13 PANGUBARAN BUMI ANU EFEKTIF KANGGO KULIT SÉNSITIP

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
6 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kageulisan Perawatan kulit Perawatan Kulit oi-Monika Khajuria Ku Monika khajuria | Diropéa: Salasa 26 Pébruari 2019, 16:35 [IST]

Upami anjeun ngagaduhan kulit anu sénsitip, anjeun terang kumaha sesahna pikeun ngaturna. Kulit sénsitip peryogi perawatan pisan. Beureum, sering ruam, kulit peurih, réaksi kaleuleuwihan kana produk mangrupikeun tanda anu jelas anu nunjukkeun yén anjeun ngagaduhan kulit sénsitip. Kulit sénsitip rada rentan ka jarawat, jarawat, ruam, sunburn sareng keriput. Kaseueuran produk anu sayogi di pasar henteu cocog.

Anjeun kedah ati-ati pisan nalika nyanghareupan kulit sénsitip. Anjeun tiasa ngagaduhan kulit sénsitip ku cara lahir atanapi éta tiasa akibat tina bahan kimia anu aya dina produk anjeun. Janten kumaha cara ngarawat kulit sénsitip? Kabeneran, aya sababaraha ubar bumi anu tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngurus kulit sénsitip.

Kulit sénsitip, janten rawan sababaraha musibah, tiasa diungkulan ku ngagunakeun bahan alami anu aman dianggo.

Tanda Kulit Sénsitip

Stings atanapi kaduruk: Kulit sénsitip condong ngaréaksikeun kaseueuran produk kageulisan di ditu. Upami kulit anjeun nyeureud atanapi kaduruk saatos nganggo produk sapertos sunscreen, pondasi, nyeuseuh raray anu kasar sareng sajabana, éta mangrupikeun indikasi anu jelas yén anjeun ngagaduhan kulit sénsitip.
Beureumna kulit: Upami kulit anjeun janten beureum sanaos sakedik kasulitan, éta hartosna kulit anjeun peka. Bahan kimia naon waé anu parah bakal nyababkeun kulit gaduh ruam beureum.
Breakouts: Kulit sénsitip lumayan rawan jarawat atanapi jarawat. Ieu biasana kajadian kusabab pori anu tersumbat. Janten, upami éta kaayaan anjeun, anjeun gaduh kulit sénsitip.
Kulit peurih: Pamakean bahan kimia anu berkepanjangan tiasa ngairitasi kulit sénsitip, sahingga tiasa nyababkeun itchiness. Kulantaran peurih, janten tanda kulit sénsitip.
Rashes Sering: Kusabab kulitna peka sareng gampang diréaksikeun, ruam ngabentuk rada gampang sareng sering. Upami anjeun perhatoskeun sering ruam dina kulit anjeun, éta hartosna anjeun gaduh kulit sénsitip.
Réaksi kana parobihan cuaca: Parobihan dina kaayaan cuaca tiasa ngairitasi kulit. Upami cuacana janten rada karasa anjeun tiasa perhatoskeun breakout dina kulit.

Pangubaran Bumi Kanggo Kulit Sénsitip

1. Sayang

Madu ngagaleuh kulit. Éta ngagaduhan sipat antibakteri sareng anti radang anu ngabantuan nenangkeun kulit sareng ngajaga bersih. Éta ngandung flavonoid sareng polifenol anu bertindak salaku antioksidan sareng ngabantosan ngajaga kulit tina karusakan radikal bébas. ^[1]

Bahan-bahanna

1 sdm madu atah

Cara ngagunakeun

Larapkeun madu dina ramo anjeun.
Tinggalkeun pikeun 10 menit.
Bilas dipareuman ku cai haneut.
Pat garing raray anjeun.

2. Oatmeal sareng yoghurt

Oatmeal ngagaduhan sipat antioksidan sareng anti radang ^[dua] anu nenangkeun kulit sareng ngajaga kulit tina karusakan. Éta moisturises kulit sareng ogé épéktip dina sunburn panonpoe. Yogurt ngandung asam laktat anu ngajantenkeun kulit lemes sareng ngabantosan ngirangan garis sareng keriput. ^[3] Éta ogé ngabantosan ngaleupaskeun sél kulit anu maot, maka éta nyegerkeun kulit.

