27 Gagasan Sarapan Paleo Gampang pikeun Mimitian Dinten anjeun

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Paleo dieters, kami saena anjeun. Urang terang sarapan téh tangtangan, utamana lamun roti bakar, croissants, waffles na huevos rancheros pareum-wates. Ku kituna kami geus dikumpulkeun 27 gagasan sarapan Paleo gampang nu bisa Anjeun mecut nepi saméméh gawe atawa dina sabtu minggu isuk-isuk. Kusabab hayu urang jadi nyata: alpukat estu bagian pangalusna tina roti bakar alpukat.

Patali: 30 Resep Dinner Paleo Anjeun Tiasa Jieun dina 30 Menit

1. Ketogenic Endog jeung Zoodles kalawan alpukat

Siap fool kuncup rasa anjeun? Tinggi lemak sareng protéin, anjeun tiasa tuang ieu kanggo sarapan atanapi tuangeun. Pilihan Anjeun.

Kéngingkeun Resep

2. Blueberry-Jahé Smoothie

Smoothies, kami moal bosen anjeun. Ayeuna, urang sadayana ngeunaan resep smoothie blueberry-jahé anu ngalamun ieu. Resep ngagunakeun santan jeung yogurt santan, jadi éta susu-gratis jeung paleo-friendly. Sajaba ti éta, éta amis, tangy tur salawasna-so-rada lada.

Kéngingkeun resep

3. Héjo Shakshuka

Gering endog orak-arik? Wanci papanggih shakshuka , piring endog anu populér di Israél pikeun sarapan tapi sarua nikmat keur dahar beurang atawa dinner. Versi og dijieun kalayan saos tomat, tapi urang cinta ieu fun pulas: a shakshuka héjo lada jeung bayem jeung jalapeño. Pangalusna sadaya, éta susu- jeung gandum-gratis tur deceptively gampang nyieun.

Kéngingkeun resep

4. Paleo almond mentega Granola Bar

Ieu guys leutik bisa jadi leutik tapi maranéhna yakin perkasa. Dipak ku bahan anu saé pikeun anjeun sapertos kacang atah, minyak kalapa, mentega almond atah sareng buah garing, bar granola anu ramah Paleo ieu gancang ngagentos bar jajanan kami. Tambih Deui, kalawan 19 gram protéin maranéhna bakal ninggalkeun anjeun wareg (jeung teu ngahontal chip kentang).

Kéngingkeun resep

5. 20-Menit Paleo Endog Roll mangkok

Naon mangkok gulung endog? Ieu saucy, interior gurih tina dahareun ramo Cina favorit anjeun, dikurangan cangkang greasy nu ngajadikeun anjeun ngarasa dahsyat afterward. Naha urang nyarios éta siap dina ngan 20 menit? Win-win.

Kéngingkeun resep

6. Hiji-Pan Endog jeung Asparagus jeung Tomat

Angkat leungeun anjeun upami anjeun resep endog. Ayeuna ngangkat nu séjén lamun hate meresihan up. Muhun, papanggih resep favorit anyar Anjeun. Hidangan endog lambar ieu dasarna mangrupikeun tuangeun anu sampurna, anu anjeun tiasa tuang pikeun sarapan atanapi tuangeun.

Kéngingkeun resep

7. Gwyneth Paltrow urang Blueberry Kembang engkol Smoothie

Salah sahiji resep karesep urang dina buku masak Gwyneth Paltrow, Piring Beresih: Dahar, Reset, Nyageurkeun nyaeta smoothie kembang engkol blueberry nya. (Leres, anjeun nguping kami.)

Kalayan blueberries anu beunghar antioksidan sareng mentega almond anu dibungkus protéin, smoothie ieu mangrupikeun anu sering kuring tuang saatos latihan, Paltrow ngajelaskeun dina bukuna. Mésér blueberries liar organik, upami anjeun tiasa mendakanana.

Sayuran cruciferous perkasa ngajadikeun smoothie ngeusian sarta creamy, kawas nambahkeun hiji cau-tapi kalawan kirang gula jeung pangsaeutikna carbs.

Kéngingkeun resep

8. Almond mentega Cookie Adonan Bar

Teu perlu oven.

Kéngingkeun resep

9. Mie Zucchini jeung sagala rupa PESTO jeung endog goreng.

Teuleum langsung kana tuangeun anu hampang sareng tanpa daging ieu anu ngabuktikeun, sakali deui, kumaha sadayana langkung saé kalayan endog goreng di luhur.

Kéngingkeun resep

10. almond mentega Blénder muffins

Mibanda dua (jeung ngarasa bener hébat ngeunaan eta).

Kéngingkeun resep

Patali: 5 Snacks Paleo Anjeun Kudu Bookmark, Stat

11. Lembar Pan Sarapan Fajitas

Aya anu lada ngahudangkeun anjeun.

Kéngingkeun resep

12. Brussel Sprouts Hash

Ngagabungkeun sakeupeul bahan jeung mungkas nepi ka magic.

Kéngingkeun resep

Patali: 21 Resep Paleo Panggancangna di Alam Semesta

13. Smoothie Dewi Héjo

Pikeun isuk-isuk dina perjalanan.

Kéngingkeun resep

14. Sarapan Sosis Babi

Janten saé, anjeun tiasa tuang nyalira.

Kéngingkeun resep

15. Endog Caprese Sarapan Piala

Anjeun tiasa leres-leres gelombang mikro ieu di dapur kantor.

Kéngingkeun resep

16. Turki-na-Endog Sarapan Casserole

Ta-da: brunch cageur.

Kéngingkeun resep

17. Endog dipanggang dina alpuket

Ngawanohkeun roti bakar alpukat anyar.

Kéngingkeun resep

18. Sosis Pizza Endog Muffins

Impian unggal budak.

Kéngingkeun resep

19. nanas, buah beri biru, Smoothie Siki Chia

Siap dina lima menit.

Kéngingkeun resep

20. Paleo Sweet Kentang Sarapan Hash kalawan Bacon

Bungbu nepi isuk anjeun dina menit.

Kéngingkeun resep

21. Frittata kalawan Tomat pusaka

Hint: Urang bogoh ka ieu keur dinner, teuing.

Kéngingkeun resep

22. Bacon jeung Endog Cups

Taya kaahlian koki? Henteu masalah.

Kéngingkeun resep

23. Sarapan Panggang Amis Kentang

Hatur nuhun anggota Coterie Monique Volz pikeun tamba hangover anyar Anjeun.

Kéngingkeun resep

Patali: 20 Gampang Lambaran-Pan Paleo Dinners

24. Waluh-Kalapa Smoothie

Leuwih hade tinimbang latte bungbu waluh.

Kéngingkeun resep

25. Méksiko Sarapan Casserole

Nyiapkeun tuangeun sareng ieu sareng anjeun ngagaduhan sarapan saminggu.

Kéngingkeun resep

26. Endog Benedict kalawan saos alpukat

Ngubaran anjeun sorangan.

Kéngingkeun resep

27. Endog Portobello 'Roti Bakar'

Anjeun malah moal sono roti.

Kéngingkeun resep

Pilihan Dapur Toko:

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs