Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Shah Rukh Khan Karantina Dirina Saatos Anggota Awak Pathan Test Positip Pikeun COVID-19
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kalayan ngarobah gaya hirup, hirup cicing sareng kurang diét saimbang sareng olahraga dina kahirupan urang, janten sesah pikeun ngajaga beurat anu leres.
Hasilna? Gajih cangkéng. Pikeun ngaleungitkeun gajih ieu, sistem pangobatan anu lami, Ayurveda lumayan épéktip.
Ogé Baca: 10 Perawatan Ayurveda Anu Gawé
Kecap 'Ayurveda' mangrupikeun gabungan tina dua kecap, nyaéta, Ayu sareng Veda. 'Ayu' hartosna 'kahirupan' sareng 'Veda' hartosna 'ilmu'.
Ayurveda mangrupikeun rahasia ti jaman baheula, anu ngagaduhan rahasia pikeun kaséhatan anu saé kalayan promosi pencernaan anu séhat, miceun racun sareng kahirupan anu holistik.
Numutkeun ka Ayurveda, henteu saimbangna dina dosha anjeun ngakibatkeun paningkatan beurat sareng sababaraha panyakit sanés. Katiluna jinis awak atanapi doshas ieu nyaéta Vatta, Pitta sareng Kapha.
Numutkeun ka Ayurveda, awak manusa diwangun ku salah sahiji tina tilu dosa ieu. Ku alatan éta, diet anu saluyu sareng doshas anjeun bakal cocog pikeun anjeun anu pangsaéna.
Léngkah salajengna pikeun ngirangan beurat awak anjeun nyaéta ngenalkeun ramuan Ayurveda dina kahirupan anjeun, anu ngajantenkeun penurunan beurat langkung gampang. Janten, ieu mangrupikeun 5 pangobatan Ayurveda pangsaéna pikeun ngirangan nambihan beurat.
Ogé Baca: Kagunaan Luar Biasa Saffron Numutkeun Ayurveda
Triphala
Triphala mangrupikeun ramuan leungitna beurat anu unik anu campuran tina tilu hérbal nyaéta, haritaki, bibhitaki, sareng amlataki.
Hérbal ieu ngagaduhan sipat beberesih, nyegerkeun sareng ngadéoksifikasi unik. Triphala ogé ngabantosan dina ngirangan beurat awak.
Ngonsumsi Triphala unggal dinten tiasa ngabantosan dina ngirangan beurat awak ku mastikeun prosés pencernaan anu langkung saé sareng langkung seueur kauntungan gizi tina tuangeun anu dikonsumsi, sahingga ngagaduhan rasa lapar anu kirang.
Pamakéan
Candak hiji séndok bubuk Triphala kalayan sagelas cai haneut salami sasasih kanggo ningali hasilna anu katingali.
Guggul
Numutkeun ka Ayurveda, henteu saimbangna Kapha anjeun tiasa ngakibatkeun beurat deui. Aya sababaraha ramuan Ayurveda anu tiasa dianggo pikeun ngirangan beurat badan sareng Guggul mangrupikeun salah sahijina.
Guggul ngabantosan dina ngirangan kolesterol sareng lemak tina peujit. Éta ogé ngabantosan dina ningkatkeun metabolisme, sahingga ngirangan nambahan beurat.
Guggul ogé dipikaterang bertindak salaku stimulan ati, ngabantosan dina ngatur lemak anu langkung saé, sahingga ngirangan beurat.
Pamakéan Nyandak Guggul unggal dinten nganggo cai panas ngabantosan pencernaan anu langkung saé.
Lidah Vera
Teu anéh yén Lidah Vera disebat ramuan heran. Hal ieu dianggo pikeun kéngingkeun kulit anu langkung saé, nyerna langkung saé, ngirangan beurat awak sareng sadayana anu aya diantaraana. Éta ngabantosan dina detoksifikasi, ningkatkeun metabolisme sareng ngabantosan ngabersihan sistem pencernaan anjeun, sahingga ngabantosan leungitna beurat.
Pamakéan
Campur jus lidah buaya sareng jeruk nipis, cai sareng madu. Kalebet ieu dina rézim penurunan beurat sadidinten anjeun pikeun mastikeun perlakuan leungitna beurat anu épéktip.
Kari patta
Daun kari atanapi Kari patta mangrupikeun tuangeun ngaduruk gajih. Aranjeunna nempatan tempat anu kawéntar di Ayurveda kusabab leungitna beurat. Salain tina sipat pangurangan beurat, kari patta ngabantosan dina ngatur kadar gula anjeun sareng ogé ngagaduhan sipat anti radang. Éta ogé ngabantosan dina fungsi anu hadé tina usus leutik sareng lambung.
Pamakéan Anggo daun Kari patta pikeun raos dal sareng sabzis anjeun. Anjeun tiasa ngagolakna dina cai haneut sareng nginum atanapi nyapek éta sapertos ayeuna.
Methi Tingali di sakuriling dapur India sareng anjeun pasti mendakan methi dina éta. Tapi, ngan ukur saeutik jalma sadar yén methi saé pisan dina ngabakar kaleuwihan beurat éta ogé.
Methi dikemas ku serat sareng ngabantosan ngaduruk lemak dina ati. Éta ngandung kalori sareng karbohidrat anu ampir teu aya, ngajantenkeun ramuan ieu ubar Ayurveda anu hadé pikeun ngirangan beurat awak.
Pamakéan Soak 1 séndok siki methi dina cai sapeuting. Campur ieu dina cai haneut sareng inuman dina beuteung kosong. Anjeun tiasa ogé garing siki methi bakar sareng dianggo salaku bumbu dina dahi atanapi salad.
