Anjeun coated sakabéh awak anjeun dina SPF 30 saméméh anjeun ninggalkeun imah. Tapi anjeun gaduh senang pisan ngojay, maén voli pantai sareng tuang burger kalkun, anjeun hilap ngalamar deui sareng ditungtungan ku kaduruk ku panon poe. némbak. Coba ieu 20 trik pikeun ngarasa leuwih alus gancang.
Patali : Ieu teh SPF pangluhurna Anjeun Kudu Maké, Numutkeun hiji Dermatologist
ShotShare / Gambar Getty
1. Hidrat
Sateuacan Anjeun ngalakukeun nanaon sejenna, inuman sagelas raksasa cai. Ieu mangrupikeun cara panggancangna pikeun nyageurkeun kulit beureum sareng jengkel anjeun — janten pastikeun anjeun nampi sahenteuna dalapan gelas sadinten.2. Jieun komprési tiis
Bilas washcloth bersih dina cai tiis tur wring kaluar. Voilà, komprés tiis instan.
3. Mandi
Mandi tiis kalayan sababaraha tetes minyak atsiri chamomile. Ah , jadi nenangkeun.
4. Larapkeun krim Hydrocortisone
Rub on sababaraha hiji persen krim hydrocortisone. Anjeun tiasa ngagaleuh di apotik mana waé sareng éta saé pikeun gatal-gatal, nyeri sareng bareuh.
Laura Wing jeung Jim Kamoosi5. Jieun aloe és batu
Ngan meresan sababaraha gél lidah buaya kana baki és kubus teras lebetkeun kana freezer, teras simpen dina panangan pikeun ngaleungitkeun kaduruk ku panon poe instan.6. Milih masker bonténg
Upami anjeun teu gaduh aloe dina panangan, tuang bonténg dina Blénder sareng nyebarkeun bubur dina kaduruk. Soo hydrating.
7. Coba yogurt
Yogurt: Ieu mah sakadar gede pikeun kaséhatan peujit. Upami anjeun kaduruk ku panon poe, cobian oleskeun sababaraha kana kulit anu kapangaruhan. Asam laktat anu aya dina yogurt ngagaduhan pangaruh anti-radang.
8. Atawa susu
Numutkeun kana Healthline , gizi-protéin, lemak, asam amino, vitamin A jeung D-kapanggih dina susu bisa mantuan nenangkeun jeung nenangkeun kulit.
PictureLake / Getty Gambar9. Engkol nepi AC
Hurungkeun AC atanapi nganggo kipas supados kulit anjeun tetep tiis-gancang.10. Larapkeun teabags
Ngagaduhan kongkolak panon? Soak dua kantong teh dina cai tiis, ngagolér, nutup panon anjeun sarta nempatkeun teabags di luhur.
11. Candak hiji ibuprofen
Pop anu ibuprofen pikeun ngurangan bareuh, nyeri jeung redness. Hiji aspirin ogé bakal ngalakukeun trik nu.
12. Giliran vitamin
Candak suplement vitamin E unggal dinten. Éta antioksidan anu tiasa ngirangan peradangan.
Sjale / Getty Gambar13. Ulah poho pikeun moisturize
Moisturize kulit Anjeun nu garing ku minyak kalapa. (Tapi ulah balik deui dina panonpoé, OKÉ? Bisa nyieun kaduruk malah parah.)14. Mandi di oatmeal
Anjeun maca éta katuhu. Padahal eta ngajadikeun pikeun sarapan nikmat, a cool mandi oatmeal koloid ogé bisa nenangkeun kulit jeung nyegah itching sanggeus kaduruk ku panon poe.
15. Hindarkeun peeling kulit Anjeun
Nolak pangjurung pikeun mesek kulit Anjeun kaduruk ku panon poe. Gantina nyokot eta, inuman sagelas cai sejen tur nerapkeun leuwih lidah jeung minyak kalapa. Ngulang, ngulang, ngulang nepi ka kaduruk ku panon poe leungit.
16. Maké lawon anu longgar, hampang
Pasihan kulit anjeun anu kaduruk ku panonpoe ruang engapan anu nyukupan ku henteu nyéépkeunana dina pakéan anu ketat. Gantina, maké pakéan longgar nu moal lengket kana awak anjeun sarta lawon breathable kayaning katun pikeun sirkulasi hawa maksimum.
Stephen Lux / Gambar Getty17. Nyingkahan panonpoé
Nalika anjeun nyobian nenangkeun kaduruk ku panon poe, prioritas utama nyaéta pikeun ngirangan iritasi. Ulah aya di panonpoé bari kulit anjeun cageur sabab bisa exacerbate kaduruk. Upami anjeun kedah ka luar, éta Amérika Akademi Dermatologi (AAD) nyarankeun anjeun ngagem tabir surya kalayan SPF 30 atanapi langkung luhur.18. Larapkeun sababaraha witch hazel
Dampen lawon kalayan sababaraha witch hazel sarta nempatkeun eta di wewengkon nu dimaksud. Sipat anti radang na bakal masihan sababaraha relief anu diperyogikeun.
19. Jieun témpél aci jagong
Anjeun oge bisa nyampur aci jagong jeung cai tiis pikeun nyieun némpelkeun soothing pikeun kulit Anjeun.
20. Hindarkeun sagala produk -caine
Jauhkeun produk anu ditungtungan ku -caine (nyaéta, benzocaine sareng lidocaine) sabab tiasa ngairitasi kulit atanapi nyababkeun réaksi alérgi.
Patali: Cara Pangalusna pikeun Nyageurkeun Kaduruk ku panon poe, Numutkeun Dokter Kulit
MÉSÉR AYEUNA