Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 disetél pikeun bulan Méi, kanggo diayakeun di tukangeun panto anu ditutup
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kaséhatan Kasihatan Kasihatan oi-Iram Ku Iram zaz | Diterbitkeun: Rebo, 4 Pébruari 2015, 22:32 [IST] Kami dikaruniai sababaraha sayuran anu pangsaéna pikeun nyucikeun getih. Aranjeunna kirang kalori sareng gajih. Dina waktos anu sami aranjeunna antioksidan, protéin, serat diet, beusi, kalsium, vitamin sareng mineral. Detooksifikasi awak hartosna ngaleupaskeun zat toksik tina getih sareng jaringan awak anjeun. Penting pisan pikeun ngaleungitkeun racun ngabahayakeun tina awak anu diwangun sareng akumulasi ti waktos anu lami. Awak anjeun moal tiasa fungsina leres tanpa dimurnikeun atanapi detox. Bahan kimia ngabahayakeun akumulasi dina getih anjeun tiasa nyababkeun seueur masalah kaséhatan. Kaséhatan awak batin anu séhat bakal ngagambarkeun salaku kaéndahan luar. Anjeun bakal ngagaduhan kulit sareng rambut anu saé, upami anjeun séhat dina jero awak. Penting pisan pikeun merhatoskeun panumpukan kimia awak anjeun sareng ngaleungitkeun tina awak anjeun.
Sok nyarios cai minum supados limbah tina awak dibuang. Nanging aya sababaraha sayuran héjo detoksifikasi épéktip anu bakal gancang ngabersihkeun awak anjeun. Éta sayuran anu nyucikeun getih pangsaéna. Detox ngagaduhan seueur manpaat sapertos ningkatkeun prosés pencernaan, ningkatkeun stamina, énergi awak sareng seueur deui. Detox awak ngabantosan ngajaga kaséhatan, vitalitas sareng penampilan anu saé.
Dinten ieu, Boldsky bakal ngenalkeun ka anjeun sababaraha sayuran héjo berdaun anu ngabantosan detoks awak anjeun sareng kumaha anjeun tiasa ngempelkeunana dina tuangeun.
Coba tingali sababaraha sayuran anu pangsaéna pikeun nyucikeun getih.
Mustard Daun hejo
Éta mangrupikeun salah sahiji sayuran anu pangsaéna pikeun nyucikeun getih. Aranjeunna beunghar antioksidan béta-karoten sareng vitamin C sareng K. Aranjeunna ngabantosan nétralisasi racun sareng ngaluarkeunana tina awak. Aranjeunna gancang sareng épéktip detoks awak. Anjeun tiasa nambihan héjo mustard atah kana salad atanapi smoothies.
Daun arugula
Mangrupikeun salah sahiji sayuran pemurni getih anu pangsaéna. Éta ngandung bahan kimia Sulphurous anu ngarangsang sirkulasi, nguatkeun ati. Éta ogé ningkatkeun aliran cikiih (diuretik hampang) sareng ngubaran kontipasi (sipat pencahar). Tuang daun atah sareng seger nalika arugula mimiti kaleungitan nutrisi na saatos ngempel.
Dandelion
Éta ningkatkeun aliran cikiih sareng aya ku ngagampangkeun ékskrési toksin tina getih salaku diuretik. Éta ogé ngabersihkeun ati. Éta ngabantosan ngabareuhan peradangan sareng kamacetan ati sareng hampru. Éta ogé sumber alami kalium, anu ngajantenkeun diuretik anu aman sareng lembut. Kalium ogé saé pikeun jantung. Boh bagian seger tina pepelakan tiasa dianggo. Anjeun tiasa ngadamel tèh daun na atanapi nganggo salat. Dandelion mangrupikeun sayuran anu pangsaéna pikeun nyucikeun getih.
Nettle
Nettle dipaké pikeun nyucikeun getih sareng ngubaran inféksi saluran kemih. Éta ngagaduhan pangaruh diuretik sareng ngajantenkeun cai ngalir ngaliwatan ginjal sareng kandung kemih, ngumbah kuman sareng racun. Éta beunghar beusi anu manpaat pikeun jalma anu ngagaduhan anémia Kandungan zat beusi ogé ngajantenkeun tukang getih anu hébat. Anjeun tiasa ngadamel tèh na daun anu garing atanapi seger anu ngagaduhan pangaruh detoksifikasi anu hébat.
