hiji/lima belas
Liburan sadayana senang sareng kaulinan dugi ka ningali kana eunteung sareng ningali kulit anjeun dua atanapi langkung warna langkung poék. Nalika tan bakal luntur ahirna, upami anjeun buru-buru, cobian pangobatan bumi ieu. Ieu katingal gancang kumaha carana miceun tan dina sakedapan! Anjeun teu kedah hariwang ngeunaan nyéépkeun waktos teuing di panonpoé, atanapi di pantai.
10 Pangobatan bumi pikeun ngaleungitkeun tan panonpoé
Jus lemon sareng madu pikeun ngaleungitkeun tan
Jus lemon ngagaduhan pangaruh pemutihan anu ngabantosan ngaleungitkeun tan gancang.
1. Candak jeruk nipis seger, tambahkeun sababaraha madu ka dinya jeung nerapkeun dina kulit Anjeun.
2. Hayu eta cicing pikeun 30 menit jeung ngumbah off.
3. Anjeun oge bisa nambahkeun sababaraha gula kana jeruk nipis sarta scrub kulit Anjeun gently mun slough off sél maot tina beungeut cai.
Yogurt jeung tomat pikeun ngurangan tan
Tomat beunghar ku antioksidan anu ngabantosan brightening kulit . Yogurt di sisi séjén ngandung asam laktat nu softens kulit.
1. Candak tomat atah jeung cabut kulit.
2. Blend eta kalawan 1-2 TSP yogurt seger.
3. Paké némpelkeun ieu dina tan anjeun, sarta ngumbah kaluar sanggeus 20 menit.
Ekstrak bonténg ngabantosan ngaleungitkeun tan
Bonténg téh kacida mangpaatna pikeun disamak jeung kulit kaduruk ku panon poe . Bonténg miboga éfék cooling jeung mantuan nyabut tan .
1. Ancurkeun bonténg, sarta peras pikeun kaluar jus.
2. Ngagunakeun bal kapas, nerapkeun jus sakuliah kulit Anjeun.
3. Hayu nepi ka garing jeung ngumbah. Anjeun ogé tiasa nambihan sakedik jeruk nipis pikeun kauntungan tambahan.
Benggala gram tipung jeung turmeric diudar tan
Kunyit mangrupakeun agén brightening kulit alus teuing bari Bengal tipung gram (besan) lightens kulit éféktif.
1. Tambahkeun 1 sdm turmeric kana cangkir tipung gram Bengal, sarta campur sababaraha cai atawa susu pikeun nyieun némpelkeun ipis.
2. Larapkeun campuran ieu dina beungeut jeung awak anjeun, sarta ngantep eta garing, saméméh gently scrubbing eta jauh ngagunakeun cai lukewarm.
pamakéan biasa bakal mantuan diudar samak tina kulit anjeun.
Jus kentang pikeun ngaleungitkeun tan
Jus kentang mindeng dipaké pikeun lighten bunderan poék sabudeureun panon. Salian ti sacara alami nenangkeun, jus kentang ogé dikenal salaku agén pemutihan anu kuat.
1. Jus kentang atah jeung nerapkeun eta langsung onto Anjeun kulit pikeun ngaleungitkeun samak .
2. Alternatipna, Anjeun oge bisa make keureut kentang ipis dina panon jeung beungeut anjeun.
3. Tetep dina keur 10-12 menit jeung ngumbah off sakali eta dries.
Madu sareng papaya pikeun ngaleungitkeun samak
Pepaya beunghar ku énzim alami anu ngagaduhan pemutihan kulit sareng sipat exfoliating. Madu di sisi anu sanés mangrupikeun pelembab alami sareng agén nenangkeun kulit. Éta ogé beunghar antioksidan anu ngaleungitkeun radikal bébas tina kulit anu nyababkeun sepuh.1. Candak 4-5 kubus gedang asak; nu riper nu hadé.
2. Tambahkeun 1 séndok madu ka dinya jeung mash eta nepi maké tonggong sendok atawa garpu.
3. Campur ogé nepi ka némpelkeun lemes kabentuk.
4. Larapkeun némpelkeun ieu sakuliah éta kulit disamak sarta ngantep garing.
5. Ngumbah kaluar sanggeus 20-30 menit ku cai.
Masoor dal (lentil beureum), pak tomat jeung lidah buaya
Masoor dal mangrupa ubar mujarab pikeun ngubaran sun tan . Jus tomat nyegerkeun kulit bari lidah buaya nenangkeun sareng ngalembabkeunana. 1. Soak 2 sdm masoor dal dina cai salila sababaraha jam nepi ka dal jadi lemes.
