Naha anjeun badé ngirangan kopi atanapi ngan ukur hoyong ngoyagkeun rutinitas énjing anjeun (rupa-rupa mangrupikeun bungbu kahirupan), ieu mangrupikeun alternatif anu hadé pikeun anjeun pikeun cangkir joe biasa anjeun anu pantes tempat. di pantry anjeun. bonus tambahan? Taya nasty pertengahan isuk kafein kacilakaan. Nginum.
Patali: 7 Cara Leutik Pikeun Ngéléhkeun Kecanduan Kafein Anjeun
Dua puluh20Teh Jamur
Ngukus cangkir jamur, saha? OKÉ, jadi keur disada rada kotor, tapi kalawan rasa distinctly earthy na (nurun kawas miso) jeung slew kauntungan kaséhatan poténsi, Anjeun meureun hoyong masihan brew pait ieu ditembak. Dijieun ku grinding up suung jadi bubuk jeung infusing dina cai, studi nunjukkeun yén supa tea bisa ngurangan setrés , ningkatkeun kekebalan jeung ningkatkeun énergi . Teu kumuh teuing.
Coba: Opat Sigmatic urang supa elixirs
Dua puluh20Teh Licorice
Sateuacan Anjeun skip leuwih ieu sabab hate rasa pait licorice, licorice téh sabenerna mangrupa inuman amis alami. Janten upami anjeun peryogi anu ngajantenkeun waos amis anjeun bagja - anu dikabarkan saé pikeun masalah pencernaan - cobian barang éta.
Coba: Yogi Egyptian Licorice Tea
Dua puluh20Teh Schizandra
Teh herbal ieu diseduh tina berries schizandra Asia Wétan ogé katelah tea lima rasa, berkat haseum, amis, pait, haneut. jeung rasa asin. Ngobrol ngeunaan kompléks. Coba nyieun cangkir saméméh pasamoan badag jeung boss-éta meureun ningkatkeun konsentrasi sareng waspada .
Coba: Pangobatan Tradisional Unggal Poé Detox Tea
Dua puluh20Kopi Dandelion
Hoyong ngirangan kafein tapi resep kana rasa kopi? Urang ngarasa anjeun. Coba gentos cangkir joe isuk anjeun ku kopi dandelion, brew anu kirang asam tapi rasana sami (saleresna teh). Saha anu terang yén jukut anu tumbuh di kebon anjeun tiasa nyugemakeun?
Coba: Dandy Adun
Dua puluh20Cai Lemon
Murah sareng gampang (sacara harfiah ngan ukur cai haneut sareng jus jeruk anu énggal), selebritis sareng yogis resep kana inuman ieu pikeun naekeun kulitna, nguatkeun kekebalan sareng kauntungan tarung peradangan. Héy, upami éta cekap pikeun Beyoncé ...
Patali: 5 Cara Cai Lemon Haneut Bisa Ngarobah Kahirupan Anjeun
