Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Urang sadayana ngimpi ngagaduhan kahirupan anu séhat sareng fit. Tapi sakedik urang sadar yén urang kedah leres-leres fokus sareng motivasi pikeun tetep kieu!
Ieu carita leres ngeunaan Sapna Vyas Patel anu parantos janten inspirasi pikeun seueur dunya.
Tétéla, Sapna Vyas Patel mangrupikeun nonoman anu kajantenan kusabab budak leutik kaleuwihan beurat. Anjeunna henteu ngantep para bantul kéngingkeun pangsaéna pikeun nyéépkeun biaya na. Sabalikna, anjeunna milih ngagarap éta sareng janten palatih kabugaran anu hadé sareng instruktur.
Tingali carita aslina ...
Ngeunaan Keuntungan Beurat Nya…
Anjeunna ngungkabkeun, 'Kuring 86kgs mimitina sareng teras turun ka 53kgs dina waktos sataun. Abdi kaleungitan 33 kg. Komo basa kuring gendut kuring resep pisan kana kulit kuring sorangan. Tapi, kuring katarima langkung ti umur kuring sareng jero dimana-mana éta nyiptakeun parasaan nyeri haté. Abdi henteu resep nalika sakali muhrim nganggap kuring janten indung kaponakan awewe kuring sareng kuring yuswa 19. Kajadian leutik sapertos kitu nyiptakeun kaributan di jero. Kuring milih henteu nampi hal anu kuring tiasa robih. '
Naha anjeun terang yén anjeun tiasa hamil nalika anjeun parantos aya?
Anjeunna Ékspérimén Diét Nya
Sapna ngamimitian kursus na sareng diet kacilakaan sareng pikeun ngadalikeun pangjurung tuang na, anjeunna nyobian pisan-pisan anu ngajantenkeunana rada nangtang pikeun anjeunna. Saatos 2 taun, anjeunna sadar yén jenis diet ieu henteu ngabantosan anjeunna.
Anjeunna Ngarobih Sakabéh Biasa
Saatos aya di diet kacilakaan, anjeunna sadar yén éta henteu jalan, sareng ku sabab kitu anjeunna mimiti maca ngeunaan nutrisi sareng latihan. Anjeunna ngarobih diet, numutkeun naon anu dibaca, sareng damel saluyu. Dina waktos anu henteu lami, anjeunna ngamimitian ngucurkeun kilo. Ieu nalika anjeunna diideuan pikeun museurkeun langkung seueur kana pangurangan gajih sareng pamatasan awak.
Anjeunna Nyingkab…
'Kuring 86kgs mimitina sareng teras turun ka 53kgs dina waktos sataun. Abdi kaleungitan 33 kg. Komo basa kuring gendut kuring resep pisan kana kulit kuring sorangan. Tapi, kuring katarima langkung ti umur kuring sareng jero dimana-mana éta nyiptakeun parasaan nyeri haté. Abdi henteu resep nalika sakali muhrim nganggap kuring janten indung kaponakan awewe kuring sareng kuring yuswa 19. Kajadian leutik sapertos kitu nyiptakeun kaributan di jero. Kuring milih henteu nampi hal anu kuring tiasa robih. '
Anjeunna ogé Nambihan…
'Kuring ngarencanakeun diet abdi sapertos anu kuring henteu kantos ngaraos lapar. Kuring tuang ampir unggal dua jam tapi dina jumlah sakedik. Awak urang hoyong pisan sababaraha jenis tuangeun nalika dicabut. Salaku conto, ngahindarkeun gula sacara lengkep bakal ngajadikeun awak resep pisan. Kuring tetep mariksa sumber protéin, gajih sareng karbohidrat kuring. '
Sadaya Sumber Sumber: Facebook
