Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meunang Sir Richard Hadlee Medali pikeun kaopat kalina
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Perawatan spa mangrupikeun hal anu saé pikeun awak, tapi ku harga mahal di salon. Waktos sareng biaya duanana aya di jalan. Janten, kumaha upami ngagaduhan spa sapopoe di bumi?
Oke, upami spa sapopoe bakal nyandak sihir éta sahenteuna éta tiasa sakali dina saminggu. Leres, spa tiasa di bumi iraha waé anu anjeun pikahoyong, upami anjeun ngagaduhan bahan sareng fasilitas anu pas.
Ngalakukeun spa ieu henteu kedah jalma katilu sareng anjeun ngan ukur tiasa bersantai kalayan cara anjeun nyalira. Spa ieu ngan saukur rejuvenates prosés mandi anjeun, ku kituna nepi ka akhir na, awak anjeun ti sirah nepi ka toe dasi.
Dibikeun ka anjeun tujuh cara saderhana pikeun prosés mandi anjeun janten pangalaman spa anu leres, ku cara ieu.
Mimitian Ku Perawatan Rambut
Jalma anu biasa kana spa di salon bakal terang pisan yén spa dimimitian ku ngan ukur perawatan rambut.
- Dina perawatan rambut, anjeun mimitian ku sési pijet anu saé nganggo minyak zaitun atanapi kalapa (sakedik dipanas dina gelombang mikro).
- Teras, celepkeun anduk kana cai panas, peres sadaya cai tambahan sareng bungkus kana sirah anjeun pikeun kukus anu saé.
- Dina léngkah katilu, anjeun tiasa ngadamel topéng rambut kalayan bahan saderhana sapertos endog atanapi cau dicampur sareng madu.
- Anu pamungkas, ngumbah topéng sacara saksama nganggo sampo hampang sareng AC kedah dituturkeun.
Pedikur & Manikur
Sakali sési rambut parantos réngsé, perhatoskeun deui leungeun sareng suku anjeun. Beuki anjeun manjangan aranjeunna, bakal langkung raos anjeun.
- Anggo scrub saderhana dina palem sareng leungeun anjeun.
- Ngosongkeun gosok teras nganggo topéng pikeun ngabodasan aranjeunna.
- Anu pamungkas, urut suku sareng lontar ku minyak.
Beungeut
Leres, unggal spa nyéépkeun waktos anu pas pikeun pameunteuna. Spa raray tiasa di bumi ku bungkus raray DIY saderhana. Nyiapkeun paket raray spa di handap ieu sareng urut na salami 20 menit.
- Pikeun nyiapkeun bungkus raray spa, anjeun peryogi - krim tiis, curd, madu atah, gél lidah buaya sareng potongan alpukat anu dicincang.
- Saatos digiling ieu di adun, anjeun bakal kéngingkeun témpél konéng anu anjeun kedah oléskeun di sakuliling raray dugi ka beuheung sareng masagi.
- Saatos 20 menit, ngumbah bungkus raray.
Scrub Awak
Di tempat kaopat pangalaman spa anjeun di bumi aya bagian ngagosok awak. Ieu bakal mupus sadaya kokotor sareng lebu dina awak anjeun sareng nambihan kana unsur panyegaran.
- Bahan scrub awak pikeun spa di bumi kalebet - gula, bubuk oatmeal sareng minyak zaitun.
- Campur sadaya bahan di luhur kana némpelkeun kasar sareng gosok kana sakujur awak anjeun.
- Henteu lirén upami anjeun ngagaduhan iritasi dimana waé atanapi teraskeun lakukeun salami sapuluh menit, sahingga awak anjeun leres-leres dibersihkeun ku akhir prosés.
- Punten perhatikeun anjeun kedah nganggo gula butiran ngan ukur pikeun ngagosok ieu kanggo kulit anjeun.
Mandi Cai Mawar
Saatos gosok, awak anjeun bakal rada ngairitasi sareng peryogi kanyamanan anu mereun. Pikeun ieu, kami nyarankeun mandi susu.
Pikeun nyiapkeun mandi susu di bumi anjeun peryogi:
- 8-10 cangkir ageung susu atah
- 2 cangkir leutik madu atah
- 20-25 tetes minyak atsiri
- 1/2 cangkir alit minyak kalapa organik
- Sababaraha kelopak mawar seger
Simpen sadaya bahan anu parantos didadarkeun di luhur dina bak mandi teras lebetkeun kana éta. Anjeun tiasa dina bak dugi ka hoyong ogé. Kadang-kadang, scoop cai dina lontar anjeun sareng masagi ku gerakan sirkular.
Pancuran Ka Sauna
Di salon, mandi susu nuturkeun sareng sauna sareng anjeun tiasa ogé di bumi.
- Tutup sadaya ventilasi di kamar mandi sareng hurungkeun pancuran dina suhu anu paling luhur salami 20 menit.
- Entong lebet kamar mandi dugi ka 20 menit mimiti mandi dipanasan parantos réngsé.
Pijat Awak Panas
Bérés mandi-cum-spa anjeun di bumi ku pijatan awak panas tungtungna.
- Jang ngalampahkeun pijet awak ieu, candak losion awak dina mangkok sareng haneutkeun kana gelombang mikro.
- Salajengna, candak scoop tina losion sareng urut kana awak anjeun.
- Pijet ngagaduhan jalan anu kedah dituturkeun. Mimitian tina toes anjeun, ngalih kana pingping, sareng teras daerah burih. Pijat dina panangan, di tukang sareng pamungkas ulah hilap rupina.