Bahan-bahanna

2 sdm gandum
2/3 sdm yogurt

Cara ngagunakeun

Campur duanana bahan dina mangkok.
Larapkeun campuran kana raray anjeun.
Ninggalkeun éta pikeun 10-15 menit.
Nyelapkeun anduk kana cai panas.
Usap raray nganggo anduk baseuh.

3. Amla sareng madu

Amla ngabantosan prosés produksi kolagén, sahingga ngabantosan kulitna mantep. Éta ngagaduhan sipat anti radang ^[4] anu ngabantuan pikeun nenangkeun kulit. Éta exfoliates kulit sareng ngabantosan ngaleupaskeun sél kulit paéh.

Bahan-bahanna

1 sdm jus amla
1 sdm madu

Cara ngagunakeun

Campur duanana bahan babarengan.
Larapkeun campuran kana raray anjeun.
Tinggalkeun pikeun 20 menit.
Bilas dipareuman ku cai haneut.

4. Paket oranye sareng koneng endog

Jeruk ngandung vitamin C ^[5] éta mangrupikeun antioksidan sareng ngabantosan ngajaga kulit tina karusakan. Éta ngagaduhan sipat anti radang anu ngabantosan meresihan kulit. ^[6] Asam sitrat anu aya dina jeruk ngabantosan pikeun ngéffoliasi kulit sareng nyegerkeun kulit.

Kuning endog ngagaduhan sipat anti radang ^[7] anu ngabantuan pikeun nenangkeun kulit. Cai mawar ngagaduhan sipat antioksidan sareng antibakteri ^[8] éta ngabantosan kulit anjeun tetep séhat sareng bebas tina karusakan. Jus jeruk nipis ngandung asam sitrat ^[9] sareng ngabantosan ngaluarkeun kulit sareng ngajagi tina karusakan. Minyak zaitun ngagaduhan sipat antioksidan ^[10] anu ngabantosan merangan karusakan radikal bébas sareng ngajaga kulit anu séhat.

Bahan-bahanna

1 séndok jus jeruk
1 konéng endog
1 sendok minyak zaitun
Sababaraha tetes cai mawar
Sababaraha tetes jus jeruk nipis

Cara ngagunakeun

Campur sadaya bahan sasarengan.
Larapkeun campuran kana raray anjeun.
Tinggalkeun pikeun 15 menit.
Bilas dipareuman ku cai haneut.

5. cau

Pisang ngandung kalium, vitamin B6 sareng C. ^[sabelas] Éta ngagaduhan sipat antioksidan ^[12] anu ngajaga kulit tina karusakan. Éta moisturises kulit sareng ogé ngabantosan jarawat.

Bahan-bahanna

1 cau asak

Cara ngagunakeun

Mash cau dina mangkok pikeun kéngingkeun témpél.
Larapkeun témpél kana ramo anjeun.
Tinggalkeun pikeun 15 menit.
Bilas pareum.

6. Papaya

Pepaya nyéhatkeun kulit. Éta ngandung vitamin A ^[13] anu ngabantosan ngaleupaskeun sél kulit paéh sareng nyegerkeun kulit. Éta ngagaduhan sipat antioksidan ^[14] anu ngajaga kulit tina karusakan. Éta ogé ngagaduhan sipat anti radang ^{[lima belas]} anu ngabantuan pikeun nenangkeun kulit.

Bahan-bahanna

& frac12 pepaya asak

Cara ngagunakeun

Tumbuk pepaya dina mangkok.
Nganggo pad katun, oléskeun pepaya anu dihancur di sakuliling raray anjeun.
Pasang sababaraha bantalan kapas di luhur na.
Ninggalkeun éta pikeun 10-15 menit.
Bilas pareum.

