Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kami parantos ningali dina tipi, seuseueurna dina saluran telemarketing dimana juru carios anu sumanget ngahartikeun manpaat tina tali kesang éta sésana, tanpa lirén. Tapi naha sweat sweat lambung saé pikeun awak anjeun? Naha éta leres-leres tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat? Nya, éta anu bakal urang parios ayeuna.
Sweatband, disebut ogé beubeur beuteung, sweatband beuteung, bungkus beuteung sareng trimmers pinggel band ngawengku bagian tengah burih anjeun, nahan panas nalika anjeun olahraga. Kaseueuran jalma gaduh kapercayaan anu salah yén mungkus tali késang dina beuteung na bakal ngabakar gajih beuteung sareng kempelkeun beuteungna. Hayu atuh perhatoskeun anjeun kana kanyataan yén teu aya bukti ilmiah pikeun ngadukung prakték ieu.
Ahli nunjukkeun yén sweatband lambung ieu, bari henteu ngagaduhan épék positip dina awak sareng awak anjeun, tiasa gaduh sababaraha épék ngarugikeun [1] . Janten, hayu urang parios patarosan anu aya dina panangan - ' ngalakukeun beuteung beuteung leres tiasa dianggo ? '
Naha Sweatband Ngabantosan Ngirangan beurat?
Pita beuteung beuteung ngajadikeun anjeun ngesang langkung, janten beurat naon anu anjeun leungitkeun sigana beurat awak [dua] . Ieu henteu seueur berita anu pikaresepeun sabab beurat cai anu anjeun leungit bakal sumping deui nalika anjeun nginum cai saatos latihan anjeun.
Nyatana, pita ieu panginten langkung hésé kaleungitan gajih, sabab langkung hésé pikeun anjeun nganggo otot beuteung anjeun (ngawatesan gerakan gampang), ngawatesan jumlah kalori anu dibakar [3] . Para ahli ogé nyarios yén, upami tali peluh anu ngajantenkeun anjeun raoseun teuing, anjeun paling kamungkinan bakal ngirangan kirang latihan sareng ngaduruk kalori anu langkung sakedik.
Aya sababaraha jinis sweatband lambung anu sayogi di pasar, kalayan anu umum nyaéta sweatband dipanaskeun sareng sweatband anu henteu dipanaskeun. Ahli kabugaran miélingkeun yén baju haneut anu dipanaskeun kedah dihindari sadayana, sabab parantos aya laporan anu nyababkeun luka bakar sareng iritasi kulit (kusabab panas anu seueur) [4] [5] .
Sanaos henteu aya buktina ilmiah pikeun épéktipitas beuteung beuteung, aya seueur alesan anu didukung élmu kunaon anjeun kedah Jauhkeun.
Kunaon Anjeun TEU Nganggo Sweatband Lambung?
Ngan kusabab anjeun ngésang sanés hartosna anjeun kaleungitan beurat - sweat sweat ieu ngagaduhan pangaruh sapertos sauna anu lungsur dina waktos anu lami. Baca deui pikeun terang kunaon anjeun kedah ulah nganggo peluh beuteung.
Teu ngirangan sél gajih : Sweatband ngajantenkeun langkung sesah kaleungitan gajih, sabab langkung hésé pikeun otot beuteung anjeun, ngawatesan jumlah kalori anu anjeun bakar. Upami anjeun ngaraos overheated, anjeun panginten tiasa ngirangan kirang latihan sareng ngaduruk langkung seueur kalori, sareng henteu mungkin pikeun ningal sabaraha gajih parantos dikirangan [6] .
Ukur kaleungitan beurat cai : Sweatband ampir nutupan sakabeh awak anjeun. Nalika anjeun ngagem kana beuteung, éta bakal ngésang langkung, janten beurat naon anu anjeun leungitkeun sigana beurat cai. Beurat cai ieu bakal balik deui nalika anjeun hidrasi awak anjeun ku minum cai, sareng anjeun bakal condong beurat deui [7] .
Teu kalibet kana otot : Sweatband tiasa langkung ngarugikeun awak anjeun kusabab éta nyegah otot inti anjeun tina terlibat dina daerah beuteung. Ngawangun inti anu kuat ku ngalakukeun crunches, sareng awak anu kuat hartosna ngawangun stabilitas inti sareng kakuatan inti [8] [9] .
Komprési burih : Sweatband dipikaterang pikeun nekenkeun lemak di daerah beuteung, anu henteu séhat pikeun awak anjeun. Lemak anu henteu séhat mangrupakeun toksik sareng tiasa nyababkeun sababaraha rupa panyakit sapertos hipertensi, stroke, jst. Kusabab éta, lemak-lemak henteu kedah dikomprés, sareng éta kedah dileungitkeun tina awak.
Ngawatesan sirkulasi getih : The sweatband dikomprés dina daérah lambung condong neken saluran getih ogé, nyegah sirkulasi getih lemes [10] .
Dina Catetan Akhir ...
Henteu, baju beuteung beuteung henteu ngabantosan kaleungitan gajih beuteung, ogé henteu ngabantosan leungitna beurat. Pita-pita ieu deet sareng ngan ukur pangaruh samentawis. Nanging, éta tiasa dianggo salaku alternatif nguatkeun beuteung - tapi henteu pernah ngagantikeun. Tanpa diét anu leres sareng latihan anu saé, éta sweatband dasarna henteu saé pikeun awak anjeun sareng ngan ukur tiasa ngarugikeun pangaruh.
Arya KrishnanPangobatan DaruratMBBS Terang langkung seueur
