Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kumaha Nyiapkeun Bajra Khichdi, Kalori Rendah | BoldskyBajra khichdi mangrupikeun salah sahiji bahan pokok di nagara bagian Rajasthan sareng Haryana. Hal ieu khususna dilakukeun nalika usum salju. Éta mangrupikeun tuangeun anu saé pikeun dipilih upami anjeun dina diet, sabab éta kalori anu handap pisan sareng bakal ogé ngaraos raoseun salami lami.
Bajra dipak ku nutrisi maka resep bajra khichdi ieu tiasa didamel salaku tuangeun lengkep nalika tuang siang atanapi tuang. Anjeun tiasa ngaladénan éta ku sababaraha sapi, anu bakal ningkatkeun rasa na langkung jauh. Ogé, ngaladénan éta nganggo curd bakal ngabantosan sistem pencernaan anjeun.
Kanggo terang kumaha nyiapkeun resep bajra khichdi, didieu video anu anjeun tiasa nonton sareng ogé pikeun terang langkung seueur ngeunaan cara persiapan langkah-demi-langkah ngeunaan cara ngadamel bajra khichdi, sareng gambar-gambarna, gulung ka hareup.
RESEP BAJRA KHICHDI | CARA NYIEUN RESEP BAJRA KHICHDI | Léngkah BAJRA KHICHDI Ku Léngkah | VIDEO BAJRA KHICHDI | RESEP CALORIE RENDAH Resep Bajra Khichdi | Kumaha Cara Nyiptakeun Resep Bajra Khichdi | Bajra Khichdi Step by Step | Pidéo Bajra Khichdi | Resep Kalori Rendah Waktos Persiapan 10 Menit Waktu Masak 15M Total Waktos 25 MenitResep Ku: Meena Bhandari
Jenis Resep: Kursus Utama
Porsi: 2
Bahan-bahanna-
Bajra - 1 gelas
Wortel (abon) - ½ gelas
Kacang - cangkir ½
Kacang polong (pealed) - ½ cangkir
Green Split Moong Dal - ½ cup
Bawang daun - ½ cangkir
Kunyit - 1/4 tsp
Uyah - 1 sdt
Jeera - 1 sdt
Bubuk cabé - 1 sdm
Minyak - 1 sdt
Kumaha Nyiapkeun-
1. Ngumbah moong dal sapinuhna sareng rendam kana cai salami satengah jam.
2. Ngumbah bajra sareng ngaleueutna satengah jam dina cai.
3. Teras, candak kompor tekanan sareng tambahkeun 1 sendok minyak kana éta.
4. Saatos éta, tambahkeun 1 sdt tina jeera.
5. Tambahkeun bawang dicincang sareng adukna ogé dina seuneu anu handap.
6. Sakali bawang janten tembus, tambah wortel.
7. Salajengna, tambahkeun kacang anu dicincang sareng kacang polong.
8. Aduk sadayana ogé.
9. Saatos sakedik asak, tambihan moong dal, dibarengan cai na anu disuapan.
10. Salajengna, tambahkeun bajra kana kompor sareng cai anu bajra diseupan.
11. Tambihkeun cai deui sareng kenging ngagolak.
12. Tambahkeun 1 sdt uyah, bubuk cabé sareng bubuk kunyit.
13. Tambahkeun deui cai pikeun nyandak kana konsistensi anu leres.
14. Tutup tutup kompor tekanan.
15. Tekanan masak ieu kanggo 3-4 suling.
16. Asikna salami 10 menit.
17. Sajikeun piring asak ku curd.
- Satengah masak sayuran sareng ulah diasakan teuing, pikeun kéngingkeun konsistensi khichdi anu pas.
- Ukuran porsi - 1 mangkok
- Kalori - 321 kal
- Gajih - 13,0 g
- Protéin - 10,6 g
- Karbohidrat - 40,2 g
- Serat - 6,5 g
Léngkah ku léngkah - CARA NYIEUN
1. Ngumbah moong dal sapinuhna sareng rendam kana cai salami satengah jam.
2. Ngumbah bajra sareng ngaleueutna satengah jam dina cai.
3. Teras, candak kompor tekanan sareng tambahkeun 1 sendok minyak kana éta.
4. Saatos éta, tambahkeun 1 sdt tina jeera.
5. Tambahkeun bawang dicincang sareng adukna ogé dina seuneu anu handap.
6. Sakali bawang janten tembus, tambah wortel.
7. Salajengna, tambahkeun kacang anu dicincang sareng kacang polong.
8. Aduk sadayana ogé.
9. Saatos sakedik asak, tambihan moong dal, dibarengan cai na anu disuapan.
10. Salajengna, tambahkeun bajra kana kompor sareng cai anu bajra diseupan.
11. Tambihkeun cai deui sareng kenging ngagolak.
12. Tambahkeun 1 sdt uyah, bubuk cabé sareng bubuk kunyit.
13. Tambahkeun deui cai pikeun nyandak kana konsistensi anu leres.
14. Tutup tutup kompor tekanan.
15. Tekanan masak ieu kanggo 3-4 suling.
16. Asikna salami 10 menit.
17. Sajikeun piring asak ku curd.