2. Solokan cai sarta nempatkeun dina Blénder a.
3. Pikeun dal, tambahkeun 1 séndok téh lidah buaya jeung gél jeung 2 séndok téh jus tomat seger.
4. Adun kana némpelkeun.
5. Larapkeun dina kulit suntanned sarta ngantep éta tetep salila 20 menit.
6. Bilas eta kaluar kalawan cai ngagunakeun aksi urut.
Oatmeal jeung buttermilk pikeun tan cleaner
Oatmeal dipikawanoh pikeun exfoliating alus teuing jeung sipat cleansing kulit. Buttermilk beunghar ku asam laktat anu tiasa ngalembutkeun kulit sareng ningkatkeun nada kulit . 1. Soak 2 sendok oats atanapi oatmeal dina sababaraha cai salila lima menit.
2. Tambahkeun 2-3 séndok téh seger, buttermilk polos ka dinya jeung mix ogé.
3. Anjeun tiasa nambihan madu pikeun ngajantenkeun bungkusan langkung moisturizing.
4. Campur bahan ieu ogé pikeun ngabentuk némpelkeun jeung nerapkeun dina beungeut anjeun, beuheung jeung leungeun.
5. Rub dina gerak sirkular sarta ngantep éta cicing salila 20 menit.
6. Nyeuseuh kaluar pikeun nembongkeun seger, kulit katingal langkung bersih .
krim susu jeung strawberries pikeun kulit disamak
Beunghar ku AHA (asam alfa-hidroksi) sareng vitamin C, strawberries gaduh sipat pencerahan kulit alami. Kahadéan creamy krim susu konci dina Uap jero kana kulit sahingga kasampak supple jeung cageur. 1. Candak sababaraha strawberries asak tur mash aranjeunna ogé ngagunakeun garpu.
2. Tambahkeun 2 séndok téh krim seger jeung whisk ogé pikeun ngabentuk némpelkeun lump-gratis.
3. Paké ieu dina anjeun beungeut jeung kulit disamak sarta ngantep éta tetep pikeun 15-20 menit.
4. Ngumbah ku cai tiis.
Pulp nanas jeung madu pikeun kulit tan
Nanas ngandung énzim anu disebut Bromelain anu merangan radikal bébas dina kulit sareng ngurangan peradangan . Ogé, éta dipak ku vitamin A, C sareng antioksidan anu ngabatalkeun karusakan panonpoe ngajantenkeun kulit langkung kencang sareng cerah. 1. Leupaskeun 5-6 batu nanas asak Freshly dicincang dina Blénder sarta nambahan 1 séndok madu ka dinya.
2. Aduk nepi ka rata.
3. Extract kana mangkok jeung make ieu dilarapkeun ka wewengkon disamak kulit Anjeun.
4. Ngumbah sanggeus 20 menit.Upami anjeun pilari kumaha nyabut tan ti bagian awak husus, aya sasaran home remedies pikeun maranéhanana ogé. Anjeun bakal mendakan seueur bahan ieu di dapur anjeun, janten siapkeun sareng mimitian nyerbu kabinét dapur anjeun pikeun ngaleungitkeun samak éta.
Pangobatan bumi saderhana pikeun ngaleungitkeun tan tina panangan, panangan, suku sareng raray
Ngaleungitkeun tan tina raray
Cendana atawa Chandan mangrupakeun bahan mujijat lamun datang ka skincare. Ieu lumayan loba hiji-eureun solusi pikeun sakabéh woes kulit, kaasup tanning. Keur hipu tur cooling, sandalwood moal ukur miceun kitu tina raray tapi ogé bakal ningkatkeun tékstur sareng nada kulit anjeun.
1. Candak 2 sdm bubuk cendana murni jeung nyieun némpelkeun ipis ngagunakeun cai mawar .
2. Larapkeun némpelkeun ieu merata sakuliah beungeut jeung beuheung pikeun nutupan tanning nu.
3. Hayu nepi ka garing sarta bilas ku cai tiis. Anjeun tiasa nyobian ieu sakumaha sering anjeun hoyong sareng nonton kulit anjeun glow.
