14 Mangpaat Héran Cai Jeérah Nalika Kakandungan

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 9 mnt katukang Horoskop Harian: 13 April 2021
• 
• 4 jam kamari Cheti Chand Sareng Jhulelal Jayanti 2021: Tanggal, Tithi, Muhurat, Ritual sareng Kagunaan
• 10 jam kamari Rongali Bihu 2021: Tanda kutip, Kahayang Sareng Seratan Anu Tiasa Anjeun Bagikeun Ka Anu Anjeun Kasih
• 10 jam kamari Senén Blaze! Huma Qureshi Ngajantenkeun Kami Hayang Nganggo Baju Oranyeu Langsung Deui

Entong Cik

• Téknologi Dijual Vijay Ugadi Sareng Gudi Padwa Dijual: Diskon Nawis Dina Laptop
• Olahraga IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul nyarios yén turunna sitter nyandak buruan jero, tapi anjeunna henteu liren percanten
• Pilem Bigg Boss Kannada 8 April 12 Sorotan: Aravind KP Leungiteun Divya Uruduga's Ring Chandrachud janten émosional
• Warta Wakil Présidén Venkaiah Naidu nyauran pikeun ngeureunkeun diskriminasi gender di masarakat
• Keuangan Untung Bersih TCS Q4 Lonjakan 15% dina Rs 9.246 Crore: Ngadéklarasikeun Dividén Rs 15
• Mobil Salajengna-Gen Skoda Octavia Ningali Pangujian Tanpa Kamuflase: Peluncuran di India Moal lami deui
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
• Atikan Ujian Dewan Maharashtra 2021 Ditunda Kanggo HSC Sareng SSC: Menteri Varsha Gaikwad

Indung anu ngarepkeun hoyong ngalaksanakeun leres pisan nalika kakandungan. Anjeunna bakal gaduh mamang ngeunaan barang tuang anu dikonsumsi, kumaha pangaruhna sareng upami éta nguntungkeun. Jeera atanapi cumin mangrupikeun bahan sapertos anu ngagaduhan seueur manpaat.

Cumin mangrupikeun bahan rumah tangga anu umum anu parantos nambihan sipat ubar. Hal ieu sacara éksténsif dipaké dina kari sareng stews. Cumin ngagaduhan sipat anti radang anu hébat éta padet dina antioksidan. Éta ngala beuteung kembung, panyakit énjing sareng kabebeng nalika kakandungan. Kusabab konsumsi siki jeera tiasa kuat pikeun ibu hamil, anu paling saé dikonsumsi salaku cai jeera.

Mangpaat Kaséhatan Cai Jeera Nalika Kakandungan

1. Ngahégél keram beuteung

Cai Jeera ngabantuan debloat burih anu biasa nalika kakandungan. Sagala formasi kaasaman atanapi masalah pencernaan diurus. Mangrupikeun ubar nyeri anu épéktip sareng ubar anu hadé pikeun ngirangan nyeri beuteung sareng nyeri beuteung. Nalika konsumsi cai jeera ngagampangkeun sékrési énzim pencernaan, prosés pencernaan janten gampang, sahingga nyayogikeun kaséhatan usus anu saé.

2. Nyerna langkung saé nalika kakandungan

Cai Jeera ngarangsang énzim pencernaan. Mangrupikeun prosés anu diperyogikeun pikeun nyerna karbohidrat sareng lemak. Awéwé hamil tiasa nyanghareupan masalah kaasaman anu sering dina awak. Ketidakseimbangan asam tiasa ngaganggu beuteung sareng nyababkeun gastritis. Jeera ngagentos ibu anu ngarepkeun masalah usus anu sering nalika kakandungan ^[3] . Éta masihan kakuatan pikeun otot peujit sareng nyegah réfluks asam sareng nyeri haté dina jero awak.

3. Mempermudah lactation nalika kakandungan

Jeera ngabantosan pembentukan susu sareng sékrési tina kelenjar susu. Éta ngandung jumlah beusi anu saé, maka éta ngabantosan awéwé pikeun ngagaduhan kakuatan nalika ngalahirkeun orok. Gelas cai jeera unggal dinten bakal janten berkah pikeun indung sareng janin.

4. Ningkatkeun imunitas awak

Jeera euyeub ku beusi sareng serat diet. Konsumsi cai na tiasa épéktip pisan pikeun merangan panyakit atanapi inféksi dina jero awak. Cai Jeera ngabantosan fungsi normal dina awak sareng ningkatkeun imunitas awak ^[3] . Éta merangan deui patogén anu ngabahayakeun sareng ngajaga awak séhat kusabab kandungan vitamin A, C sareng E. tinggi na.

