Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kakandungan tiasa ngarobih kahirupan awéwé kalayan cara anu paling éndah. Nanging, sareng parobihan émosional sareng hormonal dina jero, aya seueur parobihan fisik anu dilandungan ku awéwé hamil - anu kadang-kadang tiasa henteu saé. Heartburn mangrupikeun keluhan anu cukup umum, mangaruhan antara 17 per cent dugi ka 45 per cent sadaya awéwé hamil.
Naon anu Nyababkeun Nyeri Haté Nalika Kakandungan?
Disebut ogé salaku pencernaan atanapi réfluks asam, heartburn ilahar nalika kakandungan. Éta tiasa disababkeun ku parobahan hormonal, tuangeun tertentu sareng orok anu tumuh mencét kana burih [1] . Heartster nalika kakandungan tiasa nyababkeun sensasi ngaduruk atanapi nyeri dina dada, asa kebek, beurat, atanapi kembung, terus-terusan burping atanapi beureuman sareng perasaan atanapi janten gering [dua] .
Biasana, gejala nyeri haté nalika kakandungan timbul pas saatos tuang atanapi nginum. Anjeun tiasa kéngingkeun gejala iraha waé nalika kakandungan, tapi éta langkung umum ti 27 minggu ka payun [3] .
Salaku réfluks asam atanapi heartburn tiasa rada teu raoseun pikeun ibu anu bakal ngantosan, malahan malahan ngagaduhan pangaruh ngarugikeun kana kakandungan ogé, dokter nulis resep ubar pikeun ngatasi anu sami. Nanging, sabab pangobatan sapertos kitu ngan ukur nyayogikeun jangka pondok, kalayan kaasaman datang deui pas pangaruh pangobatanna pareum, milari cara alami pikeun ngalawan réfluks asam nyaéta alternatif anu jauh langkung aman [4] .
Sedengkeun antacid nyayogikeun relief samentawis, pangobatan kedah umumna dihindari sabisa-bisa nalika kakandungan. Sababaraha ubar bumi pikeun mulas jantung nalika kakandungan nyaéta kieu:
1. Jus jeruk nipis
Dokter sareng gynecologists negeskeun yén heartburn tiasa sacara efektif diubaran ku jeruk nipis. Jeruk nipis, nalika dicerna, nétralisasi jus gastric sareng asam, sahingga nyiptakeun lingkungan basa anu ngatur réfluks asam [5] . Kusabab kitu, limun atanapi jeruk nipis mangrupikeun jalan kaluar gancang nalika anjeun kaserang nyeri haté nalika kakandungan.
2. Jahé
Lalakon salaku obat kuat, jahé seueur dianggo ku ahli herbal Cina pikeun pangubaran sagala rupa panyakit anu aya hubunganana sareng lambung sareng pencernaan [6] . Pikeun ngagentos tina nyeri haté, awéwé hamil tiasa aman nganggo jahe disiapkeun ku ngaleueutkeun sakedik jahé atah dina cai panas [7] . Tambihkeun sakedik gula, upami diperyogikeun. Ramuan ieu tiasa nyayogikeun nyeri haté.
3. Badam
Dahar sababaraha almond (5-8) saatos unggal tuang tiasa ngabantosan nyeri haté disababkeun nalika kakandungan. Almonds tiasa ngabantosan nétralkeun jus dina lambung, anu tiasa ngaleungitkeun atanapi bahkan nyegah nyeri haté [8] . Nginum susu almond ogé parantos kabuktosan ngabantosan gejala nyeri haté.
4. Pepaya
Gynecologists nyatakeun yén tuang pepaya anu seger, garing, atanapi beku-garing tiasa ngabantosan nyeri haté pikeun sababaraha awéwé [9] . Buah tropis ieu ngadorong pencernaan, nyéhatkeun pencernaan kusabab ayana énzim papain sareng chymopapain, anu ngarecah protéin sareng nenangkeun lambung.
5. Teh Herbal
Nginum jahé bébas kafein, chamomile sareng dandelion téh hérbal tiasa ngabantosan nyeri haté [10] . Sipat anu nyenyerian ramuan ieu dianggap aman nalika kakandungan.
Catetan : Upami anjeun ngalaman perdarahan, langkung saé nginum téh jahé sacara moderat, sabab ngandung bahan kimia anu tiasa ngalambatkeun pembekuan.
Ati-ati : Nanging, pastikeun parios ka panyadia kasehatan anjeun sateuacan nyandak hérbal atanapi téh hérbal nalika hamil.
6. Cuka Apel
Panilitian nunjukkeun yén cuka sari apel tiasa ngabantosan ibu hamil ku nyeri haté, anu henteu ngaréspon antasid anu langkung saé [sabelas] . Sering dipaliré pikeun sifat asem na, cuka sari apél lumayan nétral sahingga tiasa niatkeun asam dina lambung. Éncér hiji séndok tina cuka apel di hiji sacangkir cai sareng inumeun sakali sapoé pikeun relief nyeri haté alami.
7. Permén karét
Sanaos sigana saderhana pisan janten épéktip, permén karét leres-leres tiasa ngendalikeun nyeri haté. Dina permén karét, kelenjar liur urang kana overdrive, ngahasilkeun langkung ciduh. Nalika kaleungitan ciduh ieu dugi ka burih, éta sacara efektif nétralkeun asam, maka cek nyeri haté [12] .
Sababaraha cara sanés anu janten awéwé hamil tiasa ngatur gejala nyeri haté disebatkeun di handap ieu.
Parobihan diét : Saeutik robahan dina diét tiasa sacara épéktip ngabatesan lumangsungna nyeri haté dina ibu hamil. Salaku inuman berkafein, piring lada, sareng tuangeun berminyak parantos kabuktosan janten pemicu nyeri haté, nyingkahan hal-hal sapertos kitu tiasa ngirangan kaasaman [13] .
Ngaso : Anjeun kedah ngagolér sareng angkat awak luhur anjeun pikeun ieu sareng panginten mangrupakeun cara anu paling gancang sareng paling gampang pikeun ngagentos tina nyeri haté. Ngaronjatkeun awak luhur bari ngagolér mariksa réfluks asam lambung kana kerongkongan, sahingga ngirangan nyeri haté [14] .
Leumpang : Badé a 10-menit leumpang satengah jam saatos tuang ngamajukeun pencernaan, anu hartosna sakedik kirang tekanan kana lambung anjeun sahingga nyegah timbulna gejala heartburn [lima belas] .
Dina Catetan Akhir…
Parobihan diét sareng gaya hirup anjeun tiasa ngabantosan ngadalikeun gejala nyeri haté anjeun. Pikeun pengobatan sareng ngendalikeun mulas nalika kakandungan, léngkah-léngkah anu tiasa dilaksanakeun kalebet pangobatan, modifikasi gaya hirup sareng manajemén diét. Pangobatan anu dibéré pikeun merangan nyeri haté di ibu hamil kalebet sucralfate atanapi antacid.
Biasana, aya genep intervénsi anu tiasa ngungkulan masalah nyeri haté dina ibu hamil - antacid naha nganggo atanapi henteu aya alginat, ngawatesan asupan kafein, ngirangan konsumsi kadaharan anu gajih, ngangkat sirah ranjang bari ngagolér, ngirangan ukuran ogé frékuénsi tuangeun.