Ngagunakeun santan cara sejen gampang pikeun lighten tan tina raray.
1. Soak bola kapas dina santan seger jeung oles eta sakuliah beungeut.
2. Tungguan nepi ka garing sarta bilas ku cai.
3. Ngalakonan ieu poean teu ngan bakal nyieun tan anjeun ngaleungit leuwih gancang tapi ogé bakal nourish kulit, sahingga glow sacara alami.
Nyoplokkeun tan tina leungeun jeung leungeun
Duanana kentang sareng lemon dipikanyaho pikeun sipat pemutihanna. Anggo kombinasi anu kuat tina dua bahan alami ieu pikeun meunangkeun deui warna alami panangan sareng panangan anjeun.
1. Campur jumlah sarua jus Freshly squeezed kentang jeung lemon.
2. Tambahkeun 1 sdm cai mawar jeung mix ogé.
3. Ngagunakeun kapas pad nerapkeun generously sakuliah wewengkon disamak dina leungeun jeung leungeun Anjeun.
4. Ninggalkeun 20 menit sareng bilas.
Ngalakukeun ieu dina dinten-dinten alternatip dugi ka tan ngaleungit.
Nu sejen cara mujarab pikeun ngaleungitkeun tan ti leungeun téh ku cara nerapkeun sabungkus yoghurt jeung Bengal tipung gram atawa aranjeunna cium .
1. Candak 2-3 sdm tina aranjeunna cium sareng tambahkeun 1-2 sdm yoghurt polos tanpa rasa.
2. Campur pikeun ngabentuk némpelkeun lemes. Tambahkeun 3-5 tetes cai mawar pikeun seungit.
3. Lemes campuran ieu dina leungeun anjeun disamak jeung leungeun kawas masker baseuh jeung ngantep eta cicing pikeun 20 mins.
4. Ngumbah ku cai tiis ku gerakan scrubbing hipu.
5. Ngulang ieu 3-4 kali saminggu pikeun hasil pangalusna.
Ngaleungitkeun tan tina suku
Suku anu kakeunaan panonpoé gampang poék. Kulit dina suku disamak bisa kasampak shriveled tur sepuh. Pikeun meunangkeun deui warna kulit alami sareng ngajantenkeun suku anjeun lentur, paké mangpaat scrub gula, lemon sareng susu. 1. Nyiapkeun scrub lemon-gula pikeun suku anjeun ku Pergaulan kuantitas sarua jeruk nipis sarta granules gula. Anjeun tiasa nyimpen scrub ieu dina toples jeung refrigerate pikeun pamakéan salajengna.
2. Scoop kaluar sababaraha scrub dina palem anjeun sarta gently rub sakuliah suku anjeun.
3. Scrub jauh lapisan kulit paéh jeung ngumbah suku anjeun .
Salajengna, nyiapkeun masker de-tanning ngagunakeun jeruk nipis sarta susu.
1. Dina satengah cangkir susu, tambahkeun hiji-kaopat cangkir jeruk nipis .
2. Campur jeung nerapkeun ieu sakuliah suku disamak Anjeun.
3. Hayu eta garing sarta ngumbah suku anjeun dina mandi cai haneut.
4. Ngusap ku lawon katun lemes jeung nutupan kalayan kaos kaki.
Ngulang ieu 2-3 kali saminggu ka luntur samak . Ogé, jaga suku anjeun tetep lembab pikeun nyepetkeun prosés penyembuhan sareng tetep lemes sareng lentur.
Sun Tanning FAQs
Q. Naon kahayang téh tan?
TO Paparan panjang ka panonpoé biasana ngabalukarkeun kulit jadi ngiuhan atawa sababaraha darker, ieu dipikawanoh salaku tan. Tan saleresna mangrupikeun kulit anu nyobian ngajaga diri tina karusakan panonpoé. Nalika sinar ultraviolét ti panonpoé nembus kana kulit, aranjeunna memicu produksi Melanin, pigmén coklat poék, salaku cara ngalindungan kulit tina kaduruk. Hasilna, kulit janten langkung poék sareng urang ningali ieu dina bentuk tan.
