Bahan Garam Masala & Manpaat Kaséhatan Aranjeunna

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 7 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
• 
• 8 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
• 10 jam ka pengker Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
• 13 jam ka pengker Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Téknologi Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
• Warta Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
• Olahraga IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
• Pilem Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
• Mobil Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Garam masala mangrupikeun campuran rempah India anu biasa anu dianggo dina sajumlah masakan India. Garam masala mangrupikeun campuran tina rempah sapertos ketumbar, kapulaga, jinten, kayu manis, siki mustard, cengkéh, adas, cabé, sareng fenugreek. Dina tulisan ieu, anjeun bakal diajar ngeunaan manpaat kaséhatan garam masala.

Khususna, garam masala buatan bumi langkung dipikasieun tibatan toko garam masala. Teu aya resep anu sampurna pikeun ngadamel garam masala sabab rempah-rempah gumantung kana rasa pribadi sareng daérah anjeun.

Numutkeun ka Ayurveda, garam masala dingaranan kamampuanna pikeun manaskeun awak. Anjeun kedah nyayogikeun jinis anu leres sareng jumlah tuangeun pemanasan pikeun ngajaga seuneu pencernaan anu optimal sareng garam masala henteu ngan éta.

Mangpaat kaséhatan garam masala asalna tina manpaat kaséhatan tina bumbu masing-masing anu dianggo dina campuran.

Hayu urang tingali mangpaat kaséhatan garam masala.

1. Ngaronjatkeun Intisari

2. Nurunkeun Kolesterol Sareng Gula Darah

3. Ngahindarkeun Sembelit

4. Ngalawan Diabetes

5. Gelut Peradangan

6. Ningkatkeun Métabolisme

7. Perjuangan Napas Goréng & Nguatkeun Huntu

8. Gelut Kembung Sareng Kembung

9. Ngalambatkeun prosés Penuaan

1. Ngaronjatkeun Intisari

Garam masala ningkatkeun suhu awak sareng akibatna naékkeun metabolisme ogé. Ieu nyegah nyerna lalaunan sareng ngawangun racun dina awak. Masala ieu ogé ngarangsang napsu sareng ningkatkeun pencernaan. Cengkéh sareng jinten dina garam masala ngajaga pencernaan sareng kaasaman. Ogé ayana cabé sareng kapulaga dina garam masala bantuan dina nyerna.

2. Nurunkeun Kolesterol Sareng Gula Darah

Bahan anu dianggo dina garam masala sapertos cengkéh, cabé, kapulaga sareng kayu manis dipikaterang nurunkeun kadar kolesterol jahat (LDL). Kayu manis anu saé pikeun penderita diabetes tipe 2 sabab éta nurunkeun kadar gula getih sareng ngamajukeun kaséhatan jantung sareng ngagaduhan sipat antikanker. Ketumbar dipikaterang ogé pikeun nurunkeun koléstérol getih sareng kadar gula getih.

3. Ngahindarkeun Sembelit

Salah sahiji kaistiméwaan garam masala nyaéta nyegah tina kabebeng. Ngonsumsi garam masala bakal ngakibatkeun pencernaan anu épéktip, antukna ngahasilkeun pengusiran limbah tina awak dina waktosna.

4. Ngalawan Diabetes

Garam masala ngandung kayu manis anu ngagaduhan manpaat kaséhatan anu saé. Rempah ieu ngagaduhan kamampuan anu kuat pikeun nyegah diabetes sareng sacara alami nurunkeun gula getih dina penderita diabetes. Salaku tambahan, éta bakal ningkatkeun hormon insulin anu diperyogikeun pikeun ngajaga kadar gula getih stabil.

5. Gelut Peradangan

Jinten rempah, mangrupikeun salah sahiji bahan penting bubuk garam masala. Éta ngagaduhan sipat anti radang sareng antioksidan anu ningkatkeun pencernaan, nyegerkeun metabolisme anjeun sareng ngatur denyut jantung anjeun. Cumin ogé beunghar ku beusi sareng ningkatkeun tingkat hémoglobin anjeun.

6. Ningkatkeun Métabolisme

Bahan-bahan dina garam masala euyeub ku fitonutrisi, anu ngabantosan pikeun nguatkeun metabolisme. Utamana cabé, anu biasana hébat dina masihan dorongan pikeun metabolisme awak. Sadaya bahan ogé tanggel waler pikeun ningkatkeun fungsi rupa-rupa organ awak.

7. Perjuangan Napas Goréng & Nguatkeun Huntu

Cengkéh sareng kapulaga anu aya di garam masala épéktip pisan pikeun merangan napas anu bau. Cengkéh anu pangsaéna nalika masalah huntu sabab ngirangan buruk gigi sareng nyeri waos. Cengkéh mangrupikeun sumber antioksidan anu saé sareng ngandung kalsium, vitamin sareng asam lemak omega 6.

8. Gelut Kembung Sareng Kembung

Garam masala ngagaduhan sipat carminative anu ningkatkeun pencernaan, ngabantosan merangan kembung, seueul sareng kembung. Éta ogé ngabantosan ngajaga saluran pencernaan anu séhat.

9. Ngalambatkeun prosés Penuaan

Garam masala ngagaduhan kamampuan anu kuat pikeun ngalambatkeun prosés sepuh, berkat bahan-bahan sapertos kayu manis, cabé sareng jinten. Lada, khususna, ngagaduhan antioksidan anu kuat, sipat antibakteri sareng antibiotik anu nawiskeun kauntungan anti sepuh anu hadé.

Cara Ngadamel Bubuk Garam Masala Di Bumi

Ayeuna anjeun terang kauntungan luar biasa tina garam masala, ieu mangrupikeun resep garam masala gancang kanggo di bumi.

Bahan-bahan Uyah Masala:

• & frac14 cup siki katumbiri
• 2 sdm cabé
• 2 sudu cengkéh
• 2 sdm kapulaga
• 1 sdm siki fennel
• 3-4 buah lawang
• Tongkat kayu manis 1 inci
• 2 daun salam
• & pala frac12

Metoda:

• Tambihkeun sadaya rempah dina wajan sareng garing anggangna salami 5 menit.
• Lebetkeun sadaya rempah dina adun dugi ka janten bentuk bubuk.
• Ayeuna, garam masala anjeun siap dianggo.

Bagikeun tulisan ieu!

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs