7 Tanda Éta Awak Anjeun Panas teuing Jeung Cara Ngatur Éta

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 6 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
• 
• 8 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
• 10 jam ka pengker Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
• 13 jam ka pengker Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Téknologi BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
• Warta Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
• Olahraga IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
• Pilem Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
• Mobil Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Perasaan teuing capé di panonpoé? Rencana kaluar isuk-isuk atanapi soré ngajantenkeun anjeun licik? Nya, éta normal pikeun ngaraos kitu sabab kaseueuran urang ngagaduhan tingkat suhu awak anu aman 37 ° C, anu nalika ngaleuwihan tiasa nyababkeun awak anjeun panas teuing.

Awak séhat tiasa ngatur-ngatur suhu awak sareng nyegah timbulna panyakit panas sapertos kasabaran panas . Awak anjeun diréaksikeun pikeun suhu éksternal boh internal kalayan suhu awak naék nalika éksternal ogé suhu internal naék ^[1] .

Saatos kagiatan fisik anu sengit atanapi dina dinten anu panas, biasana aya suhu awak anu langkung luhur tibatan normal. Nanging, nalika suhu awak na luhur 38ºC atanapi langkung, éta hartosna awak anjeun panas teuing.

Suhu luar anu panas, kagiatan fisik anu parah, panyakit anu nyababkeun muriang, sareng pangobatan tangtu sadayana tiasa nyababkeun suhu awak anu luhur ^[dua] . Nalika awak anjeun overheats, éta tiasa nyababkeun anjeun pingsan atanapi sababaraha kasus parna, diperhatoskeun médis.

Overheating bahaya pikeun awak anjeun sabab éta mangrupakeun awal tina masalah anu disababkeun ku panonpoé anu sanés, sapertos dehidrasi anu tiasa mangaruhan kaséhatan jantung anjeun, ngarusak jaringan hipu anjeun, mangaruhan sél saraf dina uteuk sareng sakujur awak - anu tiasa ngakibatkeun kabingungan , ngaruksak ingetan, bahkan kaleungitan eling ^{[3] [4]} .

Ku sabab éta diperyogikeun yén anjeun tiasa ngadeteksi tanda-tanda sareng gejala awak teuing panas, sabab éta tiasa ngabantosan nyingkahan hasil parna.

Ieu mangrupikeun gejala overheating awak anu kedah diperhatoskeun ^{[5] [6]} .

1. Kulit tingling

Numutkeun kana panilitian, salah sahiji gejala awal overheating awak kalebet sensasi tingling dina kulit sareng goosebumps. Upami anjeun ngaraos salah sahiji tanda ieu nalika aya dina panonpoé atanapi nalika ngalakukeun kagiatan fisik anu beurat, sirah di jero rohangan sateuacan geuwat na gejala naék.

2. Nyeri sirah

Tanda umum tina kacapean panas sareng stroke panas, nyeri sirah anu disababkeun tina panas teuing awak anjeun tiasa dibarengan ku kusam dugi ka berdenyut sareng mangrupikeun indikasi yén awak anjeun peryogi pisan pikeun niis langsung.

3. Seueul

Tanda anu sanés tina teu ngarareunah awak, seueul mangrupikeun tanda paling umum yén anjeun ngalaman kabebanan panas. Upami seueul dibarengan ku utah, perhatosan dokter langsung.

4. Kacapean sareng kalemahan

Nalika awak anjeun mimiti panas teuing, tingkat énergi anjeun bakal lemah pisan nyababkeun anjeun janten capé sareng awak anjeun janten lemah ^[7] . Éta ogé tiasa nyababkeun perasaan bingung, guligah, sareng hariwang.

5. Parobih dina detak jantung

Salah sahiji anu pang parah na salaku indikasi umum awak anjeun teuing panas nyaéta parobahan dina detak jantung anjeun. Éta tiasa ngalambatkeun atanapi nyepetkeun gancang. Upami denyut jantung anjeun parantos kalem - awak anjeun panas teuing kusabab panasna seueur sareng anu sanés nunjukkeun serangan panas ^[8] .

