Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Payung kendor umumna mangrupikeun masalah anu gedé pikeun awéwé anu umurna 30-an. Pingsingan payudara mangrupikeun prosés alamiah dimana payudara kaleungitan kateguhan sareng élastisitasna. Di dieu kami parantos ngadaptarkeun ubar bumi anu tangtu pikeun ngagantungkeun payudara anu tiasa ngabantosan anjeun.
Salain ti umur, aya sababaraha faktor sanés anu tiasa nyababkeun dadung kendor sapertos kaleungitan beurat kaleuleuwihan atanapi nambihan beurat, kakandungan, nyusu sareng sajabina.
Awéwé anu nganggo bra anu kirang dipasang ogé tiasa kakurangan tina payudara anu langsing ti umur 20. Sababaraha panyakit sapertos kanker payudara atanapi masalah sapertos tuberkulosis ogé tiasa nyababkeun payudara anu kendor.
Nya, upami anjeun ngalaman kasangsaraan tina payudara anu kendur kusabab salah sahiji alesan di luhur, ieu mangrupikeun sababaraha ubar herbal anu gampang sareng saderhana anu tiasa nguatkeun payudara anjeun. Tingali.
1. Minyak zaitun
Kusabab asam lemak sareng antioksidan anu aya dina minyak zaitun, éta tiasa ngabantosan tanda sepuh sareng ogé nyegah payudara tina kendor. Éta ngandung nutrisi anu nyumbang pikeun ningkatkeun nada kulit ogé bentuk payudara.
Candak sababaraha minyak zaitun dina korma anjeun sareng gosokkeun kana leungeun anjeun pikeun ngahasilkeun panas. Ayeuna oleskeun minyak ieu kana dada anjeun dina arah luhur sareng urut sababaraha lami. Laksanakeun ieu salami 15 menit sareng balikeun ngalakukeun ieu sahenteuna 4-5 kali.
2. Sikina Fenugreek
Sikina fenugreek ngabantosan angkat dada sareng nyegah tina kendur. Sikina Fénugreek mangrupikeun salah sahiji ubar kuno anu ngabantosan pikeun nyegah kendur dada.
Candak sababaraha siki fenugreek sareng aduk babarengan. Ayeuna oléskeun témpél kandel ieu dina dada anjeun sareng antosan sababaraha waktos. Ngumbah dipareuman ku cai haneut saatos 20-25 menit. Ngulang ngalakukeun ieu dua kali dina sapoé. Ubar bumi anu sampurna pikeun ngubaran payudara anu kendur!
3. És Pijat
Pijat és lumayan manpaat nalika nyampurkeun kendur tina payu. Anjeun kedah nyandak 2-3 és batu sareng masagi dada pikeun sababaraha waktos.
Pastikeun anjeun henteu ngosok langkung ti hiji menit sabab tiis teuing tiasa mangaruhan pembuluh darah. Teras, garingkeun dada nganggo anduk lemes sareng langsung nganggo kutang anu pas. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu 2-3 kali dina sapoé.
4. Lidah buaya seger
Ngagunakeun gél lidah buaya seger mangrupikeun salah sahiji cara anu épéktip pikeun ngubaran payudara anjeun anu kendur. Scoop kaluar gél lidah buuk tina daun sareng urut dada anjeun ku gél ieu dina gerakan sirkular salami 10 menit. Ayeuna, beunang sina linggih sababaraha lami sareng ngumbahna ku cai haneut saatos sababaraha waktos.
5. dalima
Dalima mangrupikeun bahan anti sepuh anu tiasa ngabantosan ngubaran payu. Anjeun kedah ngadamel témpél minyak dalima sareng mustard sareng masagi payudara nganggo campuran ieu.
Ngalakukeun ieu pikeun 10-15 menit dina gerak sirkular sateuacan bobo. Cara séjén pikeun ngalebetkeun dalima nyaéta nganggo minyak dalima sareng masagi payudara anjeun dua kali dina sadinten.
6. Shea Mantega
Shea butter mangrupikeun bahan alami anu ngabantosan pikeun ngencangkeun payudara sareng ngajantenkeun langkung tegep. Anjeun kedah nyandak sababaraha mentega shea teras gosok kana dada anjeun.
Pijat ka luhur ka arah bunderan pikeun 10-15 menit. Antosan sakedik menit teras dikumbah ku cai haneut. Turutan ubar ieu salami 2-3 kali dina sadinten.
7. Rhassoul Clay
Liat Rhassoul dipikanyaho mangrupikeun bahan alami pikeun nguatkeun kulit anu ngabantosan pikeun masihan anjeun payudara anu lemes sareng tegep. Candak dua sendok liat Rhassoul sareng jantenkeun témpél kandel na.
Ayeuna oléskeun ieu dina dada sareng urut anjeun ka arah luhur. Ngantosan sakedik waktos sareng ngantepkeun garing sadayana. Engké, dikumbah ku cai haneut. Ieu mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu paling saé pikeun kendur payudara anu anjeun kedah nyobian.
8. Bonténg & Endog Endog
Ngagunakeun bonténg sareng konéng endog sateuacana sanés ngan ukur tiasa ngabantosan anjeun payudara anu panceg, ogé ngalayanan anjeun ku kulit anu lemes sareng lemes.
Ngadamel puri tina bonténg sareng campuran hiji konéng endog. Ayeuna, campur aduk duanana bahan sareng pasang campuran dina dada anjeun.
Larapkeun ieu kana dada anjeun sareng biarkan campuran garing sababaraha lami. Ngumbah kalayan saé ku cai tiis.