7. bonténg, gandum sareng madu

Bonténg nyayogikeun épék nenangkeun kulit. Éta ngagaduhan sipat antioksidan anu merangan karusakan radikal bébas. Éta ngabantosan pikeun ngirangan iritasi kulit sareng ngabareuhan. Cai mibanda kandungan cai anu luhur sareng ngabantuan hidrasi kulit. ^[16]

Bahan-bahanna

1 sdm jus bonténg
1 sdm madu
3 sdm gandum

Cara ngagunakeun

Campur sadayana bahan sasarengan kanggo kéngingkeun témpél.
Larapkeun témpél kana ramo anjeun.
Tinggalkeun pikeun 15 menit.
Bilas pareum.

8. Endog bodas, cau sareng curd

Endog bodas ngagaduhan sipat astringen sareng ngabantosan ngaleutikan pori-pori. Éta rejuvenates kulit anjeun sareng ngaluarkeun kaleuwihan minyak.

Bahan-bahanna

1 endog bodas
1 séndok curd
& frac12 cau

Cara ngagunakeun

Tumbuk cau dina mangkok supados kénging némpelkeun lemes.
Tambihkeun endog bodas sareng curd didinya sareng gaul rata.
Larapkeun témpél kana ramo anjeun.
Tinggalkeun pikeun 15 menit.
Bilas pareum.

9. Almond sareng endog

Almond ngandung sipat antioksidan ^[17] anu ngabantosan merangan karusakan radikal bébas sareng ngajaga kulit anu séhat. Endog ngagaduhan sipat baktéri, anti radang sareng antioksidan ^[18] anu ngabantosan pikeun nenangkeun kulit sareng tetep séhat.

Bahan-bahanna

4-5 almond taneuh
1 endog

Cara ngagunakeun

Grind almond pikeun némpelkeun.
Tambahkeun endog kana éta sareng gaul rata.
Larapkeun ieu dina raray anjeun.
Tinggalkeun pikeun 20 menit.
Bilas pareum.

10. Susu, kunyit sareng jeruk nipis

Susu ngagaduhan sipat antioksidan ^[19] éta ngabantosan ngajaga kulit tina karusakan radikal bébas. Éta ngandung nutrisi kana kulit anjeun sareng ngaluarkeun kulit sacara lembut, maka ngabantosan pikeun nyegah jarawat.

Bahan-bahanna

3 sdm susu atah
& frac14 tsp kunyit
1 séndok jeruk nipis

Cara ngagunakeun

Campur jeruk nipis sareng susu dina mangkok.
Tambih kunyit didinya sareng gaul rata.
Larapkeun campuran ieu dina raray anjeun.
Tinggalkeun dugi ka garing.
Bilas dipareuman ku cai tiis.

11. Gula sareng minyak kalapa

Gula mantuan ngajaga uap dina kulit. Éta ngandung asam alfa hidroksi anu ngabantosan ngahémat kulit sareng nyegah sepuh dini. ^{[dua puluh]} Minyak kalapa ngagaduhan sipat anti radang ^{[dua puluh hiji]} anu ngabantuan pikeun nenangkeun kulit.

Bahan-bahanna

2 sdm gula
1 sdm minyak kalapa

Cara ngagunakeun

Campur duanana bahan babarengan.
Gosok lalaunan campuran kana ramo anjeun dina gerakan sirkular pikeun sababaraha menit.
Bilas dipareuman ku cai haneut.

12. Jus tomat sareng jeruk nipis

Omat ngagaduhan sipat antioksidan sareng anti radang ^[22] anu nyayogikeun épék nenangkeun sareng ngajaga kulit anu séhat. Éta ngabantosan ngajaga kasaimbangan pH kulit. Éta ogé ngabantosan ngubaran jarawat sareng sunburn.

Bahan-bahanna

3 sudu jus tomat
1 séndok jeruk nipis

Cara ngagunakeun

Campur duanana bahan babarengan.
Larapkeun campuran kana raray anjeun.
Tinggalkeun pikeun 10 menit.
Bilas pareum.

