Yakin, kasaimbangan karya / hirup teh tujuan pamungkas, tapi bisa gawé teuing ngaruksak hubungan? Dina hiji rumah tangga dimana hiji pasangan boga pakasaban anu leuwih kuli-intensif atawa tekanan tinggi ti nu sejen, geus ilahar pikeun roman (atawa, heck, malah ngan paguneman sapopoé) meunang ditunda burner deui. Tapi sanaos ieu pasti nyababkeun galur sareng setrés, Dr Sanam Hafeez , a neuropsychologist dumasar di New York City, nyebutkeun teu kudu hubungan deal-breaker.
Nikah ka Proyék anjeun? Dampak dina Hubungan Anjeun Pajeulit
Panaliti nunjukkeun yén anjeun leres-leres ngimbangan ieu
Hiji studi panganyarna diterbitkeun dina jurnal Hubungan Manusa tantangan anggapan yén jam gawé leuwih lila boga konsekuensi négatip on hubungan romantis. Sabalikna, panilitian nunjukkeun yén nalika jalma aktip milih karir anu butuh komitmen waktos anu kuat, aranjeunna sadar kana perdagangan anu aranjeunna lakukeun. Kanyataanna, loba kali, aranjeunna ngimbangan eta, ku prioritizing waktos aranjeunna ngalakukeun gaduh saling. (Kualitas tibatan kuantitas, leres?)
Tapi aya trade-offs
Leungit, aya trade-offs signifikan, jeung gagasan yén hubungan evolves kana partnership dimana anjeun ngan dua kapal ngalirkeun dina peuting teu sigana healthiest jangka panjang. Dampakna gumantung kana pasangan, saur Dr Hafeez. Seueur pasangan dina taun-taun awal hubungan ngartos yén aranjeunna kedah hustle sareng éta, sedengkeun hubungan mangrupikeun bagian anu penting dina kahirupan, karir sareng tujuan kahirupan pujian éta, janten hal-hal éta penting.
Kasalahan tiasa ngarusak hubungan naon waé
Tapi ngabogaan jadwal sabalikna hartina anjeun dipikaresep boga saeutik waktu babarengan, nu bisa ngabuktikeun jadi hésé kana waktu. Sawaktos Anjeun keur nyebarkeun teuing ipis, ieu bisa ngakibatkeun perasaan dicokot for teu dibales atawa nostalgia pikeun hiji waktu saméméhna nalika anjeun dina fase pacaran, nyebutkeun Dr Hafeez. Kasalahan ogé tiasa janten hasil tina damel teuing, sabab salah sahiji pasangan tiasa sadar kana kurangna perhatian ka asmara, tapi tiasa kabeuratan ku beban kerja atanapi tujuan pikeun masa depan boh dina hal karir sareng kualitas kahirupan sareng pasanganna. .
Jeung fallout nu geulis utama. [Émosi ieu] bisa ngabalukarkeun kerawanan dina hubungan salaku urang tanda tanya naha urang manggihan diri di tempat kadua pikeun pakasaban, ngécéskeun Dr Hafeez. Sadaya parasaan éta, nalika ditinggalkeun nyalira, tiasa ngaraos sareng ngawitan nyababkeun masalah utama anu ngajantenkeun jalma-jalma teu dihargaan sareng terasing. Nalika anjeun gaduh murangkalih, ieu langkung parah sabab anjeun kedah damel salaku payuneun ngahiji, sareng ieu tiasa mangaruhan dinamika langkung jauh.
Aya Cara Pikeun Ngajagi Partnership Anjeun—Sanaos Jam Anjeun Panjang
Komunikasi malah harder
Sumuhun, anjeun dina tungtung wit anjeun kalawan jadwal mungkin-to-koordinat na saeutik mun euweuh roman. Tapi, per Dr Hafeez, aya kénéh cara sangkan hal jalan. Komunikasi mangrupikeun konci, anjeunna ngajelaskeun. Keur nyebarkeun ipis jeung kudu kerja keras teu ilahar atawa anceman pikeun hubungan anjeun per se. Tapi éta stres sareng meryogikeun kajujuran sareng transparansi ngeunaan kumaha setrés ieu muncul dina unggal anjeun.
Pikirkeun hal ieu: The odds anu alus lamun geus nikah atawa boga budak, anjeun terang pasangan Anjeun cukup ogé uninga kumaha aranjeunna meta dina kali stress. Ngidentipikasi ieu kaluar pisan babarengan bisa mantuan nyiapkeun unggal anjeun ku kituna lamun salah sahiji anjeun ngarasa overwhelmed, éta teu ngarasa kawas serangan pribadi dina sejenna. Transparansi ieu ngajelaskeun yén anjeun stres ngeunaan padamelan sareng daptar tugas anjeun anu teu aya tungtungna, tapi réaksi éta henteu beurat kana cinta sareng beungkeutan anu nguatkeun hubungan, tambah Dr Hafeez.
Pariksa-in sareng tujuan anjeun
Éta ogé penting pikeun rutin ngobrol silih ngeunaan tujuan anjeun. Lamun anjeun mimiti bobogohan, pilari ka hareup bisa ngarasa pikasieuneun atawa kadang kawas nu nuju meunang dihareupeun diri, tapi lamun anjeun dina hubungan leuwih ngadegkeun-utamana mun anjeun boga budak-pasangan kudu ngarti naon gambar badag téh. , nyebutkeun Dr Hafeez. Dina basa sejen, Anjeun kudu gaduh paguneman rutin ngeunaan kumaha hubungan anjeun kauntungan tina kasuksésan finansial atanapi gawé teuas. Sanaos anjeun gairah ngeunaan padamelan anjeun, anjeun henteu nyebarkeun ipis kusabab anjeun resep damel, saur anjeunna. Anjeun kudu ngingetkeun silih rutin kumaha kasuksésan profésional bisa ngakibatkeun hal anjeun duanana bakal ngarasakeun.
Sanajan Tekanan Pakasaban sengit, Ulah Ngalalaworakeun Asmara
Ngalakukeun hal-hal leutik
Leres, anjeun gaduh jadwal anu bertentangan. Leres, anjeun gaduh waktos terbatas pisan. Anjeun masih kedah milarian cara pikeun nunjukkeun ka pasangan anjeun yén anjeun paduli. Ninggalkeun catetan masing-masing, ngirim kembang, ngingetkeun aranjeunna ngeunaan momen anu indah babarengan, saur Dr Hafeez. Rincian ieu ngabantosan ngirangan setrés kaleungitan waktos sareng jalma anu anjeun resep.
Jieun waktu keur sex
Éta ogé penting pikeun prioritas sauyunan. Bagian penting séjén tina ieu kimia seksual. Flirt, silih kaget, rencanana pikeun waktos nyalira upami mungkin sareng cobian ngaleungitkeun setrés anu anjeun raoskeun, anjeunna nambihan.
Nyetél wates gawé
Tungtungna, hal anu penting pikeun nyetel wates on bringing teuing gawé ka imah. Dina titik nu tangtu, surelek teu kudu jadi prioritas, telepon kudu nempatkeun jauh jeung sayah kedah sagampil loba ngeunaan decompressing sakumaha beungkeutan jeung kulawarga, nurutkeun Dr Hafeez. Bottom line: Ieu teu cageur keur saha ngarasa kawas aranjeunna panungtungan dina daptar atawa waktu babarengan nambahkeun stress kana kahirupan pasangan Anjeun.
Patali: 7 Rahasia Awéwé Anu Ngawasa Kasaimbangan Gawé-Kahirupan
