Tim AS diideuan panongton global nalika aranjeunna meunang Piala Dunya Awéwé 2019. Éta ogé kakeunaan hiji ketidakadilan glaring lamun datang ka lampu yén maranéhanana éta dikompensasi dina kirang ti satengah laju counterparts lalaki maranéhanana (anu, BTW, geus pernah meunang Piala Dunya sarta teu malah datang deukeut saprak 1930). Ieu statistik ngagolakkeun getih anu disayogikeun ku ESPN: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) masihan hadiah $ 30 juta pikeun awéwé anu meunang. Taun saméméhna, turnamén lalaki masihan hadiah $ 400 juta.
Tingali, urang moal tiasa janten Megan Rapinoe. Tapi urang tiasa ngalakukeun bagian urang pikeun ngabongkar disparity gender di dunya olahraga - dimimitian ku ajak putri urang sorangan maén.
Naha anjeun terang yén budak awéwé ilubiung dina olahraga kalayan harga anu langkung handap tibatan budak lalaki dina sagala umur? Sareng yén budak awéwé aub dina olahraga langkung lami tibatan budak lalaki sareng lungsur sateuacanna-trend hanjelu anu aya dina rumaja? Dina sisi flip, nurutkeun panalungtikan ku Yayasan Olahraga Awéwé (grup advokasi diadegkeun ku Billie Jean King di 1974), partisipasi olahraga Pamuda dikaitkeun kana kauntungan fisik, sosial-emosional sareng prestasi anu ageung. Pikeun katresna hususna, panalungtikan konsistén nunjukkeun partisipasi olahraga numbu ka ningkat kaséhatan fisik jeung méntal maranéhna; prestasi akademik; jeung ngaronjat tingkatan harga awak, kapercayaan jeung penguasaan, kalawan sababaraha indikasi yén katresna Fedi kauntungan gede tina partisipasi olahraga ti lalaki.
atlit béntang teu ngan dilahirkeun. Aranjeunna diangkat. Di dieu, tujuh alesan stat-didukung pikeun surak sorangan.
Thomas Barwick / Getty Gambar1. Olahraga Nyaéta Panawar Kasepian
Psikolog sareng ahli sanésna di Yayasan Olahraga Awéwé (WSF) ngalaksanakeun survey nasional langkung ti sarébu budak awéwé umur 7 dugi ka 13 sareng naroskeun ka aranjeunna (antara anu sanés) naon anu paling dipikaresep ku maén olahraga. Di luhureun daptar maranéhanana? Nyieun babaturan jeung ngarasa bagian tina hiji tim. A survey béda leuwih ti 10.000 budak awéwé ti kelas lima nepi ka kelas 12, dihasilkeun ku nonprofit Ruling Our eXperiences (ROX) dina gawé bareng jeung NCAA sarta disebut The Girls 'Indéks, kapanggih yén, sakabéhna, atlit awéwé ngagunakeun média sosial dina ongkos leuwih handap peers maranéhanana sarta. ogé ngalaman kirang sedih jeung depresi. Dina jaman nalika ngasingkeun sosial sareng masalah kaséhatan méntal kalebet kahariwang perbandingan anu didorong ku média sosial dina waktos anu luhur di kalangan nonoman, beungkeutan peer sareng rasa komunitas anu disayogikeun ku olahraga tim diperyogikeun langkung ti kantos.
The Good Brigade / Gambar Getty2. Olahraga Ngajarkeun Anjeun Gagal
Hiji carita trending panganyarna dina New York Times platform parenting ieu judulna Ajar Barudak Anjeun Gagal. Psikolog anak jeung ahli sejenna geus touting mangpaat grit, nyokot resiko sarta resilience pikeun taun, noting yén pikeun barudak modern, digedékeun dina kalangkang kolotna helikopter, maranéhanana atribut aya dina wane nu. Leuwih ti ampir sagala arena budak leutik séjén, olahraga demonstrate jelas nu meunang sababaraha, anjeun leungit sababaraha. Meunang knocked handap sarta bangun deui dipanggang kana kaulinan. Aya ogé hiji palajaran invaluable dina ritual tungtung unggal acara olahraga kids kalawan unggal pamuter oyag leungeun kalawan (atawa high-fiving) lawan nya jeung nyebutkeun Good game. Salaku nyatet ku WSF, Olahraga méré Anjeun pangalaman sangkan anjeun diajar meunang graciously sarta narima eleh tanpa niupan pangalaman kaluar saimbang. Anjeun diajar misahkeun hasil tina kaulinan atawa kinerja anjeun dina hiji kaulinan tina nilai anjeun salaku jalma. Naha éta langkung saé ningali putri anjeun ngalarapkeun palajaran éta pikeun sadaya kagagalan sosial atanapi akademik?