13. Lidah Vera

Lidah buaya ngagaduhan sipat anti radang, antibakteri sareng antioksidan. Éta ngabantuan nenangkeun kulit sareng ngajagi tina karusakan. Éta moisturises kulit sareng ngajaga kulit tina karusakan panonpoé. Éta ngagaduhan sipat astringén anu ngabantosan pikeun ngencatkeun liang kulit ^{[2. 3]}

Bahan-bahanna

Gél lidah buaya (sakumaha diperyogikeun)

Cara ngagunakeun

Candak sababaraha gél lidah buaya dina ujung jari anjeun.
Gosok sacara gél kana ramo anjeun.
Tinggalkeun pikeun 15 menit.
Bilas pareum.

Tip Pikeun Kulit Sénsitip

Ngumbah raray ku nyeuseuh raray hampang dua kali sapoé.
Anggo tabir surya anu cocog pikeun kulit anjeun sacara rutin.
Paké exfoliator hipu pikeun exfoliate kulit.
Pat kulit anjeun garing tibatan ngagosok kalayan kuat. Janten lembut sareng kulit anjeun.
Entong lami-lami tetep make-up dina kulit anjeun.
Anggo toner kulit anu cocog sareng kulit anjeun.
Tetep hidrasi kulit anjeun.
Milarian produk anu ngandung agén anti radang.
Nyingkahan kukus anjeun.
Entong keuna teuing.
Anggo baju katun anu ngamungkinkeun kulit anjeun ngambekan.
Janten émut kana diét anjeun.

Kumaha Milih Produk Pikeun Kulit Sénsitip

Jauhan tina seungitna: Entong milarian produk anu seungitna. Aranjeunna biasana ngagaduhan alkohol atanapi bahan kimia sanés anu karasa dina kulit.
Pariksa tanggal kadaluarsana: Ati-ati tanggal kadaluarsana pikeun produk anu anjeun mésér. Produk anu kadaluwarsa tiasa gaduh réaksi anu goréng dina kulit anjeun.
Ngalakukeun tes tambalan: Upami anjeun ngagaleuh anu énggal, sok disarankeun pikeun ngalaksanakeun tés tambal 24 jam. Ku cara éta anjeun bakal terang upami kulit anjeun meta pikeun produk éta. Upami éta leres, henteu nganggo produk éta.
Cegah make-up tahan cai: Coba pikeun nyegah tina ngagunakeun produk make-up tahan cai. Ieu seueur karasa dina kulit anjeun. Sumawona, anjeun bakal peryogi penghapus make-up anu langkung kuat pikeun mupus.
Anggo pensil sanésna sanés liners cair: Lapisan cair ngandung lateks anu tiasa ngairitasi kulit anjeun. Lapisan pensil ngandung lilin sareng aman pikeun kulit anjeun.
Tingali kana bahan-bahanna: Ngadamel catetan bahan-bahan anu ngairitasi kulit anjeun. Sateuacan anjeun ngagaleuh produk naon waé, ngalangkungan daptar bahan dina bungkus produk. Upami produk éta ngandung anu teu cocog sareng kulit anjeun, entong anggo.
Buka alam: Aya seueur produk anu kaluar anu didamel tina bahan alami sareng henteu karasa dina kulit anjeun. Coba ngagunakeun produk perawatan kulit alami sapertos kitu. Atanapi anjeun tiasa teras-terasan milari ubar buatan bumi sapertos anu di luhur anu anjeun terang bakal nyéhatkeun kulit anjeun.

