Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Wisnu Vishal sareng Jwala Gutta pikeun ngaitkeun dina 22 Apr: Pariksa rinci di dieu
- Pangajén Cricket Selandia Anyar: Williamson meunang Medali Sir Richard Hadlee pikeun kaopat kalina
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pameget Aranjeunna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Lidah buaya (Aloe barbadensis) mangrupikeun pepelakan pangobatan anu populér anu kalebet kulawarga Asphodelaceae (Liliaceae). Tutuwuhan lidah buaya dihargai pikeun sipat antivirus, anti radang, antibakteri sareng imunomodulasi. Kusabab seueur sipatna, lidah buaya dianggo dina industri farmasi, kosmétik sareng pangan.
Lidah buaya ngagaduhan 75 sanyawa aktif anu kalebet vitamin, mineral, énzim, gula, lignin, saponin, asam amino sareng asam salisilat anu nyumbang kana seueur manpaat kaséhatan anu disayogikeun lidah buaya [1] .
Daun lidah buaya gaduh gél tembus anu ngandung 99% cai sareng dikemas sareng vitamin, mineral sareng asam amino. Gél lidah buaya tiasa dilarapkeun sacara topikal dina kulit sareng tiasa dikonsumsi dina bentuk jus.
Nilai Nutrisi Jus Aloe Vera
100 g jus lidah buaya ngandung 96,23 g cai, tanaga 15 kcal sareng éta ogé ngandung:
- 3,75 g karbohidrat
- 3,75 g gula
- Kalsium 8 mg
- 0,15 mg beusi
- 8 mg natrium
- 3,8 mg vitamin C
Mangpaat Kaséhatan Aloe Vera
1. Ngurangan kadar gula getih
Lidah buaya tiasa ningkatkeun sensitipitas insulin sareng ngabantosan dina ningkatkeun kadar gula getih. Panilitian nunjukkeun kagiatan antidiabetik gél lidah buaya pikeun penderita diabetik. Salila diajar, 1 sdm jus lidah buaya dibéré ka penderita diabetik dua kali sapoé salami dua minggu sareng hasilna ningkat signifikan dina kadar gula getih sareng tingkat trigliserida [dua] .
2. Ngamajukeun kaséhatan lisan
Lidah buaya ngandung sipat anti radang sareng antibakteri anu tiasa ngabantosan nurunkeun parahna masalah gigi. Hiji panilitian parantos nunjukkeun épéktipitas gél lidah buaya dina ngarawat gingivitis anu diinduksi ku piagam sareng panyakit periodontal [3] .
3. Ngubaran kabebeng
Dina ubar tradisional Tionghoa, lidah buaya parantos dianggo pikeun ngubaran kabebeng. Éta kusabab ayana sanyawa anu tangtu disebat barbaloin anu dipikanyaho ngagaduhan épék léksatif anu tiasa ngabantosan dina ngubaran kabebeng [4] .
4. Nguatkeun sistim imun
Lidah buaya ngandung sipat antivirus sareng antibakteri anu ngabantosan sistem imun pikeun merangan patogén sareng ngajagi anjeun tina sagala rupa panyakit [1] .
5. Ngubaran tatu
Gél lidah buaya ngagaduhan sipat penyembuhan luka anu sacara signifikan ningkatkeun produksi kolagén dina kulit. Kusabab ieu, kaduruk sareng panyukuran tiasa nyageurkeun kalayan laju anu langkung gancang nalika gél lidah buaya dilarapkeun sacara topikal dina kulit. Salaku tambahan, lidah buaya parantos kabuktosan pikeun ngagancangkeun penyembuhan luka dina operasi périodip lip [1] .
6. Ngaleungitkeun nyeri haté
Panyakit réfluks gastroesophageal, ogé katelah asam réfluks mangrupikeun kaayaan anu lumangsung nalika asam lambung ngalir deui kana esofagus. Lidah buaya parantos kabuktosan ngagaduhan kamampuan pikeun nurunkeun gejala panyakit réfluks gastroesophageal (GERD) anu kalebet nyeri haté, utah sareng sungkem [5] .
7. Ngubaran panonpoé
Mangpaat lidah buaya anu sanés nyaéta tiasa ngabantosan panyawat panonpoé. Kusabab sipat tiis sareng antioksidan dina lidah buaya, éta dijantenkeun ubar pikeun ngaleungitkeun sunburn. Ogé, gél lidah buaya bertindak salaku tameng ngalawan karuksakan radiasi dina kulit.
8. Ngajaga kulit saé
Lidah buaya ngabantosan produksi kolagén sareng serat elastin anu ngajantenkeun kulit langkung ketat sareng nyegah kerut. Asam amino sareng zat gizi sanésna dina lidah buaya ngagaleuh sél kulit anu karasa sareng bertindak salaku astringén pikeun ngencatkeun pori-pori kulit. Ieu ningkatkeun kasihatan kulit sareng ngirangan penampilan keriput.
9. Ningkatkeun kaséhatan rambut
Lidah buaya mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun ngamajukeun tumuh rambut sacara alami sareng ngeureunkeun rambut murag. Sipat anti radang sareng anti baktéri tiasa sacara efektif ngubaran masalah rambut sapertos kapamimpinan, karontokan rambut prematur, sareng peradangan kulit sirah.
Pangaruh Samping Ngonsumsi Lidah Buaya
Konsumsi anu langkung ageung atanapi jangka panjang lidah buaya tiasa nyababkeun efek samping sapertos diare, cikiih beureum, hépatitis, parah tina konstipasi sareng keram lambung.
Lidah buaya, nalika dianggo sacara topikal, tiasa nyababkeun beureum, ngabakar atanapi nyeureud sensasi di daérah éta, khususna pikeun jalma anu kulit sénsitip.
Awéwé hamil sareng ibu anu nyusu kedah nyingkahan ngonsumsi lidah buaya sabab éta bakal ngarangsang kontraksi rahim dina ibu hamil sareng tiasa nyababkeun masalah gastrointestinal dina murangkalih murangkalih. [1] .
Kagunaan Aloe Vera
- Larapkeun gél lidah buaya dina tatu, potongan sareng sunburns.
- Anggo curuk lidah buaya kanggo ngirangan piagam.
- Tambahkeun gél lidah buaya dina jus sareng smoothies