Chicory
Mangrupikeun salah sahiji sayuran anu pangsaéna pikeun nyucikeun getih. Mangrupikeun diuretik alami sareng hampang laxative (dianggo pikeun kabebeng). Éta ogé euyeub ku serat diet anu ngabantosan miceun racun tina getih sareng jaringan. Tambahkeun atah sareng seger kana salad atanapi smoothies. Anjeun tiasa ogé ngeusian bentuk daun anu melengkung ku topping anu béda atanapi isian tina nasi sareng sayuran.
Kol
Kubis mangrupikeun sayuran anu pangsaéna pikeun diberesihan. Éta detoksifikasi ati sareng saé pikeun kaséhatan kulit. Paitna ngarangsang sékrési jus lambung pikeun nyerna tuang langkung épéktip. Éta ogé sareng éta ogé diuretik hampang (ningkatkeun aliran cikiih). Éta ogé beunghar serat sareng ngamajukeun teratur usus. Anjeun tiasa mungkus daun na sareng eusian ku sangu, kacang atanapi sayuran sanés. Anjeun tiasa ogé ngagaduhan daun nganggo salad atanapi ngadamel jus tina daun na. Mangrupikeun salah sahiji sayuran anu pangsaéna pikeun diberesihan.
Salada
Éta ogé diantara sayuran pemurni getih anu pangsaéna. Apu ningkatkeun aliran sareng frékuénsi cikiih (pangaruh diuretik). Sifat berair anu ngabantosan racun tina awak. Tambihkeun daun seger kana salad atanapi smoothie.
Watercress
Mangrupikeun salah sahiji ramuan anu pangsaéna anu nyucikeun getih. Éta beunghar walirang, anu ngabantuan nyerep protéin, pemurnian getih, ngawangun sél, sareng ngamajukeun kulit sareng rambut anu séhat. Anjeun tiasa nambihan watercress ka salad pikeun detox sareng naekeun kulit sareng awak anu jelas.
Brokoli
Éta ngarangsang sékrési énzim dina ati anjeun anu ngarobah racun kana produk anu kirang toksik.
Produk ieu gampang dikaluarkeun tina awak anjeun. Kusabab kitu brokoli kedah ngagaduhan sayuran kanggo nyucikeun awak.
Asparagus
Éta henteu ngan ukur detoksifikasi awak tapi ogé ngajagaan tina kanker. Éta pangaruh anti sepuh ogé. Éta ngabantosan haté anjeun tetep séhat, sareng mangrupikeun tuangeun anti radang umum. Asparagus tiasa dianggap ramuan anu pangsaéna anu nyucikeun getih. Éta ngabantosan ati dina nyaring bahan-bahan toksik dina tuangeun sareng inuman anu urang konsumsi.
sereh
Ieu ramuan anu dianggo salaku ubar alami pikeun ngabersihkeun sababaraha organ sakaligus. Éta henteu ngan ukur ngabantosan ati dina meresihan awak anjeun, tapi ogé ngabantosan ginjal, kandung kemih, sareng sadaya saluran pencernaan.
Anjeun tiasa ngadamel éta téh kanggo detoksikeun awak.
Rumput laut
Rumpai laut sagara beunghar nutrisi sareng antioksidan. Éta pisan épéktip dina nyucikeun awak anjeun. Éta kalolobaanana dianggo dina asakan Asia sareng tiasa dipendakan dina sup. Éta cara anu saé pikeun nganggo éta nalika anjeun ngagunakeun upami pikeun detoxing awak. Éta ngajantenkeun gampang dicerna sareng raos ogé raoseun.
Gandum
Mangrupikeun salah sahiji kadaharan anu paling ngabersihkeun awak. Éta ngabantosan ati dina ngaleupaskeun racun tina awak anjeun. Éta nétralisir kaasaman getih. Éta ogé épéktip dina nurunkeun gula getih anjeun sareng pikeun balikkeun metabolisme anjeun dina jalur anu leres.
Artichokes
Éta ningkatkeun produksi jus empedu dina ati anjeun sareng therby ngabantosan ngaleupaskeun racun tina awak. Éta ogé dieusi serat, protéin, magnésium, folat, sareng kalium. Éta mangrupikeun tuangeun anu saé kanggo nambihan tuangeun pikeun tetep séhat, sareng ngajaga ati anjeun leres-leres ngalakukeun padamelanana.
Kale
Éta ngabantosan ngaleupaskeun racun ngalangkungan ginjal dina bentuk cikiih. Éta saé pikeun jalma anu kaserang panyakit ginjal. Éta dibungkus ku seueur antioksidan, vitamin, mineral sareng ngagaduhan sipat anti radang ogé.