6. Henteu ngésang atanapi ngésang teuing

Késang pisan henteu pernah saé pikeun kaséhatan anjeun. Nalika awak anjeun mimiti kesang pisan, waktuna pikeun ngiuhan atanapi lebet ka jero bumi anjeun. Nanging, bentuk kesang anu parah nyaéta nalika anjeun henteu ngesang pisan! Leres, ieu disebat anhidrosis sareng sacara efektif mareuman kamampuan awak pikeun niiskeun diri, ngahasilkeun henteu ngésang ^[9] . Perhatosan médis diperyogikeun dina hal ieu.

7. Pusing

Gejala umum tina overheating awak, pusing teu kedah dianggurkeun. Pusing mangrupikeun tanda kacapean panas, anu tiasa maju janten stroke panas upami teu diubaran.

Cara Ngatur Panas Panas Awak

• Inuman cairan tiis
• Ka mana waé kalayan hawa anu langkung tiis ^[10]
• Candak kana cai tiis
• Larapkeun tiis kana titik-titik konci dina awak (sapertos pigeulang, beuheung, dada, sareng candi)
• Maké pakean anu langkung énggal, langkung napas
• Candak suplemén anu ngatur-panas (naroskeun ka dokter)
• Angkat suku anjeun
• Ningkatkeun sirkulasi hawa (sapertos linggih di payuneun kipas)

1. [1]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Gangguan kasaimbangan pro-oksidan-antioksidan saatos overheating awak pasip sareng saatos latihan dina suhu lingkungan anu luhur dina atlit sareng lalaki anu henteu dilatih. PloS hiji, 9 (1), e85320.
2. [dua]Swingland, I. R., & Frazier, J. G. (1980). Konflik antara tuang sareng panas teuing dina kuya Aldabran buta. Dina Buku Panduan ngeunaan biotelemetri sareng lacak radio (hal. 611-615). Pergamon.
3. [3]Lushnikova, E. L., Nepomniashchikh, L. M., Klinnikova, M. G., & Molodykh, O. P. (1993). Analisis jaringan kuantitatif tina miokardium beurit dina overheating awak sakujur. Biulleten'eksperimental'noi biologii i meditsiny, 116 (7), 81-85.
4. [4]Onozawa, S. (1994). Patén A.S. No 5.282,277. Washington, DC: Patén A.S. sareng Dagang Mérek.
5. [5]Gravelle, G., & Nossey, D. (2013). Aplikasi Patén A.S. No. 13 / 481,902.
6. [6]Torres Quezada, J., Toshiharu, I., Coch Roura, H., & Isalgué Buxeda, A. (2018). Faktor dominan ngeunaan kaayaan interior anu overheating seueur perumahan sareng suhu awak: studi lapangan di Jepang. Dina Konperénsi Internasional ngeunaan Smart, Sustainable and Sensuous Settlements Transformation (3SSettlemen) Lumangsungna (hal. 163-168). Technische Universität München.
7. [7]Martin, A., & Ceranic, B. (2018). Tinjauan kritis ngeunaan pangaruh pemanasan global dina overheating di gedong.
8. [8]Ucci, M., Gauthier, S., & Mavrogianni, A. (2018). Kanyamanan Terangan Sareng Overheating: Penilaian, aspék psikososial sareng pangaruh kaséhatan. Dina Buku Panduan Desain Berkelanjutan Berkelanjutan sareng Téknik (hal. 226-240). Jalan Rout Rout.
9. [9]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). Gangguan kasaimbangan pro-oksidan-antioksidan saatos overheating awak pasip sareng saatos latihan dina suhu lingkungan anu luhur dina atlit sareng lalaki anu henteu dilatih. PloS hiji, 9 (1), e85320.
10. [10]Sun, Y., Jin, C., Zhang, X., Jia, W., Le, J., & Ye, J. (2018). Pamulihan sékrési GLP-1 ku Berberine dikaitkeun sareng panyalindungan enterosit kolon tina overokat mitokondria dina beurit obese anu diinduksi ku diet. Gizi & diabetes, 8 (1), 53.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs