkatkeun aliran getih.
Nangtung Lila-Lila
Upami anjeun ngagaduhan padamelan 9-6, jantenkeun istirahat suku anjeun nalika siang. Pangubaran bumi anu paling saé pikeun nyeri urat varicose nyaéta mindahkeun beurat beurat anjeun antara suku anjeun.
Ngaleueut Suku
Pangubaran bumi anu pangsaéna pikeun nyeri urat varicose nyaéta ngagampangkeun nyeri ku nempatkeun bagian awak anjeun dina bak ku cai tiis. Ieu ngabantuan pikeun medar aliran getih.
Nyingkahan Gatal-gatal
Anjeun kedah nyingkahan ngagorét kulit peurih diluhur urat varikos. Kabiasaan ieu bakal ngabalukarkeun maag sareng perdarahan sahingga tiasa nyababkeun komplikasi anu sanés. Pangubaran bumi anu pangsaéna pikeun urat varicose nyaéta ngusapan daun neem dina daérah anu peurih.
Minyak Kastor
Pangubaran bumi anu pangsaéna pikeun urat varicose nyaéta minyak jarak. Saatos mandi, oleskeun sababaraha minyak kastor kana urat varicose sareng masihan minyak kana suku sareng suku.
Diét Serat Tinggi
Cara anu pangsaéna pikeun ngubaran urat nyaéta mastikeun yén diét anjeun beunghar serat. Ieu bakal ngagentos nyeri dina suku ku nyayogikeun awak anjeun langkung seueur nutrisi pikeun ngajantenkeun suku anjeun langkung kuat.