Gambar Trevor Williams / Getty3. Maén Promotes Kompetisi Sehat
Nalika ditaroskeun naon anu paling dipikaresep ku olahraga, tilu-suku awéwé anu ditaliti ku WSF nyarios kompetisi. Numutkeun peneliti, daya saing, kaasup resep meunang, bersaing ngalawan tim séjén / individu, komo kompetisi ramah diantara teammates, éta salah sahiji alesan primér katresna disadiakeun pikeun naha olahraga téh 'senang.' Lamun urang hayang leuwih awéwé najong butt dina. boardroom, urang kudu meunang aranjeunna dipaké pikeun ngalakukeunana dina widang maén. Panaliti WSF nyatet yén upami awéwé henteu maén olah raga nalika murangkalih, aranjeunna henteu gaduh seueur pangalaman sareng metode uji coba-sareng-kasalahan diajar kaahlian sareng posisi anyar, sareng kamungkinan henteu janten yakin sapertos pasangan lalaki. ngeunaan nyobian hal anyar. Salaku panalungtikan diterbitkeun dina JAMA Pediatrics nunjukkeun ka urang, murangkalih anu paling séhat, motivasi sareng suksés dina kahirupan nyaéta jalma anu ngagaduhan a mindset tumuwuh - hartosna aranjeunna percanten hal-hal sapertos prestasi akademik sareng kamampuan atlit sanés sipat tetep tapi kaahlian anu dicandak, tiasa dicapai ku kerja keras sareng katekunan. Olahraga nunjukkeun ka budak yén bakat tiasa diasah sareng dikembangkeun-di kelas sareng di lapangan.
Numutkeun kana WSF, 80 persén eksekutif awéwé di perusahaan Fortune 500 ngalaporkeun maén olahraga nalika murangkalih.
Sol de Zuasnabar Brebbia / Gambar Getty4. Maén Olahraga Boosts Kaséhatan Mental
Mangpaat fisik athletics cukup atra. Tapi hasilna kaséhatan méntal sagampil pentingna. Numutkeun kana WSF , katresna jeung awéwé anu maén olahraga boga tingkat luhur kapercayaan tur harga diri, sarta aranjeunna ngalaporkeun kaayaan luhur psikologi well-mahluk jeung tingkat handap depresi ti non-atlit. Éta ogé boga gambar awak leuwih positif ti katresna jeung awéwé anu teu maén olahraga. Numutkeun James Hudziak , M.D., diréktur Vermont Center pikeun Barudak, Nonoman jeung Kulawarga, kids anu maén olahraga anu kurang kamungkinan kana ngagunakeun narkoba sarta aranjeunna ngalaman masalah emosi jeung behavioral pangsaeutikna. Maén olahraga tim hususna geus ditémbongkeun ka nyapih masalah psikologis, nurutkeun panalungtikan diterbitkeun dina The Journal of Élmu Olahraga & Kedokteran .
Matt Porteous / Gambar Getty5. Mangpaat Kasehatan Jasmani Gede
BMI handap , résiko kirang obesitas, tulang kuat-ieu sagala kauntungan kami kukituna nyangka atlit bikang Fedi. Tapi, kaséhatan fisikna ningkat dina cara anu sanés, anu langkung héran ogé. Numutkeun prakték murangkalih Mississippi Grup Médis Barudak , Budak awéwé anu maén olahraga gaduh sistem imun anu langkung kuat sareng ngirangan résiko panyakit kronis engké dina kahirupan sapertos panyakit jantung, darah tinggi, diabetes sareng kanker endometrium, usus besar sareng payudara.
Gambar Alistair Berg / Getty6. Atlét Awéwé Anu Langkung dipikaresep janten Akademis Sadaya Béntang
Katresna SMA anu maén olahraga leuwih gampang meunang peunteun hadé di sakola sarta leuwih gampang lulus ti awéwé anu henteu maén olahraga, nurutkeun WSF. Para panalungtik balik The Girls 'Indéks nyadangkeun ieu. aranjeunna kapanggih éta katresna nu maén olahraga gaduh GPAs luhur sarta boga pamadegan luhur abilities jeung kompetensi maranéhanana. Genep puluh hiji persén budak awéwé SMA anu gaduh nilai rata-rata di luhur 4.0 maén dina tim olahraga. Salaku tambahan, budak awéwé anu aub dina olahraga 14 persén langkung dipikaresep percanten yén aranjeunna cukup pinter pikeun karir impianna sareng 13 persén langkung dipikaresep mertimbangkeun karir dina matematika sareng / atanapi sains.
Inti St Clair / Gambar Getty7. Game raray nyaeta Real
Di dieu hiji titik panon-lawang dijieun ku WSF: Budak anu diajarkeun di hiji umur dini tur ngaliwatan partisipasi maranéhanana dina olahraga nu teu bisa ditarima mun némbongkeun sieun. Lamun anjeun bangun pikeun bat atawa maénkeun kaulinan naon, hal anu penting pikeun polah percaya diri jeung ulah ngantep teammates anjeun nyaho anjeun sieun, gugup atawa boga kalemahan-sanajan anjeun teu yakin. Karyawan anu terampil dina practicing nu ilusi kapercayaan - calmness dina tekenan, akting yakin diri jeung abilities, jsb - meunang maén posisi pangpentingna sarta leuwih gampang jadi starters. Jalma anu ngalaksanakeun ilusi kapercayaan ngajantenkeun sadayana gampang sareng henteu peryogi tulangan atanapi dukungan konstan. Ngapalkeun éta dugi ka anjeun damel, posing kakuatan, nunjukkeun kayakinan sahingga ngainternalisasi-sadayana paripolah ieu parantos dilakukeun. kabuktian éféktif . Éta henteu kedah janten prakték sareng hak istimewa ngan ukur hiji génder. Éta pasti tiasa ngabantosan level lapangan maén.