5. ubar épéktip pikeun diabetes gestational

Cai Jeera tiasa janten rahmat pikeun ngubaran diabetes tipe 2. Malah awéwé anu henteu kantos kaserang diabetes tetep dina résiko nalika kakandungan. Jeera ngagaduhan komponén anu nyiptakeun naékna kadar insulin sareng kasaimbangan gula getih. Cai ubar ieu mangrupikeun sumber anu saé pikeun nyegah diabetes dina ngaharepkeun awéwé ^[5] , Anu henteu pernah ngalaman riwayat anu nyandung dina diabetes kehamilan sareng gula getih henteu saimbang.

6. Nulungan sistem pernapasan

Cai Jeera épéktip pisan pikeun nyegah batuk sareng tiis di ibu hamil. Éta nyiptakeun pangaruh positip dina saluran pernapasan ^[5] . Éta tindakan minangka decongestant, dimana éta ngaluarkeun sadaya sumbatan lendir dina dada. Napas janten gampang bahkan orok henteu katerap panyakit. Ngamimitian dinten nganggo segelas cai jeera tiasa ngaleungitkeun masalah batuk sareng tiis kanggo indung mitoha.

7. Normalkeun tekanan getih

Kanaékan kadar gula getih tiasa mangaruhan négatip pikeun orok sareng indungna. Kusabab jeera beunghar kalium, éta ngagaduhan peran penting dina fungsi normal awak. Kalium mangrupikeun unsur konci pikeun nganormalkeun sareng ngatur aliran getih lemes dina kapal. Naon implikasi négatip kaleuwihan uyah dina awak, kasaimbangan kalium anu kaluar sareng ningkatkeun kaséhatan kardiovaskular anu saé.

8. Ningkatkeun énergi dina jero awak

Cai Jeera mangrupikeun sumber anu saé pikeun ngeusian awak upami metabolisme lambat. Éta katelah salaku booster énergi alam. Kusabab ayana antioksidan sareng nutrisi, éta tuangeun awak ku mineral anu diperyogikeun sareng nyayogikeunana. Ngaraos lesu sareng capé lumrah nalika kakandungan, sabab awak langkung ageung pikeun tuang indung sareng orok. Nanging, cai jeera, kusabab kauntungan nambalanana, ngahudangkeun indung ^[4] . Upami indung hamil parantos ngaraos tanaga tanaga, cai jeera ngalakukeun pesona supados raoseun seger.

9. Ningkatkeun kaséhatan ati

Jeera ngagaduhan sipat detoksifikasi anu saé ^[5] . Éta ngabantosan dina ngahasilkeun empedu anu ngabantosan gampang ngarecahna tuangeun sareng detoksifikasi unsur-unsur anu ngabahayakeun dina usus. Cumin ningkatkeun panas dina sakujur awak, sahingga ningkatkeun metabolisme. Mangpaat pisan pikeun ibu hamil pikeun ngajaga racun ngabahayakeun.

10. Ngubaran anémia

Awéwé hamil rawan anémia sabab awakna kedah kerja keras pikeun nyayogikeun getih pikeun indung sareng orok. Upami indung nyeuseuh langkung zat beusi sareng zat gizi sanés, anjeunna pasti bakal nyanghareupan kurangna hémoglobin anu tiasa ngarugikeun nalika ngasilkeun. Cai Jeera sacara efektif merangan anémia anu disababkeun kusabab kakurangan zat beusi. Zat beusi anu aya dina cai tiasa ningkatkeun suplai getih sareng ngabantosan awak kanggo cageur tina kacapean kusabab kurangna hemoglobin ^[dua] . Indung anu diarepkeun kedah nginum éta unggal dinten supados tingkat getihna tetep luhur.

11. Nyayogikeun kaséhatan kulit anu hébat

Cai Jeera mangrupikeun ubar alami pikeun ngahasilkeun cahaya anu éndah dina kulit anu dipikahoyong ku unggal awéwé. Utamana nalika kakandungan, kulit awéwé tiasa katingal kusam. Cumin ngagaduhan seueur antioksidan sapertos kalium, tambaga, fosfor, mangan, selenium, kalsium, sareng sajabana, anu ngalereskeun sareng ngabasmi sél paéh dina awak, sareng ngabantosan tumuhna sél énggal ^[6] . Sél-sél anyar ieu mangrupikeun alesan kulitna muncul seger sareng diréjuasi. Cai Jeera ngamajukeun kulit lemes sareng lemes dina ngantosan ibu-ibu.

12. Pangobatan jarawat nalika kakandungan

Hiji indung bakal rawan langkung seueur jarawat nalika kakandungan kusabab sadaya henteu saimbangna hormon dina awak. Cai Jeera ngagaduhan sipat anti radang anu luar biasa anu nenangkeun kulit sareng panas anu ageung dina jero awak. Éta tiasa janten ubar anu matak pikeun ibu-ibu pikeun ngajantenkeun wajahna bening sareng séhat ^[6] .

