Manfaat Kelor Méthi: 7 Cara Kumaha Soaking Fenugreek Siki naekeun Kaséhatan Anjeun

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
• 
• 6 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
• 8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
• 11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Warta Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
• Olahraga IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Téknologi Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
• Pilem Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Bahan-bahan tradisional dina tadka kari India kalebet barang anu disebat binih methi. Sanaos kirang dikenal tibatan bibit mustard, ngagaduhan rasa anu kirang pikaresepeun tibatan kaseueuran rempah, sareng ogé dianggap seueur jalma salaku bagian anu henteu penting tina resepna, siki methi atanapi fenugreek ngagaduhan seueur manpaat pikeun awak manusa.

Tutuwuhan sacara ilmiah dingaranan 'Trigonella foenum-graecum', kecap trigonella nandakeun segitiga - bentuk kembangna. Sedengkeun seuseueurna bagian-bagian pepelakan dianggo dina masak atanapi pangobatan di bumi, tulisan ieu khusus bakal nyarioskeun ngeunaan kauntungan siki nalika direndem.

Anu kedah anjeun lakukeun nyaéta nyandak dua dugi ka tilu sendok siki methi sapeupeuting, rendep kana satengah gelas cai, sareng tinggalkeun sapeupeuting. Isuk-isuk, anjeun tiasa nyapek siki atanapi ngelekna sapertos pil sareng cai.

Ogé, tong miceun cai. Anjeun tiasa nginum cai, anu ogé ngagaduhan sababaraha manpaat, salaku alternatip pikeun nyapih siki.

Upami anjeun hoyong tuang siki anu direndhem tapi anjeun hilap ngaleos wengi tadi, tong hariwang. Kantun nempatkeun kana cai ngagolak salami lima dugi ka sapuluh menit sareng éta kedah siap.

Nyelepkeun bibit ngalakukeun dua hal - éta ngajantenkeun bibit langkung lemes sareng gampang dicerna, sareng éta ogé ngabantosan sadayana nutrisi anu aya. Janten, hayu urang mimitian ...

1. Pencernaan

2. Diabetes Sareng Kolesterol

3. Ngirangan beurat badan

4. Sepuh

5. Kulit Sareng Rambut

6. Kaséhatan réproduktif

7. Mangpaat sanésna

1. Intisari:

Sacara sakumna masalah pencernaan, siki methi ngabantosan napsu anjeun sareng nguatkeun sistem pencernaan, saé pikeun kabebeng kusabab kandungan seratna, sareng ogé saé pikeun diaré kusabab kulitna condong nyerep kaleueutan cai dina tai.

Serat ogé meta pikeun ngabentuk lapisan pelindung di sakitar jero tembok peujit anu nyayogikeun panyawat ti maag, peradangan, sareng nyeri haté.

2. Diabetes Sareng Kolesterol:

Fenugreek tiasa dianggo pikeun nyaimbangkeun kadar gula getih, khususna di penderita diabetik anu hampang. Gawéna dina résistansi insulin, pangsaéna upami digabungkeun sareng sababaraha bahan sanés. Tangtosna, anjeun kedah konsultasi sareng dokter pikeun dosis na.

Éta ogé ningkatkeun profil lipid anjeun ku nurunkeun kadar kolesterol jahat. Fenugreek ngandung kolin anu ngagaduhan kamampuan ngaleungitkeun lemak anu akumulasi dina arteri.

3. Ngirangan beurat:

Dorongan pikeun pencernaan anjeun sareng nurunkeun koléstérol ngagaduhan kauntungan kontingén pikeun mempermudah penurunan berat badan. Dicarioskeun dina Ayurveda yén siki methi ngagaduhan sipat pemanasan, anu ngabantosan anjeun pikeun ngajaga atanapi ngirangan beurat.

4. sepuh:

Siki Methi ogé ngandung antioksidan anu dipiharep anu ngajagi sél sareng jaringan tina karusakan oksidatif sahingga nunda prosés sepuh.

5. Kaséhatan réproduktif:

Sikina Fenugreek dipikaterang ningkatkeun libido boh awéwé boh lalaki. Pikeun lalaki, éta parantos dianggo pikeun ngubaran éjakulasi dini sareng drive séks anu handap. Pikeun awéwé, éta parantos dianggo ku perusahaan farmasi dina ngahasilkeun kontraséptip.

Nanging, umum dipercaya, tanpa aya buktina, yén siki methi ngabantosan dina ningkatkeun payudara kusabab diosgenin - zat eusi anu sami sareng estrogen, hormon bikang. Fenugreek ogé seueur dianggo ku ibu-ibu anu nyusuan pikeun ningkatkeun produksi susu.

Perlakuan Ayurvedic ogé resep konsumsi siki methi anu direndem sareng gula sareng susu ka awéwé, pikeun ngabantosan gejala sindrom pramenstrual sateuacan période, sareng ngabantosan ningkatkeun aliran getih sareng memicu kontraksi rahim salami periode.

6. Kulit Sareng Rambut:

Siki methi anu direndhem tiasa digiling janten témpél anu tiasa anjeun terapkeun dina raray sareng kulit sirah anjeun. Siki methi ngagaduhan sipat anti radang, anu ngajantenkeun cocog pikeun ngabersihkeun sareng nenangkeun kulit.

Pikeun ngabareuhan, tempat ngabakar, bisul, maag kulit, sareng kaayaan radang, éta tiasa dianggo salaku salep handapeun perban katun. Sikina ieu ogé aya gunana pikeun ngubaran jarawat. Jerawat ngabentuk nalika pori-pori kulit disumbat kusabab seueur minyak sareng kokotor.

Siki Methi ngandung asam salisilat, anu ngabantosan ngaleungitkeun baktéri sareng kualitasna anu nyenangkeun ngamungkinkeun pikeun mesék kulitna tanpa diduruk kulit.

Methi témpél, nalika dicandak sacara lisan, tiasa ngerjakeun keajaiban pikeun ngamajukeun tumuh rambut sareng nalika dilarapkeun ti luar sasarengan bubuk shikakai, tiasa ngabersihkeun kulit sirah. Éta ogé tiasa ngubaran ketombe sareng rambut nalika dijantenkeun topéng rambut kalayan zat anu nguntungkeun sanés.

Kukituna, bibit methi ngabantosan nguatkeun anjeun ti jero sareng ngageulisan anjeun ti luar.

7. Mangpaat sanésna:

Patali sareng pasipatan nyangsang sepuh, siki methi ogé tiasa ngiringan kaleungitan ingetan. Salaku tambahan, aranjeunna tiasa nenangkeun setrés sareng kahariwang anjeun, upami diseduh kana téh nganggo madu, mint, basil, sareng jeruk nipis. Teh anu sami ogé bakal merjuangkeun tikoro anu nyeri sareng peurih atanapi tiis.

CATETAN: Pikeun masihan peringatan anu cukup, bibit methi memang gaduh efek samping. Kusabab sipatna nyerep cai, anjeun kedah pastikeun anjeun tetep terhidrasi saatos anjeun tuang. Éta ogé dipikanyaho nyerep beusi sareng kedah dihindari ku jalma anu kakurangan zat beusi atanapi anémia.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs