Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Medvedev kaluar ti Monte Carlo Masters saatos uji coronavirus positip
- Wisnu Vishal sareng Jwala Gutta pikeun ngaitkeun dina 22 Apr: Pariksa rinci di dieu
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kaseueuran binaragawan sareng olah raga di luar sana nganggo suplemén pikeun binaraga, sabab ieu ngabantosan dina ningkatkeun kakuatan otot, stamina sareng ketahanan.
Suplemén ieu kalebet bubuk protéin, vitamin, mineral sareng seueur deui. Jalma-jalma ogé ngamangpaatkeun stéroid anabolik anu dianggap teu aman sareng haram dianggo. Bahkan parantos nyababkeun pati fatal dina sababaraha kasus.
Nalika ngeunaan suplemén Ayurvedic, éta asalna tina sumber alami sapertos barang tuangeun, hérbal sareng mineral. Aranjeunna henteu sapertos ubar ningkatna kinerja anu masihan hasil langsung.
Suplemén Ayurvedic polah lalaunan sareng alami sareng udagan pikeun ningkatkeun kasihatan sareng kakuatan awak sacara umum. Ayurveda ngan ukur nyayogikeun pilihan anu aman, sah sareng épéktip pikeun ningkatkeun kakuatan awak, ngawangun massa otot, ningkatkeun daya tahan sareng ogé ningkatkeun stamina fisik sacara alami.
Numutkeun ka Ayurveda, perolehan otot henteu ngan ukur gumantung kana diet protéin tinggi, tapi ogé kana asupan nutrisi ésénsial sapertos vitamin, mineral, karbohidrat, sareng sajabana. Aya hérbal anu diresepkeun ku Ayurveda pikeun ngabantosan énergi sareng ngawangun otot. massa.
Anjeun tiasa waé nyéépkeun salaku tablet atanapi dicampur kana smoothie énjing anjeun.
Ayeuna, baca langkung seueur pikeun terang langkung seueur ngeunaan kumaha ngamangpaatkeun Ayurveda pikeun binaraga sareng kauntungan otot.
1. Ashwagandha Herb:
Hérbal ieu populér dikenal salaku ginseng India sareng mangrupikeun ramuan abadi. Hal ieu seueur dianggo dina sadaya pangobatan sareng suplemén binaraga. Hérbal ieu ogé ngagaduhan kamampuan pikeun ningkatkeun tingkat téstostéron pikeun inturn ngamajukeun tingkat stamina.
Salajengna, éta ogé ngabantosan dina ningkatkeun kaséhatan jantung sareng ngabantosan gancang tina sési latihan anu beurat.
Ogé, perhatoskeun sababaraha jinis ubar anu digunakeun ku ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Ieu mangrupikeun suplemén Ayurveda anu dianggo ku binaragawan sareng olah raga pikeun ningkatkeun stamina, kapasitas ketahanan, kakuatan fisik sareng kakuatan. Éta ogé ngabantosan dina ngawangun massa otot sareng ngabantosan kalayan latihan rutin. Mangrupikeun salah sahiji ubar Ayurveda anu pangsaéna pikeun binaraga.
b. Ashwagandha Pak:
Ieu dipikanyaho mangrupikeun ubar binaraga populér anu ngamajukeun massa otot, kakuatan awak sareng stamina. Jalma anu ngalaksanakeun latihan anaérobik pikeun ngawangun otot ogé bakal mendakan ubar ieu mangpaat pisan.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Ubar Ayurveda ieu pikeun binaraga dieuyeuban ku antioksidan sareng ngabantosan dina ningkatkeun kapasitas latihan anaérobik sareng aérobik. Ogé dianggo salaku obat kuat kardio sareng ngabantosan dina ningkatkeun kapasitas ngajalankeun anaérobik.
2. Shatavari:
Shatavari kasohor di binaragawan sareng beunghar pisan antioksidan. Éta ogé ngabantosan dina menerkeun sél anu rusak. Hérbal alami ieu mangrupikeun sumber kromium, vitamin K, E, C sareng A.
Éta ogé dieusian ku asam amino anu tiasa nyerep kaleuwihan uyah sareng cai dina awak sareng ogé ngaluarkeun cikiih. Éta ogé ngabantosan anjeun pikeun ngahontal tampilan anu ripped. Éta mangrupikeun salah sahiji ramuan Ayurveda luhur pikeun ngawangun otot.
Tingali kana sababaraha ubar anu disiapkeun ti shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Ieu katelah ubar Ayurvedic aphrodisiac anu ngabantosan pikeun ningkatkeun kakuatan otot ogé. Ieu disiapkeun ku sababaraha hérbal anu manpaat sapertos Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala sareng Yashtimadhu.
Obat ieu dipikaterang ningkatkeun kualitas otot, kinerja olahraga, ketahanan sareng stamina.
b. Madnanand Modak:
Ieu mangrupikeun obat kuat réstoratif anu bertindak salaku formulasi herbo-mineral Ayurvedic. Éta ogé ngagaduhan kapasitas aphrodisiac sareng ngamajukeun vitalitas, kakuatan sareng kakuatan.
3. Gokhru:
Ieu ramuan binaraga anu populér anu mangrupikeun bagian tina suplemén sareng ubar Ayurveda. Dipikaterang pikeun ngadukung massa otot sareng ningkatkeun tingkat ketahanan.
Ogé dipikanyaho nyayogikeun seger pasokan oksigén kana sirkulasi getih. Éta ogé ngabantosan dina ngajaga jaringan terhidrasi. Gokhru pak mangrupikeun ubar anu disiapkeun nganggo gokhru.
a. Gokhru Pak:
Ieu mangrupikeun ubar binaraga anu kuat anu ngabantosan nurunkeun kacapean akibat latihan sareng ogé ningkatkeun kasihatan. Éta nawiskeun kakuatan anu luar biasa pikeun otot awak sareng ngamajukeun panguatan massa otot.
4. Akar Salab Panja:
Hérbal Ayurvedic ieu ngabantosan dina ngamajukeun massa otot. Éta ngabantosan dina ningkatkeun épék anabolik nalika pembentukan jaringan pikeun nyababkeun binaraga. Éta ogé ngabantosan ningkatkeun kakuatan otot sareng ningkatkeun beurat awak lalaunan. Salab pak turunanana.
ka. Salab Pak:
Obat binaraga ieu disiapkeun nganggo bahan sapertos Salab Panj, buah garing sapertos almond, pista, kenari, ashwagandha sareng gokshura. Éta ogé ngabantosan dina masihan réa rasa anu saé tina kacapean fisik sareng méntal anu lumangsung saatos latihan.
Éta ogé ngabantosan nyegah nyeri otot. Mangrupikeun salah sahiji ubar Ayurveda top pikeun tumuh otot.
5. Aman Musli:
Mused aman disebut salaku 'Divya Aushad' dina literatur Ayurveda. Éta dieuyeuban ku sababaraha pasipatan anu nguntungkeun sareng ngagaduhan nilai ubar anu luhur. Éta ogé ramuan suplemén Ayurveda anu tiasa nguatkeun otot sareng ogé ngadukung formasi jaringan.
a. Musli pak:
Perumusan Ayurveda ieu dipikanyaho pikeun nyayogikeun kakuatan fisik sareng éta ogé ngagaduhan sipat afrodisiak. Suplemén Ayurvedic ieu dipikaterang ningkatkeun kinerja, kakuatan sareng stamina. Éta ngabantosan dina ningkatkeun massa otot.
