ALPUKET: MANPAAT KANGGO RAMBUT & CARA NGANGGO

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
7 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
9 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
12 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kageulisan Perawatan buuk Perawatan Rambut oi-Monika Khajuria Ku Monika khajuria dina 12 Séptémber 2019

Cara alami mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngalawan sadaya karusakan anu disababkeun dina rambut urang. Naha anjeun satuju sareng éta? Upami leres, maka anjeun dina tempat anu leres. Dinten ieu kami gaduh kanggo anjeun, bahan alami anu bakal nguntungkeun rambut anjeun sapertos anu sanés - alpukat. Yap, anjeun leres pisan! Alpukat ngawangun pir mangrupikeun cara anu saé pikeun rambutna kuat sareng séhat.

Alpuket cukup kawéntar pikeun meremajikeun rambut. Alpukat beunghar ku vitamin A, B6, C sareng E sareng mineral sapertos tambaga, kalium sareng zat beusi ^[1] , sadayana anu nguntungkeun rambut anjeun. Éta ngandung sipat antioksidan ^[dua] anu ngajaga rambut tina karusakan radikal bébas. Asam amino lemak anu aya dina alpukat ngajaga rambut janten lemes.

Ayeuna urang terang kumaha manpaatna, naha urang kedah ditingalkeun tina kéngingkeun manpaat ieu? Coba tingali sababaraha manpaat alpukat pikeun rambut sareng cara ngalebetkeun kana perawatan rambut anjeun.

1. Rejuvenates Rambut Ruksak

Alpukat beunghar ku asam amino sareng protéin anu nembus jero kana kulit sirah sareng ngandung nutrisi. Minyak alpuket ogé lumayan épéktasi dina nyegerkeun rambut anu rusak. Duanana ieu jero kaayaan rambut anjeun sareng masihan tampilan hérang.

Bahan-bahanna

& alpukat frac12
2 sdm minyak alpukat

Cara ngagunakeun

Adun alpuket pikeun némpelkeun.
Tambihkeun minyak alpuket didinya sareng gaul rata.
Gampang masurkeun campuran kana kulit sirah urang sareng dianggo kana buuk anjeun.
Tinggalkeun pikeun 15 menit.
Sampo rambut anjeun sapertos biasana.

2. Ngarana Rambut Friszy

Minyak kalapa ngagaduhan vitamin sareng asam amino ^[3] anu nguntungkeun rambut. Éta seep jero kana rambut sareng nyéhatkeun pisan. Éta moisturises rambut sareng ngamajukeun kulit sirah anu séhat. Gawe sareng alpuket pikeun nahan uap sareng ngabantosan rambut na frizzy sareng rusak.

Bahan-bahanna

1 alpuket asak
2 sdm minyak kalapa

Cara ngagunakeun

Tumbuk alpuket dina mangkok pikeun némpelkeun rata.
Tambihkeun minyak kalapa di jerona sareng gaul rata.
Larapkeun campuran dina kulit sirah sareng rambut, merhatoskeun khusus na tungtung.
Tutup sirah ku kopél pancuran.
Tinggalkeunana salami 30 menit.
Sampo rambut ku cai tiis.
Rengse nganggo kondisioner.
Hayu rambut anjeun garing.

3. Kaayaan Rambut

Lidah buaya ngandung sababaraha jinis vitamin, mineral sareng énzim ^[4] anu ngaluarkeun sél kulit paéh tina kulit sirah sareng ngamajukeun kulit sirah anu séhat. Jeruk nipis mangrupikeun buah jeruk sareng ngandung vitamin C ^[5] anu naekeun produksi kolagén sareng ngamajukeun rambut anu séhat. Kusabab sifat asamna, éta ngabersihkeun kulit sirah. Alpuket, dibarengan ku bahan-bahan ieu, minyak kalapa (anu nyéhatkeun pisan rambut) sareng madu (anu ngagaduhan sipat bakteri sareng anti radang ^[6] ) kaayaan buuk bari ngajantenkeun kuat.

Bahan-bahanna

1 alpuket asak
2 sdm lidah buaya
2 sdm madu atah
1 & frac12 sdt jeruk nipis
2 séndok minyak kalapa

Cara ngagunakeun

Campur sadaya bahan sasarengan.
Larapkeun campuran kana kulit sirah sareng rambut anjeun.
Tutup sirah ku kopél pancuran.
Ninggalkeun éta pikeun 15-20 menit.
Sampo rambut nganggo cai tiis.
Rengse nganggo kondisioner.
Hayu rambut anjeun garing.

