Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Tilu pamayang sieun maot nalika kapal nubruk parahu di pasisian Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Hidangan Cina aya dina pikiran anjeun, sareng hal anu pangpayunna anjeun nyiapkeun piring nyaéta sakumpulan bawang daun héjo anu sering disebut bawang cinyusu. Nya, éta sanés ngan ukur pikeun masakan Cina tapi konsumsi rutin bawang daun héjo ngagaduhan seueur manpaat kaséhatan.
Janten dinten ieu dina tulisan ieu kami bakal nyebatkeun ngeunaan manpaat kaséhatan bawang spring héjo. Bawang bodas anu lembut henteu ngan ukur ngeunah tapi euyeub ku sababaraha gizi. Ti saprak jaman baheula urang Cina ngagunakeun bawang héjo pikeun tujuan ubar.
Ogé Baca: Kumaha Bawang Beureum Ngabantosan Ngubaran Asma
Éta euyeub ku eusi serat, vitamin C, vitamin K, vitamin A sareng vitamin B2 sareng flavonoid penting, tambaga sareng kalium. Bagéan anu pangsaéna ngeunaan bawang spring héjo nyaéta rendah kalori. Sadaya nutrisi ieu dikandung dina bawang semi héjo ngajantenkeun éta must-have for everyone.
Bawang beureum héjo tiasa asak sareng dikonsumsi atanapi cara anu paling saé pikeun didahar éta atah nyaéta ku nambihan ka salad sareng nganggona pikeun hiasan. Didaptarkeun di dieu sababaraha kauntungan kaséhatan utama bawang héjo spring. Katingali.
1. Bantu Dina Pencernaan:
Beunghar ku eusi serat, bawang semi héjo ngabantosan pencernaan anu langkung saé. Nganjantenkeun tujuan pikeun ngagaduhanana sacara rutin naha dina bentuk anu asak atanapi atah, ditambihkeun kana salad.
2. ningkatkeun sistem imun:
Beunghar ku vitamin C sareng vitamin A, bawang semi héjo ngabantosan dina ningkatkeun sistem imunitas awak sareng ngajagi tina inféksi.
3. Ngadalikeun Tingkat Gula Darah & Nyegah Diabetes:
Sanyawa walirang anu dikandung dina bawang semi héjo ngabantuan nurunkeun kadar gula getih sahingga ngabantosan nyegah diabetes.
4. Nyegah Tiis:
Bawang spring héjo dipikanyaho kusabab sipat antibakteri sareng antivirus. Ieu ngabantosan merangan inféksi viral sapertos tiis sareng ngabantosan miceun lendir.
5. Ngabantosan Ngalawan Kanker:
Beunghar flavonoid, bawang semi héjo ogé ngandung sanyawa anu dikenal salaku allyl sulfide anu ngabantosan merangan radikal bébas sareng nyegah ngembangkeun sél kanker sahingga ngabantosan kanker.
6. Saé Kanggo Kasihatan Panon:
Beunghar ku vitamin A sareng karotenoid, bawang semi héjo ngabantosan mata tetep séhat sareng nyegah kaleungitan visi.
7. Saé Pikeun Jantung:
Bawang spring héjo beunghar ku vitamin C sareng antioksidan anu ngabantosan merangan radikal bébas sareng nurunkeun résiko panyakit jantung.
8. Ngabantosan Dina Nguatkeun Tulang:
Beunghar ku vitamin C, vitamin K sareng sababaraha zat gizi anu penting, bawang héjo bawang ngabantosan dina nyieun tulang kuat. Tambahkeun bawang semi héjo sacara rutin pikeun tuang anjeun. Éta ngabantosan.