13. Ningkatkeun metabolisme

Cumin tinggi dina fitosterol anu mangrupikeun bahan kimia pepelakan anu nyegah kanaékan koléstérol dina awak. Ieu ngajaga beurat awak dina mariksa sareng nyegah obesitas anu tiasa ngabahayakeun ka indung anu ngarep. Cai Jeera lada nyalira, anu nyayogikeun panas anu diperyogikeun dina awak pikeun ngajauhkeun batuk, tiis sareng inféksi.

Kusabab kandungan zat beusi tinggi, jeera ngamajukeun metabolisme séhat ^[1] . Ogé, aroma tina jeera ningkatkeun produksi ciduh dina sungut. Produksi ciduh normal ngajaga napsu anu saé. Cai Jeera tiasa ditambihan dina rutinitas sadidinten pikeun seueur manpaatna.

14. Ngabantosan kamekaran orok

Indung anu ngarepkeun tiasa paduli pisan ngeunaan perkembangan orokna anu pas. Kalebet sadaya manpaat kaséhatan anu didaptarkeun di luhur, alat bantu cai jeera pikeun ngembangkeun orok anu saé. Éta nyayogikeun orok antioksidan sareng mineral anu diperyogikeun. Éta nyayogikeun panyalindungan tina inféksi, batuk sareng tiis. Éta ogé ngabantosan indung pikeun laktat.

Kumaha Nyiapkeun Cai Jeera

Ukur 3 sénter jeéra sareng 1 satengah liter cai. Cai kedahna dikulub dibarengan ku siki jeera salami lima menit. Mineral sareng nutrisi dina jeera nyerep kana cai. Ayak campuran sareng ngantepkeun janten tiis satengah jam. Cai jeera tiasa disimpen dina kulkas sareng dikonsumsi nalika siang. Langkung resep nyiapkeun inuman seger unggal dinten.

Pangaruh Sisi Cai Jeera

Henteu paduli kumaha hébat ramuan ubar ieu, konsumsi anu kaleuleuwihi tiasa nyababkeun masalah anu tangtu dina ibu hamil.

• Sanaos jinten ngubaran seueur masalah saluran pencernaan, nginum cai jinten anu seueur tiasa nyababkeun nyeri haté. Gerakan usus panginten tiasa dialungkeun tina jalur.
• Kembung dina beuteung tiasa ningkat sareng ngajantenkeun indung bobo sareng beubeur sering. Kadang-kadang, bau anu goréng tiasa ngiringan nyumput nyababkeun rasa isin pikeun indung di tempat umum.
• Kusabab jeera ngagaduhan sipat anu henteu stabil, kaleuleuwihan konsumsi tiasa nyababkeun karusakan ati sareng ginjal. Éta ogé tiasa ningkatkeun kram otot.
• Jeera ngagaduhan sipat abortifasi. Éta tiasa nyababkeun kaluron atanapi damel mimiti di ibu hamil.
• Sikina jeruk, nalika dikonsumsi saluareun normal, ogé tiasa nyababkeun rasa ngantuk, lieur sareng mendung méntal, kusabab atribut narkotika.
• Tingkat gula getih tiasa turun handap. Cai Jeera ogé tiasa nyababkeun gangguan hormonal dina awak.
• Ruam kulit sareng wabah alérgi tiasa janten langkung katingali dina kulit.
• Maka, cai jeera mangpaat nalika dikonsumsi dina jumlah normal. Gelas sapoé disarankeun pikeun indungna tetep séhat sareng bugar.

1. [1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., & Esmaillzadeh, A. (2015). Pangaruh tina asupan sitinum L. Cumin dina ngirangan beurat badan, profil metabolik sareng biomarker setrés oksidatif dina mata pelajaran kaleuwihan beurat: uji coba klinis placebo-terkontrol acak dua kali. Annals of Nutrisi sareng Métabolisme, 66 (2-3), 117-124.
2. [dua]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Kekecapan siki jinten hideung dina faktor hématologis dina kelenci normal sareng hiperkolesterolemik. ARYA aterosklerosis, 7 (4), 146-50.
3. [3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Tinjauan Percobaan Klinis Kelor Hideung (Nigella sativa) sareng Konstituén Aktipna, Tymoquinone. Jurnal Farmakopunktur, 20 (3), 179-193.
4. [4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Peran Nigella sativa sareng Konstituén Aktipna dina Diajar sareng Memori. Pangobatan pelengkap sareng alternatip basis bukti: eCAM, 2016, 6075679.
5. [5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A.,… Anwar, F. (2013). Tinjauan ngeunaan poténsi terapi Nigella sativa: Hérbal mujijat. Jurnal Asia Pasipik biomédis tropis, 3 (5), 337-352.
6. [6]Idul Fitri, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). Tinjauan ngeunaan Aplikasi Kosmétik sareng Éksternal Nigella sativa. Jurnal kadokteran tropis, 2017, 7092514.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs