Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Parsley mangrupikeun bagian tina sagala rupa komponén pangobatan sareng daun sareng akar na dianggo ngadamel salat, kanggo hiasan sareng sandwich.
Parsley mangrupikeun sumber vitamin sapertos euyeub sapertos vitamin A, C, E, K, B6, B12 sareng mineral sapertos thiamine, riboflavin, niacin, acid pantothenic, folates, choline, iron, magnesium, jst.
Éta ogé ngandung sanyawa ésénsial sanés sapertos karbohidrat, protéin, sareng lemak. Maka, ieu ngajantenkeun peterseli pisan épéktip dina ngendalikeun diabetes, kanker, rematik rheumatoid, osteoporosis, masalah pencernaan, anu ogé ngabantosan nguatkeun sistim imun.
Maka, ramuan anu ngandung gizi ieu tiasa ngajantenkeun kaséhatan anjeun. Parsley ogé bertindak salaku pamulung radikal bébas, pelindung jantung, pelindung otak, sareng sanésna anti-diabetik, antibakteri, antijamur sareng sistem pencernaan.
Éta dipikaterang ku kamampuan pikeun ngatur gerakan bowel sareng turunna kembung. Dina tulisan ieu, kami parantos nyebatkeun sababaraha kauntungan kaséhatan luhur peterseli anu anjeun kedah terang. Baca langkung seueur pikeun milarian aranjeunna.
1. Nyegah Kanker:
Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan kaséhatan paling tina peterseli. Éta ngandung kadar flavonoid tingkat luhur sapertos myricetin sareng apigenin anu ngabantosan ngirangan bahaya hiji anu kaserang sababaraha kanker sapertos kulit, payudara, saluran alimentary sareng kanker prostat. Ieu utamina didugikeun kana sipat anti radang sareng antioksidan.
2. Nyegah Diabetes:
Parsley ngandung myricitin anu ngabantosan dina pencegahan sareng pangobatan diabetes. Bahan kimia ieu ngabantosan dina nurunkeun kadar gula getih sareng ogé ngirangan résistansi insulin sareng nyandak pangaruh anti radang kana awak.
3. Ngaronjatkeun Kaséhatan Jantung:
Hérbal ieu ngandung tingkat asam folat anu luhur, nyaéta vitamin B penting anu ngabantosan dina pangaturan kaséhatan anu épéktip. Asam folat ngabantosan konversi homosistéin kana molekul jinak, anu langsung aya hubunganana sareng kaséhatan kardiovaskular. Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan kaséhatan tina peterseli. Éta ogé dikonfirmasi dina ulikan 'Hubungan antara Asupan Flavonoid sareng Résiko Panyakit Jantung Koronér dina Profesional Kaséhatan Jalu'.
4. Perjoangan Ngalawan Rheumatoid Arthritis:
Parsley ngandung kadar vitamin C anu luhur anu ngajagi awak ngalawan poliarthritis peradangan. Éta ogé ngandung béta-karoten anu ngagaduhan sipat anti radang.
5. Nyegah Peradangan:
Kusabab kamampuanna pikeun nyegah peradangan, dipikanyaho pikeun ngubaran kaayaan sapertos gigitan serangga, nyeri huntu, bruises sareng kulit kasar. Éta ogé ngabantosan ngirangan peradangan internal sareng sipat anti-hépatoksisitas anu ngabantosan ngabersihan ati ogé.
6. Nguatkeun Sistem Imun:
Parsley ogé sumber beunghar vitamin, mineral sareng antioksidan anu ngagaduhan seueur pangaruh dina sistim imun. Éta ngandung vitamin A anu bertindak langsung dina sél getih bodas atanapi limfosit, sahingga ningkatkeun pangaruhna.
7. Boga Pangaruh Diuretik:
Hérbal ieu parantos dianggo sababaraha puluh taun ayeuna salaku diuretik anu ngabantosan ngendalikeun sajumlahing panyakit sapertos batu ginjal, batu hampru sareng inféksi saluran kemih.
8. Ngaronjatkeun Kaséhatan Tulang:
Parsley mangrupikeun sumber vitamin K sareng kalsium anu euyeub anu ngabantosan kaséhatan tulang. Kurangna vitamin K tiasa nyababkeun résiko tulang anu langkung luhur sareng kalebet seueur vitamin K dina diet tiasa ngabantosan nyegah kaayaan ieu.
9. Beunghar Antioksidan:
Sajumlah kauntungan kaséhatan peterseli datang kusabab sipat antioksidan na. Éta ngandung flavonoid, khususna luteolin, anu mangrupikeun antioksidan anu aya hubunganana sareng radikal oksigén anu nyegah karusakan dumasar kana oksigén kana sél.
10. Detoksifikasi Awak:
Hérbal ieu ngandung apigenin sareng myristicin anu ngabantosan ningkatkeun produktivitas énzim ati sareng maka detoksifikasi awak.
Kamungkinan Efek Samping Ngagaduhan Parsley:
a. Nyeri sirah:
Ngonsumsi peterseli anu luhur tiasa nimbulkeun hiji sangsara tina nyeri sirah. Upami anjeun terus-terusan nyanghareupan masalah ieu, disarankeun pikeun lirén nganggo ramuan ieu.
b. Ruksakna Ginjal:
Over-konsumsi peterseli tiasa nyababkeun karusakan ginjal. Langkung saé dianggo sacara moderat pikeun nyegah akibat anu serius.
c. Kongkolak:
Ngonsumsi seueur peterseli ogé tiasa ngakibatkeun konvulsi. Éta tiasa nyababkeun henteu saimbang dina pikiran ku gerakan ngagorolong sareng nyentak.
d. Résiko Pikeun Awéwé Anu Nyandung:
Over-konsumsi peterseli tiasa nyababkeun kontraksi uterus di ibu hamil, anu kaayaan anu pohara picilakaeun nalika sagala tahap kakandungan. Maka, disarankeun ngonsumsi peterseli dina jumlah anu sedeng nalika kakandungan sareng fase nyusu.