Tingali Rujukan Tulisan

[1]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Madu: sipat ubar sareng kagiatan antibakteri na. Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[dua]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal dina dermatology: tinjauan ringkes. India Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
[3]Smith, W. P. (1996). Epidermal sareng efek dermal tina asam laktat topikal. Jurnal Akademi Dermatologi Amérika, 35 (3), 388-391.
[4]Rao, T. P., Okamoto, T., Akita, N., Hayashi, T., Kato-Yasuda, N., & Suzuki, K. (2013). Ékstrak Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Ngahambat propostagilant sareng pro-radang lipopolysaccharide dina sél endothelial vaskular berbudaya. British Journal of Nutrisi, 110 (12), 2201-2206.
[5]Bracewell, M. F., & Zilva, S. S. (1931). Vitamin C dina jeruk sareng buah anggur. Biokimia Jurnal, 25 (4), 1081.
[6]Telang, P. S. (2013). Vitamin C dina dermatology. Jurnal Dermatologi Online India, 4 (2), 143.
[7]Meram, C., & Wu, J. (2017). Épék anti-radang livetins konéng endog (α, β, sareng γ-livetin) fraksi sareng hidrolisis énzimatik na dina makrofag RAW 264,7 anu diinduksi lipopolysaccharide. Panilitian pangan internasional, 100, 449-459.
[8]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Épék Farmakologis Rosa damascena. Jurnal Iran élmu médis dasar, 14 (4), 295.
[9]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Buah sitrus salaku harta karun tina métabolit alami aktif anu berpotensi nyayogikeun kaséhatan pikeun kaséhatan manusa. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
[10]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Meunteun aktivitas antioksidan tina total minyak zaitun fraksi polifenol sareng hidroksiitrosol tina ragam Oleaeuropea Yunani dina sél endothelial sareng myoblast. Jurnal internasional pangobatan molekular, 40 (3), 703-712.
[sabelas]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Cau salaku sumber énergi nalika latihan: pendekatan metabolomik. PLoS One, 7 (5), e37479.
[12]Bhatt, A., & Patel, V. (2015). Poténsi antioksidan tina cau: Diajar ngagunakeun modél gastrointestinal simulasi sareng ékstraksi konvensional.
[13]Miller, C. D., & Robbins, R. C. (1937). Nilai nutrisi tina pepaya. Biokimia Jurnal, 31 (1), 1.
[14]Sadek, K. M. (2012). Épéktip antioksidan sareng imunostimulan tina Carica papaya Linn. ekstrak cai dina beurit mabok acrylamide. Acta informatica medica, 20 (3), 180.
[lima belas]Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., & Hewavitharana, A. K. (2016). Pasipatan anti radang sareng imunomodulasi tina pepaya Carica. Jurnal imunotoksikologi, 13 (4), 590-602.
[16]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Poténsi fitokimia sareng terapi bonténg. Fitoterapia, 84, 227-236.
[17]Wijeratne, S. S., Abou-Zaid, M. M., & Shahidi, F. (2006). Polifenol antioksidan dina badami sareng koproduksina. Jurnal Kimia Pertanian sareng Pangan, 54 (2), 312-318.
[18]Fernandez M. L. (2016). Ngaluarkeun Endog sareng Kaséhatan Khusus. Gizi, 8 (12), 784. doi: 10.3390 / nu8120784
[19]Fardet, A., & Rock, E. (2018). In vitro and in vivo antioksidan poténsial susu, yoghurts, susu susu fermentasi sareng kéju: tinjauan naratif bukti. Tinjauan panilitian nutrisi, 31 (1), 52-70.
[dua puluh]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Aplikasi asam hidroksi: klasifikasi, mékanisme, sareng potoaktif. Klinik, kosmétik sareng dermatologi investigational: CCID, 3, 135.
[dua puluh hiji]Intahphuak, S., Khonsung, P., & Panthong, A. (2010). Kagiatan anti radang, analgesik, sareng antipiretik minyak kalapa parawan. Biologi Farmasi, 48 (2), 151-157.
[22]Ghavipour, M., Saedisomeolia, A., Djalali, M., Sotoudeh, G., Eshraghyan, M. R., Moghadam, A. M., & Wood, L. G. (2013). Konsumsi jus tomat ngirangan peradangan sistemik dina awéwé kaleuwihan beurat sareng obesitas. Journal of Nutrisi Inggris, 109 (11), 2031-2035.
[2. 3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Lidah buaya: ulasan pondok. Jurnal India ngeunaan dermatology, 53 (4), 163.