Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Naha anjeun kantos ngagaduhan sensasi tingling anu nyeri dina suku anjeun, khususna nalika usum panas? Upami enya, maka éta tiasa janten kaayaan anu disebat kaki kabakar, anu sacara médis katelah neuropati atanapi paresthesia.
Langkung saé pikeun nyobaan pangobatan anu tangtu pikeun ngaduruk suku nalika usum panas upami jarang kajadian. Tapi, upami éta kaayaan sering sareng gejalana tetep, langkung saé milarian pendapat ahli.
Tips Kanggo Perawatan Kaki Anu ditangtoskeun
Suku ngaduruk lumangsung utamina kusabab turunna peredaran getih kana anggota awak anjeun. Utamana, éta kusabab saraf rusak dina suku nalika saraf janten lemah sabab umur.
Kémoterapi, alkohol, suku atlit, AIDS, gagal ginjal sareng anémia mangrupikeun alesan sanés pikeun ngabeuleum suku. Nyeri cucuk jarum panas bahkan tiasa masihan anjeun wengi teu sare. Anjeun tiasa ngaleungitkeun sensasi anu hampang ku sababaraha ubar bumi pikeun ngaduruk suku nalika usum panas.
Tip Perawatan Kaki Panas Pikeun Dituturkeun
Baheula anu gaduh diabetes, anu damel padamelan dimana nangtung pikeun waktos anu langkung lami diperyogikeun sareng anu gaduh gangguan saraf langkung rentan ka kaayaan ieu. Perawatan diri anu saé sareng ubar bumi di handap ieu pikeun ngabakar suku nalika usum panas tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngaleungitkeun kaayaan ieu.
Jahé
Pijet sampéan sareng sampéan ku campuran haneut tina jus jahé sareng zaitun atanapi minyak kalapa salami sapuluh menit unggal dinten bakal ngagentos nyeri sareng ngadorong sirkulasi getih. Anjeun bahkan tiasa meakeun sapotong jahé unggal dinten pikeun ningkatkeun sirkulasi getih dina awak anjeun.
Hawthorne
Tambihkeun hiji séndok hawthorne kana hiji gelas cai sareng curukkeun salami lima belas menit, sakali unggal dinten. Nalika hawthorne ngalegaan saluran getih, sahingga ngamungkinkeun getih medar langkung gampang kana suku sareng bagian awak anu sanés, éta mangrupikeun salah sahiji pangobatan anu paling saé pikeun ngabakar suku nalika usum panas ..
Thyme
Ngadamel sampéan panas atanapi tiis soak ku cara nyampur sareng thyme sareng cai. Pamakéan alternatip tina tiram tiram panas sareng tiis ngagentos nyeri sareng beunget pakait sareng dampal suku. Soak sampéan anjeun dina thyme soak salami dua puluh menit unggal dinten tiasa nyegah sering lumangsungna kaayaan ieu.
Vitamin B3
Ningkatkeun panggunaan tuangeun vitamin B3 beunghar sapertos konéng endog, susu, kacang polong sareng kacang mangrupikeun padika alami anu umum dina ngarawat suku anu ngaduruk. Vitamin B3 ngabantosan dina nguatkeun saraf sareng nyegah gangguan saraf nalika tekanan ningkat.
Diét Sareng Hidrasi
Kalebet tuangeun anu beunghar protéin sareng asam lemak, utamina lauk, sayuran daun héjo, produk susu, kacang sareng siki rami dina tuangeun anjeun tiasa sacara mantep ningkatkeun kaayaan dampal suku. Tetep hidrasi ku nginum langkung seueur cairan.
Latihan Sareng Pijat Suku
Latihan rutin sapertos leumpang, jogging sareng ngaji pasti ngagampangkeun kaayaan ngabakar sareng nyeri tina suku anjeun. Ieu kusabab latihan ningkatkeun aliran getih dina awak anjeun. Dina raraga, pikeun ngirangan ngarareunah kaki ngabakar, urut ogé cara anu saé pikeun ngirangan nyeri.
Leumpang tataranjang suku
Pertimbangkeun leumpang tanpa alas kaki dina jukut atanapi keusik bakal ningkatkeun sirkulasi getih kana suku. Tapi, hindarkeun leumpang dina permukaan anu langkung sesah sabab bakal nganyenyeri rasa nyeri sareng ngarareunah. Salawasna pastikeun tetep kaki anjeun garing.
Nganggo Sapatu Anu Tepat
Entong ngagem sapatu anu pas sabab bakal ngirangan aliran getih kana suku anjeun. Anggo sapatu anu raoseun sareng pas tina ukuran anjeun pikeun mastikeun sirkulasi getih anu leres.
