Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Awéwé hamil sering disarankan pikeun ngagaduhan jumlah kalsium dina sababaraha bentuk pikeun ngadukung tumuh tulang, huntu sareng otot orok. Nanging upami anjeun henteu tiasa nyandak susu kusabab sababaraha alesan, maka curd mangrupikeun pilihan anu pangsaéna kanggo anjeun.
Tapi patarosan anu lumangsung pikeun kaseueuran ibu hamil nyaéta, naha tuang yoghurt salami nalika kakandungan?
Aya seueur manpaat kaséhatan tina curd nalika kakandungan anu bakal kami bagikeun sareng anjeun ayeuna. Curd beunghar kalsium sareng gampang dicerna. Éta bakal nyayogikeun anjeun kalsium sareng protéin ogé nalika kakandungan pikeun ngadukung tumuh orok anjeun.
8 Hal-hal Penting Anu Kedah Dipilampah Kolot
Upami awak henteu cekap kalsium nalika kakandungan, éta bakal ngamimitian nyandak kalsium tina tulang anjeun pikeun minuhan sarat orok anu nuju tumuh.
Sumawona, curd ngandung baktéri anu saé (probiotics) anu bakal ngabantosan anjeun pikeun merangan baktéri anu ngabahayakeun. Dahar curd nalika kakandungan mantuan pikeun nguatkeun kekebalan anjeun ogé.
9 Fakta Menarik Ngeunaan Orok Dina Babakan
Anjeun kedah ngagaduhan curd nalika kakandungan pikeun kauntungan ieu. Tingali kana kauntungan kaséhatan yoghurt / curd nalika kakandungan.
Ngaronjatkeun Intisari
Curd ningkatkeun pencernaan dina dahareun. Éta ogé ngabantosan nyerep nutrisi anu aya dina tuangeun kalayan gampang ku jalur pencernaan. Kusabab kitu upami nyegah awak anjeun tina kurang gizi nalika kakandungan. Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan anu paling saé tina tuang curd nalika kakandungan.
Tiiseun Awak
Anjeun tiasa ngagaduhan curd sareng tuangeun lada pikeun niiskeun awak anjeun. Salami kakandungan anjeun gaduh karep pikeun tuangeun lada anu tiasa nyababkeun kaasaman sareng kabeulit jantung. Janten, ngagabungkeun pilihan tuangeun lada sareng curd mangrupikeun ide anu saé.
Sumber Kalsium Pangsaéna
Kalsium anu aya dina curd diperyogikeun pikeun tumuhna tulang, otot sareng huntu fétus anjeun. Éta ogé bakal nyegah tulang anjeun kaleungitan kalsium nalika kakandungan. Ieu mangrupikeun kauntungan kaséhatan yoghurt anu pangsaéna.
Ngahulag Tekanan Getih Tinggi
Mangpaat kaséhatan tina dadih nalika kakandungan seueur sareng salah sahijina nyaéta ngendalikeun tekanan getih. Nalika kakandungan aya résiko tekanan darah tinggi, sareng gaduh curd bakal nyegah ieu. Curd ogé saé pikeun jantung anjeun sareng ngirangan tingkat koléstérol.
Ningkatkeun Kekebalan
Bakteri alus anu aya dina curd ngabantosan merangan baktéri anu ngabahayakeun anu nyababkeun inféksi. Curd ngabantosan nguatkeun imunitas anjeun sabab ningkatkeun populasi probiotik anu ngabantosan dina nyerep nutrisi tina jalur pencernaan.
Nyegah Setrés Sareng Kahariwang
Setrés sareng kahariwang biasa aya nalika kakandungan. Curd ngabantuan ngagentos setrés nalika kakandungan sabab ngalemeskeun pusat émosi dina uteuk anu janten seueur aktif nalika kakandungan.
Ngahindarkeun Pigmentasi Sareng Kulit garing
Pigmentasi sareng kulit garing ogé sababaraha masalah umum nalika kakandungan kusabab henteu saimbangna hormon. Gaduh dadung dina kakandungan ngajaga kulit anjeun séhat sareng nyegah pigmentasi. Curd beunghar ku vitamin E anu saé pikeun kulit anjeun.
Kontrol beurat
Dina kakandungan nambahan beurat awak mangrupikeun tanda anu séhat. Nanging, paningkatan beurat anu kaleuleuwih henteu dianggap saé. Curd nyegah kanaékan kadar hormon kortisol dina awak anjeun anu tiasa nyababkeun henteu saimbangna hormon sareng nambihan beurat. Ngagaduhan curd nalika kakandungan disarankan ku dokter pikeun nyegah nambahan beurat beurat.
Pangwangunan Otot
Curd beunghar protéin sareng ngabantosan ngembangkeun otot orok anjeun. Ngabandungan nalika kakandungan bakal ngajantenkeun orok anjeun séhat sareng gebu. Ieu mangrupikeun panggunaan terbaik tina curd nalika kakandungan.
