Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Tilu pamayang sieun maot nalika kapal nubruk parahu di pasisian Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Ngidam kana dahareun ningkat nalika kakandungan. Jeruk mangrupikeun hiji buah anu dihoyongkeun ku awéwé nalika kakandungan. Éta buah anu paling aman anu disarankan ku ibu hamil. Jeruk mangrupikeun kakuatan imah vitamin C. Éta dieusian ku nutrisi anu nyayogikeun kauntungan kaséhatan anu hébat nalika kakandungan.
Kusabab éta euyeub ku vitamin C, éta ngabantosan pikeun nguatkeun sistim imun indung anu janten sareng ogé ngabantosan ngaleupaskeun zat beusi sareng séng tina katuangan anu sanés, anu penting pikeun nguatkeun sistim imun sanés ngan ukur indung tapi ogé tina orok.
Numutkeun kana panilitian, asupan vitamin C anu langkung tinggi nalika kakandungan tiasa ngirangan résiko panyakit alergi orok sareng ngabantosan ngajaga otak orok séhat. Aya sababaraha manpaat luar biasa tina kaasup jeruk nalika kakandungan.
Awéwé hamil peryogi sahenteuna 85 miligram vitamin C per dinten. Henteu kéngingkeun jumlah vitamin C anu disarankeun tiasa ngarusak perkembangan otak orok. Maka, langkung saé éta kalebet tuangeun ieu nalika kakandungan.
Dina tulisan ieu, kami di Boldsky ngabagi sareng anjeun sababaraha manpaat kaséhatan pikeun ngonsumsi jeruk nalika kakandungan. Baca deui pikeun terang langkung seueur ngeunaan éta.
Ngimbangan Cai Sareng Hidrasi : Penting pikeun ngajaga awak hidrasi nalika kakandungan. Jeruk tiasa nyumbang kana asupan cairan sapopoé. Éta ogé nyayogikeun kalium sareng natrium anu ngajaga kasaimbangan cairan dina awak.
Sumber Alus tina Folate : Buah jeruk, jeruk, mangrupikeun sumber folat anu saé. Folate mangrupikeun vitamin anu nguntungkeun pikeun ibu-ibu. Mangpaat pikeun pembentukan sél getih beureum sareng jaringan anyar. Éta ogé ngabantosan dina ngembangkeun plasénta.
Ngarawat Batu Ginjal: Ngonsumsi jeruk unggal dinten nalika kakandungan tiasa ningkatkeun nilai pH kiih. Éta ogé ningkatkeun ékskrési asam sitrat tina awak. Ku alatan éta, buah jeruk ieu tiasa dianggap salaku ubar anu hadé pikeun ngubaran masalah batu ginjal.
Powerhouse Of Carotenoids: Kandungan karotenoid anu luhur dina jeruk ngabantosan ngajaga kaséhatan pernapasan dina tingkat optimal nalika fase kakandungan. Maka, ibu hamil kedah ngalebetkeun ieu dina diét sadidintenna tanpa gagal.
Ngahindaran Hipertensi Sareng Konstipasi : Kandungan kalium tinggi anu aya dina jeruk ngabantosan nyegah tekanan darah tinggi dina ibu hamil. Éta ogé sumber serat anu saé anu nyegah masalah anu aya hubunganana sareng kabebeng.
