Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Naha anjeun langkung resep hayam henteu nganggo kulit? Tapi panaliti nyarios yén kulit hayam saé. Kaseueuran urang mikir yén éta tiasa ningkatkeun tekanan darah, kadar kolesterol sareng bahkan ningkatkeun résiko masalah jantung.
Tangtosna, kasederhanaan mangrupakeun konci na. Nalika anjeun resep kulit hayam dina wates, éta henteu ngarugikeun kaséhatan.
Ogé Baca: Naha Hayam Broiler henteu Séhat?
Sareng éta ogé nyayogikeun kauntungan kaséhatan. Ieu sababaraha kanyataan anu ngajelaskeun kunaon kulit hayam teu kedah dibenci pisan.
Kanyataan # 1
Nalika ngeunaan gajih, hiji ons kulit dibarengan ku 8 gram lemak henteu jenuh sareng 3 gram lemak jenuh.
Kanyataan # 2
Naon jinis gajih anu aya dina kulit? Éta paling dominan mono-unsaturated fat (asam oleat). Tingkat sedeng lemak mono-henteu jenuh tiasa turunkeun kadar kolesterol. Janten, éta tiasa ngirangan résiko stroke sareng serangan jantung. Éta ogé ngatur hormon.
Ogé Dibaca: Naha Paneer Saé Atawa Goréng?
Kanyataan # 3
Naha anjeun hariwang ngeunaan kalori? Nya, bédana kalori antara hayam henteu kulit sareng hayam sareng kulit henteu ageung sapertos kitu. Éta ngan ngandung sababaraha langkung kalori tambahan.
Kanyataan # 4
Kauntungan sanésna nyaéta daging nyerep minyak kirang nalika kulit hurung. Hayam teu boga kulit nyerep langkung seueur minyak.
Ogé Dibaca: Kumaha Ka Saran Otot Anjeun
Kanyataan # 5
Tapi naha langkung saé tuang kulit hayam seueur teuing? Nya, henteu. Konsumsi anu kaleuleuwihi tiasa nyababkeun peradangan. Sedeng penting.
Kanyataan # 6
Hayam kalayan kulit langkung nyugemakeun anjeun sareng kukituna ngirangan hawa nafsu. Dina sababaraha, éta ogé tiasa ngirangan ngidam gula anu mangrupikeun hal anu saé!
Ogé Dibaca: 10 Alesan Pikeun Dahar Endog
Kanyataan # 7
Upami anjeun tuang nganggo kulit, tong ngagoréng dugi ka kulit na garing teuing. Kulit hangus ngagaduhan nilai gizi anu rendah sareng ogé ngabahayakeun pikeun kaséhatan.
Maca: Kumaha Cara Nganggo Madu Pikeun Kéngingkeun Kulit Anu Cahaya Ngan dina 5 dinten