Ku Femina dina 02 Agustus 2017
Q. Dupi sun tan permanén?
TO Loba jalma nganggap tan salaku glow cageur. Tapi éta henteu permanén sareng biasana luntur ku waktos nalika kulit rejuvenates sareng kéngingkeun warna alami. Ogé, aya ubar bumi alami pikeun ngaleungitkeun tan panonpoé langkung gancang. Anjeun tiasa nerapkeun bungkus wajah anu didamel tina bahan alami anu aman sareng efektif dina kulit. Penyamakan alami mangrupikeun hasil tina paparan sinar ultraviolét tina panonpoé, sedengkeun seueur jalma ngahaja milih samak kulitna ku cara jieunan sapertos lampu tanning, ranjang tanning indoor sareng produk kimia; Ieu disebut sunless tanning. Sanajan kitu, paparan kaleuleuwihan ka sinar ultraviolét bisa boga dampak negatif kana kulit jeung kaséhatan ngabalukarkeun kaduruk ku panon poe jeung ngaronjat résiko kangker kulit.
Ku Femina dina 02 Agustus 2017
Q. Sabaraha lami kaduruk ku panon poe nyandak cageur?
TO Bari ngabeuleum hampang bakal dibarengan ku redness, sababaraha nyeri jeung sensitipitas di wewengkon nu dimaksud, jenis ieu kaduruk bisa lepas ti tilu nepi ka lima poé. Aya ogé sababaraha peeling kulit dina sababaraha dinten terakhir nalika kulit nyageurkeun sareng ngalereskeun sorangan. Sunburns sedeng bisa jadi leuwih nyeri; kulit bakal beureum sarta ngabareuhan sarta wewengkon bakal ngarasa panas. Tingkat kaduruk ieu bakal nyandak sakitar saminggu kanggo nyageurkeun lengkep. Kaduruk ku panon poe parna bisa merlukeun nganjang ka dokter atawa rumah sakit.
Ku Femina dina 02 Agustus 2017
P. Naon anu tan tan pikeun kulit anjeun?
TO Nalika paparan sedeng ka panonpoé nyumbang kana produksi mélanin sareng vitamin D anu masihan cahaya anu séhat pikeun kulit, paparan kaleuleuwihan ka panonpoé atanapi cara penyamakan buatan tiasa nyababkeun kulit kaduruk sareng umurna langkung gancang. Kulit bulak langkung gampang kaduruk tibatan kulit anu langkung poék. Dina boh bisi, éta lain hartosna jalma anu ditangtayungan tina kanker kulit jeung masalah sejenna.
Kulit anu disamak panonpoé katingali kumerah bari kulit anu kaduruk ku panonpoé lembut atanapi nyeri, atanapi masihan langkung panas tibatan normal. Jalma anu boga warna kulit sedeng nepi ka poék bisa jadi teu perhatikeun sagala tanda fisik atra dugi sababaraha jam engké. Butuh waktu antara genep nepi ka opat puluh dalapan jam pikeun efek pinuh ku kaduruk ku panon poe muncul.
Ku Femina dina 02 Agustus 2017
Q. Naon bahan awas pikeun bari meuli krim anti tan?
TO Nerapkeun krim anti-tan atawa sunscreen mangrupakeun cara panggampangna pikeun ngajaga kulit tina karuksakan panonpoé. SPF (faktor pelindung panonpoé) 30 atanapi langkung luhur dianggap pangsaéna pikeun usum panas India. Nalika mésér tabir surya, tong hilap mariksa bahan anu tiasa ngabahayakeun kulit. Awas pikeun ngaran kawas Oxybenzone, Octinoxate nu bisa memicu réaksi alérgi. Bahan kimia sapertos Retinyl Palmitate (Vitamin A Palmitate), Homosalate sareng Octocrylene anu biasa aya dina tabir surya tiasa ngaganggu hormon sareng ngarusak sél dina awak.
Salian ti éta, pastikeun pikeun milih tabir surya anu henteu aya pengawet paraben sabab ieu aya hubunganana sareng réaksi alérgi, gangguan hormon sareng karacunan réproduktif. Ogé, parabens numbu ka incidence kanker payudara.
Anjeun oge bisa maca dina Kumaha carana miceun tan éféktif .
