Kembang henteu ngan katingali geulis sareng seungit, sababaraha di antarana raos anu saé sareng dibungkus dina punch dugi ka kabugaran! Seuseueurna kembang anu tiasa didahar beunghar ku Vitamin C, sareng masing-masing gaduh kabeungharan kauntungan individu anu ngajantenkeun aranjeunna kedah ditambihkeun kana diet anjeun. Ieu katingal sababaraha di antarana. Waru
Kelopak kembang beureum anu éndah ieu ngandung antioksidan, anu ngabantosan ngirangan kadar kolesterol jahat dina awak sareng ningkatkeun kadar kolesterol anu saé. Éta ogé saé pikeun jalma anu ngagaduhan gangguan ati. Asupan teratur kembang waru ogé ningkatkeun kaséhatan kulit sareng rambut. Violet
Entong dibobodo ku penampilan violet anu leutik sareng diminutive! Kembang ieu ngagaduhan sipat anti-radang, dibantuan ku kandungan rutinna, anu ogé ningkatkeun kaséhatan pembuluh darah. Violets ogé alus pikeun ngubaran ailments engapan. Éta beunghar kalium, ngabantosan fungsi jantung sareng otot ogé. Kembang mawar
Aya alesan yén susu acuk populer pisan! Henteu ngan ukur ngeunah, tapi ogé séhat. Jalma-jalma di sakumna dunya kalebet kelopak mawar sareng rosehips dina dietna ku sababaraha cara. Urang Cina kuno ngagunakeun éta pikeun ngubaran gangguan pencernaan sareng menstruasi. Éta rendah kalori, beunghar cai, sareng ngandung jumlah Vitamin A sareng E, ngagigikeun awak ti jero ka luar. Marigolds
Marigolds atanapi calendula dipikanyaho pikeun kagunaanana nalika dianggo sacara topikal pikeun tatu sareng pikeun ngubaran panyakit kulit. Tapi dahar kembang sorangan nawarkeun rupa-rupa mangpaat kaséhatan. Ieu utamana alatan kandungan flavonoid luhur, nu promotes kaséhatan sél jeung berpotensi nyegah kanker. Marigolds ogé ngandung lutein sareng zeaxanthin anu nyegah panyakit panon degeneratif. Chamomile sareng lavender
Anjeun meureun geus wawuh jeung dua kembang ieu, hatur nuhun kana predominance maranéhanana di teas. Brewing pot tea jeung petals seger, atawa grinding kana némpelkeun sarta ingesting, bisa jadi malah leuwih mangpaat. Kadua ramuan ieu tiasa dianggo dina sistem pencernaan anjeun, ngagampangkeun setrés sareng tiasa dianggo salaku alat bantu bobo. Lavender ogé sumber anu hadé pikeun Vitamin A. Hiji kecap tina caution
Ulah ngan meakeun kembang sacara acak. Parios sareng dokter anjeun ngeunaan kembang naon anu aman pikeun anjeun ngagali. Ogé ngajauhan variétas sapertos foxglove sareng crocus, anu bahya.
