Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pameget Aranjeunna
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kantos nyobian pijet raray? Upami anjeun hoyong caang, maka anjeun kedah.
Urut awak sareng urut sirah mangrupikeun cara umum pikeun ngamajukeun diri urang sorangan anu urang teraskeun unggal-unggal waktos. Saatos diurut anu saé, awak urang karaos seger sareng réjuvenasi. Naha anjeun henteu ngaraos kulit wajah anjeun peryogi kaistiméwaan anu sami?
Pijat raray parantos janten tren panas dina perawatan kulit ayeuna. Sigana mah sadayana jalma nyobian sareng mikanyaah éta. Sareng nalika ngagaduhan kulit anu hérang, anjeun moal tiasa ngéléhkeun pijatan lami anu saé. Pijétkeun ramo ngabantosan kulit anjeun pikeun de-setrés tina sadayana anu kakeunaan sadidinten. Éta naekeun sirkulasi getih dina raray pikeun nyegerkeun kulit sareng nyabut sadaya racun, ngantepkeun kulit seger sareng bercahaya.
Sababaraha menit pijet raray unggal dinten tiasa jauh pisan dina ningkatkeun tampilan kulit anjeun. Pijat raray ogé tiasa dianggo pikeun nyegah tanda awal sepuh kulit.
Dinten ayeuna, urang ngiringan anjeun ngalangkungan prosés pijet raray anu saderhana sareng efektif pikeun kulit anu hérang. Tah kieu!
Mimitian Ku Leungeun Bersih
Sateuacan ngamimitian pijet raray anjeun, penting pikeun anjeun ngabersihkeun leungeun. Leungeun urang teras-terasan kontak sareng sababaraha hotspot baktéri sadidinten. Anjeun henteu hoyong mindahkeun baktéri ngabahayakeun ieu kana ramo. Kaserang baktéri tiasa nyababkeun rawat sareng seueur masalah kulit anu sanés. Janten, ngumbah leungeun sateuacan sateuacan ngamimitian.
Ngumbah Raray Anjeun
Léngkah salajengna dina prosés persiapan urang nyaéta ngumbah wajah anjeun. Anggo pembersih anu lembut pikeun ngumbah ramo sareng garing. Ieu nyiptakeun pangkalan anu bersih pikeun anjeun ngamimitian ku pijatan wajah anjeun sareng ngirangan kasempetan dirawat.
Saatos wajah anjeun dikumbah, toél jari anjeun sacara lemes dina raray anjeun. Ketok jari-jari anjeun gancang sareng kendang sadayana kana raray anjeun. Ieu ngahaneutkeun kulit anjeun sareng nyiapkeun kanggo pijet raray.
Ngawitan Pijet Dahi Anjeun
Ayeuna, pikeun ngamimitian pijet raray, candak sababaraha pelembab sareng gosokkeun kana antara ramo kadua leungeun anjeun. Larapkeun pelembab kana dahi anjeun sareng urut dahi anjeun dina gerakan zigzag salami sababaraha menit. Ayeuna masihan dahi anjeun dina gerakan sirkular ka luhur pikeun sababaraha menit deui. Fokus kana daérah anu aya diantara panyungsi anjeun. Éta tempatna garis anu hadé. Pijet dahi ngareureuhkeun anjeun sareng ngalancarkeun kulit anjeun.
Pindahkeun ka Sisi Kuil Anjeun
Tanda-tanda sepuh kulit mimiti katingali dina juru luar panon anjeun sareng sisi candi anjeun. Janten, nalika anjeun masagi, perhatosan khusus ka daérah ieu. Candak sakedik pelembab upami anjeun meryogikeun sareng mindahkeun jari anjeun tina dahi anjeun kana sisi candi anjeun.
Mimiti mencét daérah lembut sareng pindahkeun ujung jari anjeun ku gerakan sirkular jarum jam. Ieu bakal ningkatkeun sirkulasi getih anjeun, nyegerkeun kulit sareng ngirangan kasempetan garis-garis sareng keriput. Teraskeun masagi sakitar detik, reureuh sababaraha detik sareng urut deui. Ngulang prosés ieu 3-4 kali.
Waktos Pikeun Dina Panon
Ayeuna waktuna nungkulan daérah handapeun-panon anu bengkak. Daérah handapeun-panon mangrupikeun anu pangpayunna ngagambarkeun kacapean sareng rutinitas perawatan kulit teu damang. Pijat daérah ngabantosan stimulasi getih sareng ngirangan puffiness dugi ka tingkat anu saé.
Candak sababaraha pelembab teras lebetkeun kana panon anjeun. Ayeuna nganggo ramo tengah sareng ramo anjeun pikeun masagi handapeun panon anjeun kalayan gerakan sirkular nyiptakeun bentuk 'U'. Kusabab anjeun caket pisan kana panon anjeun, kedah lembut pisan sareng henteu nerapkeun tekanan anu parah dina panon. Pijet handapeun panon anjeun sakitar 3-5 menit.
Pijat Beungeut
Mindahkeun kana pipi anjeun, titikkeun pelembab dina pipi anjeun. Tempatkeun opat jari anjeun dina dua sisi nyanghareupan anjeun sareng mimitian masangkeun raray anjeun kalayan gerakan sirkular. Dimimitian ti tengah raray anjeun ngalih ka luar. Gerak sirkular luar ieu ngabantosan ningkatkeun sirkulasi getih sareng angkat wajah anjeun. Masang pikeun sababaraha menit nambihan cahaya anu saé sareng warna rosa kana pipi anjeun.
Teraskeun masagikeun wajah anjeun sakitar 5-10 menit.
Rengse Ku Jawline Anjeun
Tungtungna, hayu urang tackle gado dobel perkasa, urang kedah? Tingali ka luhur, oléskeun pelembab kana rahang anjeun sareng anggo ramo anjeun pikeun masangkeun rahang sareng beuheung anjeun dina gerakan ka handap. Mimitian ti ujung rahang anjeun sareng sered jari anjeun ka handap beuheung anjeun kana tulang selangka. Ieu ngabantuan bersantai beuheung anjeun sareng ngencangkeun kulit anjeun. Pijet beuheung anjeun kanggo 5-6 menit.
Sareng anjeun parantos bérés. Sadaya prosés ieu bakal nyandak anjeun sakitar 15-20 menit. Masihan diri anjeun pijet raray sahenteuna sakali saminggu ningkatkeun penampilan kulit anjeun sareng nambihan cahaya anu séhat dina ramo anjeun. Anu anjeun peryogikeun nyaéta pelembab sareng anjeun saé pikeun indit. Janten, naon anu diantosan? Transformasi kulit anjeun ku rutinitas pijet raray anu saderhana sareng efektif ieu.
