Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Apple mangrupikeun hiji buah anu paling séhat di sakitar. Bagian anu pangsaéna nyaéta éta henteu khusus usum. Urang tiasa tuang apel ampir unggal musim ayeuna. Cara anu séhat pikeun tuang apel tiasa nyababkeun anjeun gampang leungit beurat. Apel gaduh seueur manpaat kaséhatan. Aranjeunna ngagaduhan cadangan beusi sareng kalsium anu beunghar. Éta sababna anjeun kedah nyobian sababaraha cara pikeun tuang apel sahingga anjeun tetep bugar.
20 Keuntungan Kauntungan tina Aplikasi
Upami anjeun ngadahar apel pikeun ngirangan beurat awak, maka anjeun janten palinter. Apel anu amis, janten anjeun tiasa sacara gampang nyéépkeun tuur huntu amis anjeun ku ngagaduhan apel. Sareng nawar nyaéta lamun ngalarapkeun cara anu séhat pikeun tuang apel, anjeun henteu kedah beurat-beurat bari ngagaduhan rasa anu amis tina buah ieu. Ngagaduhan apel atah mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun kéngingkeun sadaya gizi tina éta.
Anjeun tiasa nyobian cara-cara tuang apel supados teu bosen. Sanaon atah mangrupikeun cara anu pangsaéna, henteu aya rugina dina ngaraosan, némpelkeun atanapi nambalan apel sakali-kali. Ngan upami anjeun henteu ngonsumsi seueur kalori, anjeun tiasa teras-teras tuang apel pikeun ngirangan beurat awak.
Coba cara anu séhat ieu pikeun tuang apel sahingga anjeun kéngingkeun manpaat kaséhatanna sareng ogé henteu bosen ngagaduhan apel.
Apple Ku Séréal
Ngagaduhan potongan apel sareng sereal dina mangkok séréal anjeun masihan anjeun beusi tina beusi kalayan serat diet sareng karbohidrat anu séhat.
Apel Kalayan Gandum
Anjeun tiasa ngahias oat anjeun nganggo apel anu dicincang atanapi parut kanggo nampi rasa anu renyah sareng amis. Gandum anu séhat dina haté sareng apel bakal masihan anjeun seueur serat ogé supados gerakan usus anjeun teratur.
Saos Apel Stewed
Apel apel nyandak seueur nutrisi na. Tapi upami anjeun ngadamel témpél tina apel sareng cai anu anjeun ngagolak, éta tiasa janten salsa anu saé pikeun nambihan tuang-tuang anjeun.
Pancakes Apel
Pancake apel pisan séhat sabab henteu seueur teuing nganggo gula. Apple gaduh pangaruh manisan alami dina pancake.
Panggang Apel Pie
Pie apal dipanggang séhat pisan sabalikna tina konvensi populér. Anjeun tiasa ninggang apel sareng daging sareng masih ngagaduhan seueurna nutrisi na utuh. Cegah ulah seueur teuing ngagunakeun kéju atanapi tipung bodas di dinya.
Salad Héjo Apel
Anjeun tiasa nganggo apel héjo seger pikeun nambihan rasa amis dina salad héjo anjeun. Apel raos pisan sareng sayuran héjo anu séhat. Sareng anjeun bakal ngagaduhan tuang beunghar beusi pikeun anjeun.
Carmelised Apple With Chicken Steak
Apel tiasa dipentéskeun sanés bawang kanggo masihan steak hayam anjeun twang anu sanés. Kagungan apel carmelised sareng hayam sareng steak cuka. Anjeun tiasa nganggo apel anu ditumbuk tibatan kentang pikeun ngukur hitungan kalori.
Apple Cider Punch
Rendam buah apel dina cuka sari apel teras tambih soda kana éta. Ngahias inuman nganggo spring mint kanggo nyiapkeun punch apel anjeun nyalira.
Roti Datar Keju Apple Sareng Herbs
Apel parut dina roti pita datar sasarengan kéju sareng girimis minyak zaitun di dinya. Anjeun tiasa ngagaduhan ieu nganggo jalapeños sareng zaitun.
Apel Hoeat apel kaleungitan weightney Tart
Apple tart mangrupikeun salah sahiji piring tuangeun anu paling terkenal anu nganggo apel. Tapi nalika anjeun ngalangkungan gula sareng nambihan madu, anjeun bakal tiasa kéngingkeun tart apel anu séhat pikeun panganan cuci mulut.
