Urang geus bébéja waktu jeung waktu deui yén urang dahar teuing gula. Tapi, siga kitu alus , Anjeun terang? Kabeneran, ngan kusabab anjeun nyobian ngirangan barang-barang amis sanés hartosna anjeun kedah nyerah sadayana tuangeun anu lezat. Pikeun ngabuktikeunana, hayu urang nampilkeun 18 manisan gula-rendah anu pikaresepeun ieu pikeun nyugemakeun bahkan anu paling amis tina huntu amis.
Patali : 17 Resep Pertukaran Cookie Anjeun Teu Ningali Milyar Kali
HENRY HARGREAVES / AVOCADERIA1. Alpukat Coklat Mousse
PSA: Bar alpukat munggaran di dunya, alpuket , ngabogaan buku masak whimsical disebut Avocaderia: Resep Alpukat pikeun Kahirupan anu Langkung Sehat, Langkung Bagja . Ieu resep kanggo dessert munggaran di réstoran Brooklyn anu pikaresepeun anu kantos dilayanan: mousse coklat alpukat. Euyeub, creamy tur intensely coklat, saréat ogé susu-gratis tur basis tutuwuhan. (Jeung sabab kami nyaho anjeun wondering: Teu raos nanaon kawas alpukat.) Jieun mousse sateuacanna tur nyimpen eta dina wadah resealable dina fridge nepi ka dua poé.
Kéngingkeun resep
satengah dipanggang panén2. genep-Bahan No-Panggang Coklat Chip Cookies
Yep, anjeun maca éta leres. Cookies coklat chip ieu ngan boga genep bahan: cashews asin, kurma, minyak kalapa, ekstrak vanili, oats jeung coklat chip.
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELL3. Vegan Golden Mylk Cheesecake
Ngan kusabab anjeun hirup éta hirup vegan (atawa vegan- ex hirup) lain hartosna anjeun teu kedah indulge unggal ayeuna lajeng. Éta naha resep ieu gussies up mylk emas (inuman vegan populér dipikawanoh pikeun sipat anti radang na) kana silky, praktis no-panggang dessert.
Kéngingkeun resep
séhat yum4. Gula-Free Blackberry Cobbler
Resep cobbler tradisional ilaharna ngagunakeun gula jeung aci jagong salaku agén thickening. Ieu nyokot kana saréat ngeunah ngagunakeun-antosan eta-jukut-fed gelatin (kawas ieu ti Vital Protéin ).
proyék cupcake5. Kue Wortel Paleo
Dijieun ku tipung almond, diamisan sareng sirop maple sareng kaping, sareng dikulub ku krim kalapa anu dikocok, kuéh wortel anu langkung séhat ieu ramah-paleo sareng gluten- sareng bebas susu. Oh, éta ogé raos damn nikmat.
dapur ambisius6. ceking maple Granola Yogurt Sampurna
Idéal pikeun dessert atanapi sarapan, parfaits crunchy-krim ieu sweetened kalawan granola maple nu geus dieusian ku kacang, buah jeung séréal sakabeh.
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELL7. No-Panggang Rose Petal Brownies
Upami anjeun resep fudge, kami ngajamin anjeun bakal resep saréat coklat anu beunghar sareng sengit ieu anu dibeungkeut ku jumlah anu pas tina céri garing tart sareng kacang macadamia. Teu resep mesen kelopak mawar garing? Henteu kunanaon pikeun nyebarkeun tea mawar di luhur pikeun tampilan sareng rasa anu sami.
Kéngingkeun resep
imah di pagunungan8. Vegan Apple Tart
Saréat anca ieu diamisan ku sirop maple sareng dilapis ku jam aprikot atanapi preserves. Éta ogé gluten-gratis, berkat kerak nu dijieun tina campuran almond jeung millet flours.
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELL9. Gluten-Free, Kue Lemon Vegan
OKÉ, ngan kusabab anjeun gaduh larangan dietary (mandiri atanapi henteu) henteu hartosna anjeun teu tiasa indulge dina dessert. Lebetkeun kueh lemon vegan bébas ieu. Urang mimitian ku salah sahiji sayuran favorit urang-kembang engkol-sarta nambahkeun sababaraha bahan pilihan deui, sarta hasilna mangrupakeun saréat lampu acan satisfying.