4. Nambihan Caang Kana Rambut Anjeun

Vitamin sareng asam lemak anu aya dina alpukat tiasa dianggo pikeun nambihan kuncén anjeun. Minyak zaitun ngagaduhan sipat anti radang sareng antioksidan ^[7] anu nenangkeun kulit sirah sareng nyegah karusakan dina kulit sirah. Lemon ngagaduhan vitamin anu nguntungkeun rambut.

Bahan-bahanna

1 alpuket asak
& frac14 cup minyak zaitun
1 séndok jeruk nipis

Cara ngagunakeun

Tumbuk alpuket dina mangkok.
Tambahkeun minyak zaitun sareng jeruk nipis di jerona sareng gaul rata.
Larapkeun témpél kana rambut anjeun.
Tinggalkeun pikeun 20 menit.
Sampo rambut anjeun sapertos biasana.

5. Ngamajukeun Tumuwuh Rambut

Minyak alpukat saé pikeun ngamajukeun tumuh rambut. Éta ngagaduhan vitamin B sareng E, anu nguatkeun rambut sareng nyegah rambut rontok. Éta ngarangsang folikel rambut sareng ngagampangkeun pertumbuhan rambut anu séhat.

Bahan-bahanna

Minyak alpukat (sakumaha diperyogikeun)

Cara ngagunakeun

Candak sababaraha minyak alpukat dina ujung jari anjeun.
Gampang maseuhan minyak kana kulit sirah anjeun.
Tinggalkeun pikeun 1 jam.
Bilas deui engké.

6. Nambihan Uap Kana Rambut

Alpuket nyerep jero kana kulit sirah sareng ngajaga beueus. Kuning endog ngandung sababaraha rupa vitamin, mineral sareng protéin ^[8] anu manpaat pikeun buuk. Aranjeunna ngabagi Uap kana rambut garing.

Bahan-bahanna

1 alpuket asak
1 konéng endog
1 sdm minyak kalapa

Cara ngagunakeun

Tumbuk alpuket dina mangkok.
Tambahkeun konéng endog sareng minyak kalapa di jerona teras gaul rata.
Larapkeun campuran kana kulit sirah sareng rambut anjeun.
Ninggalkeun éta pikeun 15-20 menit.
Sampo sareng kondisi rambut anjeun sapertos biasa.

7. Ngubaran Ketombe

Siki alpukat ngagaduhan sipat antioksidan ^[9] anu nyegah kulit sirah tina karusakan radikal bébas. Éta sahingga ngajaga kulit sirah tetep séhat sareng ngabantosan nyegah kapamimpinan. Sipat baktéri madu tetep baktéri dina bay tur mantuan pikeun nyampurkeun ketombe.

Bahan-bahanna

2 sdm bubuk siki alpukat
1 sdm madu

Cara ngagunakeun

Mesek kulit siki alpukat sareng rendang siki kana potongan anu langkung alit.
Grind ieu pikeun meunangkeun bubuk.
Candak 2 sdm tipung ieu sareng tambahkeun madu kana éta.
Campur duanana bahanna kalayan saé.
Gampang masangkeun kulit sirah anjeun ku témpél ieu sababaraha menit.
Bilas dipareuman ku cai haneut.

8. Ngajantenkeun Rambut lemes sareng lemes

Mayonnaise ngandung mangpaat endog, cuka sareng minyak ^[10] sareng nalika digabungkeun sareng alpuket, éta jero ngandung nutrisi rambut sareng ngajantenkeun lemes sareng lemes.

Bahan-bahanna

& alpukat frac12 asak
1 cangkir mayonnaise

Cara ngagunakeun

Tumbuk alpuket dina mangkok.
Tambihkeun mayonis dina na gaul rata.
Larapkeun témpél kana kulit sirah sareng rambut anjeun, merhatoskeun khusus na tungtung na.
Tinggalkeun pikeun 20 menit.
Sampo sareng kondisi rambut anjeun nganggo cai tiis.
Hayu hawa garing.

9. Ngalereskeun Rambut

Asam laktat aya dina yogurt ^[sabelas] ngabersihan kulit sirah sareng nyayogikeun kalembaban. Alpuket, dibarengan ku madu sareng minyak zaitun, ngonci Uap dina tempatna sareng nyéhatkeun kulit sirah sareng rambut sahingga ngalereskeun karusakan dina buuk.

Bahan-bahanna

& alpukat frac12
1 cangkir yogurt
2 sdm minyak zaitun
1 sdm madu

Cara ngagunakeun

Tumbuk alpuket dina mangkok pikeun némpelkeun rata.
Tambihkeun yoghurt, minyak zaitun sareng madu dina éta sareng gaul rata.
Larapkeun campuran kana kulit sirah sareng rambut anjeun.
Tutup sirah ku kopél pancuran.
Tinggalkeun pikeun 20 menit.
Sampo sareng kondisi rambut anjeun nganggo cai tiis.
Hayu hawa garing.

10. Ngarawat Rambut garing

Alpuket, madu sareng minyak zaitun nyayogikeun kulit sirah dina kulit sirah sareng ngabantosan ngubaran rambut garing sareng rusak. Minyak atsiri lavender ngagaduhan sipat antibakteri ^[12] anu ngajauhkeun baktéri tina kulit sirah sareng ngamajukeun kulit sirah anu séhat.

Bahan-bahanna

1 alpuket asak
2 sdm madu atah
2 sdm minyak zaitun
2-3 tetes minyak atsiri lavender (opsional)

Cara ngagunakeun

Campur sadayana bahan sasarengan kanggo némpelkeun rata.
Larapkeun témpél ieu dina kulit sirah sareng rambut anjeun.
Tutup sirah ku kopél pancuran.
Ngagunakeun blow blow, oleskeun panas kana sirah anjeun sakitar 15 menit. Atanapi anjeun tiasa linggih dina panonpoé salami 30-45 menit.
Sampo rambut nganggo cai tiis.
Rengse nganggo kondisioner.
Hayu hawa garing.

Tingali Rujukan Tulisan

[1]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Komposisi alpukat has sareng épék kaséhatan poténsial. Tinjauan kritis dina élmu pangan sareng nutrisi, 53 (7), 738-750.
[dua]Ameer, K. (2016). Alpukat salaku sumber diet utama antioksidan sareng peran pencegahan na dina panyakit neurodegenerative. Dina Mangpaat produk alami pikeun panyakit neurodegenerative (pp. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M., & Usman, A. (2018). Sipat fisikokimia, kapasitas antioksidan, sareng eusi logam minyak kalapa parawan anu dihasilkeun ku prosés baseuh sareng garing. Élmu pangan & nutrisi, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Tinjauan ngeunaan sipat Lidah buaya dina penyembuhan tapak tatu kulit. Panilitian BioMed internasional, 2015.
[5]Bennett, A. H., & Tarbert, D. J. (1933). Vitamin C dina jus jeruk. Jurnal Biokimia, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Madu: sipat ubar sareng kagiatan antibakteri na. Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Épék perbaikan anti-radang sareng panghalang kulit tina aplikasi topikal sababaraha minyak pepelakan. Jurnal internasional élmu molekular, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T., & Chen, G. (2018). Pangaruh Komposisi Nutrisi Endog sareng Konsumsi na pikeun Kolesterol Homeostasis. Kolesterol, 2018.
[9]Segovia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X., & Almajano, M. (2018). Sikina alpuket: Studi komparatif ngeunaan eusi antioksidan sareng kapasitas dina mayungan modél minyak tina oksidasi. Molecules, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S., & Tawalbeh, D. (2017). Persiapan mayonnaise tina isolasi protéin tutuwuhan anu diisolasi tina chickpea, kacang lega sareng tipung lupine: kimia, fisiochemical, nutrisi sareng sipat terapi. Jurnal ilmiah pangan sareng téknologi, 54 (6), 1395-1405.
[sabelas]Mirzaei, E. Z., Lashani, E., & Davoodabadi, A. (2018). Sipat antimikroba baktéri asam laktat diisolasi tina yogurt tradisional sareng susu ngalawan galur Shigella. Kebersihan sareng kontrol inféksi GMS, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S., & Heo, G. J. (2017). Aktivitas antibakteri minyak atsiri tina lavender (Lavandula angustifolia) ngalawan baktéri patogén anu ditanggung kuya. Panilitian sato laboratorium, 33 (3), 195-201.