Kéngingkeun resep
hirup dijieun amis10. Keto Waluh Donat
Manisan anu sanés anu ngeunah pikeun sarapan sareng tuangeun, donat waluh anu ramah-keto ieu dipasihan ku pemanis buah monkfruit granulated (anjeun tiasa mésér. Ieuh ). Aranjeunna keto na paleo, kitu ogé grain-, gluten- sarta gula-gratis.
vegan basajan11. Apple-Cranberry Crisp
Dimanis sacara alami sareng sirop maple murni, garing dua buah ieu vegan sareng ampir sacara lucu gampang dialungkeun babarengan. Pikeun ngimbangi rasa tartness tina cranberries-tanpa nambahkeun gula jieunan-milih varietal apal amis, kawas Fuji atawa Gala.
amy's baking cageur12. És Krim Coklat
Dasar és krim anu langkung saé pikeun anjeun ngagunakeun yogurt Yunani atanapi susu 2 persén (nganggo yogurt pikeun tambahan protéin punch-hiji cangkir barang ngandung kira-kira 21 gram protéin). Ti dinya, éta sweetened kalawan vanili creme stevia , a basis tutuwuhan, no-kalori sweetener nu ramah-dahar beresih jeung kacida kentel. (Resepna ngan ukur 1/2 séndok téh pikeun sakabéh angkatan és krim ieu-sarua jeung & frac34; cangkir gula.)
chelsea's apron pabalatak13. Oatmeal Coklat Chip Cookies
OKÉ, aya hiji saeutik saeutik gula coklat dina resep ieu, tapi ngan 4 sendok pikeun sakabéh bets. Sareng enya, tangtosna, coklat poék ogé ngandung gula, tapi éta ogé saé pikeun anjeun. (Upami anjeun sanés jalma coklat anu ageung, anjeun tiasa ngagentos chip coklat ku kismis, anu bakal nambihan kenyal anu saé.)
pinuh ku tatangkalan14. Pistachio & Coklat Blondies
Blondies vegan ieu chewy, beueus sarta jam-dipak kalawan pistachios Anggang jeung sakumpulan coklat. Éta ogé gluten-gratis, paleo sarta alami sweetened kalawan gula kalapa.
dapur spring15. Nutella Thumbprint Cookies
Kami terang naon anu anjeun pikirkeun: Kumaha tiasa resep sareng Nutella dina judulna rendah gula ? Tapi orok ieu dijieun kalawan Nutella bébas gula , nu ngandung lemak kualitas luhur sarta cara kirang gula ti jenis dibeuli toko. Éta ogé rendah karbohidrat sareng gluten- sareng gratis susu. Bagian cookie ogé low-carb, sabab dijieun tina adonan tipung almond.
tukang roti minimalis16. Kalapa Snowball Cookies
Ieu tilu fakta lucu ngeunaan cookies leutik lucu ieu: Éta dijieun tina ngan tujuh bahan (kaasup kalapa unsweetened abon, sirop maple jeung aquafaba, atawa cai chickpea), aranjeunna ngan merlukeun hiji mangkok jeung maranéhna nyokot kirang ti 30 menit nyieun.
kuring ngambekan i'm lapar17. Keto Pignoli Cookies
Cookies Italia klasik ieu biasana dilakukeun ku némpelkeun almond, anu dieusian ku gula sareng henteu aya dina keto. Pikeun ngirangan gula, anjeun tiasa ngadamel a almond bébas gula kaliwat Jeung , atanapi pikeun ngagampangkeun diri anjeun, anjeun tiasa ngadamelna ku tipung almond sareng pemanis.
sprinkles bébas gula18. Lemon Cream Tart
Digambarkeun salaku persilangan antara pai lemon meringue sareng tart krim, konpeksi anu saé ieu rendah karbohidrat, keto sareng amis sareng erythritol bubuk. Tip panas: Anjeun oge bisa nyieun ieu salaku piring gurih ku ngaleungitkeun ngagantian gula jeung nambahkeun sababaraha bumbu, rempah jeung uyah.
