Pikeun pasangan sampurna anu ngaku hubungan maranéhanana nyaéta gampang, urang counter jeung: bohong! Kabéh bohong! Hubungan butuh gawé. Kanggo sababaraha, usaha éta tiasa janten langkung alami, janten sigana gampil. Tapi pikeun seuseueurna urang, kaulinan ngajaga kabagjaan dina persatuan jangka panjang sanes prestasi anu saderhana, janten salami sapuluh taun terakhir PampereDpeopleny (yes, éta sapuluh taun anni kami!), kami parantos nutupan bantosan. naséhat nikah ti sakabeh ahli jeung pangalaman real-hirup urang bisa meunang leungeun kami on. Ieu lima tip anu sacara harfiah ngajaga perkawinan urang hirup dina dasawarsa ka tukang.
1. Lakukeun Rasio 5:1
Biasa tarung. Tapi éta Kumaha Anjeun tarung nu bakal nangtukeun naha hubungan anjeun doomed atawa cukup kuat pikeun lepas. Numutkeun studi ti Institut Gottman , The prediktor paling compelling naha pasangan bakal tetep babarengan nyaéta babandingan positif pikeun interaksi négatip. Ieu teh 5:1 babandingan - pikeun unggal waktos anjeun nyarios salaki anjeun henteu cekap maca ka budak, anjeun ogé nawiskeun lima (atanapi langkung) interaksi anu positif. Éta bisa jadi ciuman, pujian, lulucon, sakedapan dengekeun ngahaja, sinyal empati jeung saterusna.
Kumaha ngalakukeun dina prakna: Ieu hurung konyol, tapi lamun anjeun rookie a dina tarung kaulinan adil, coba cacah. Anjeun malah tiasa nganggo ramo pikeun ngalacak. Teu perlu nyumputkeun eta ti pasangan Anjeun-aranjeunna kudu cacah teuing.
2. Diajar basa sunda
Dina bukuna The 5 Cinta Basa , pembimbing nikah jeung panulis Gary Chapman boga pamadegan yén everybody communicates cinta dina salah sahiji lima cara-kecap tina negeskeun, tindakan jasa, narima hadiah, waktos kualitas sarta touch fisik. (Sababaraha malah ngajawab aya basa cinta kagenep: média sosial.) Ngarti kumaha unggal pasangan communicates cinta jeung narima cinta bakal muka panto ka sauyunan tur closeness.
Kumaha ngalakukeun dina prakna: Teu terang naon basa sunda anjeun? Candak kuis ieu pikeun terang! (Salajengna kirimkeun tautan ka pasangan anjeun.)
3. Ngobrol ngeunaan jeung ngajadwalkeun kelamin
Dina awalna, anjeun hirup ku kecap tina simbol kelamin sorangan, Elvis: A saeutik kirang paguneman, saeutik leuwih Peta, mangga. Tapi lamun anjeun dina eta keur lila-haul-urang ngobrol taun, orok-spontanitas, atraksi jeung kahayang waxes na wanes. Ieu tempat keur eksplisit ngeunaan kabutuhan jeung kahayang anjeun kacida pentingna. Buka jalur komunikasi ngeunaan séks. Ngobrol ngeunaan naon anu anjeun pikahoyong sareng ngadangukeun kahayang pasangan anjeun. Ieu malah bisa jadi turun ka penciling eta di. Sanajan urang keur cinta jeung katarik mitra kami, urang ngagiling poé-ka poé bisa nyapekeun. Idin dipasihkeun pikeun nempatkeun tanggal séks dina Google Cal anjeun. Psst: Upami anjeun damel ti bumi, teu aya anu nyarios a poé saeutik kelamin éta kaluar tina patarosan…
Kumaha ngalakukeun dina prakna: Ahli hubungan Jenna Birch nungtun kami dina cara ngobrolna. Salaku conto: Upami anjeun hoyong séks tilu kali saminggu, tapi pasangan anjeun langkung milih saminggu sakali, maka anjeun kedah milarian jalan tengah. Sareng anjeun kedah leres-leres damel kana nomer éta, janten ngobrolkeun naon anu bakal ngajantenkeun hubungan seksual dua kali saminggu tiasa diurus pikeun anjeun.
4. Méakkeun waktos kualitas…dipisahkeun
Nikah atanapi hubungan anu panjang hartosna anjeun bakal nyéépkeun seueur QT babarengan. Tapi hiji hal anu dilakukeun ku jalma dina hubungan anu bahagia unggal minggu? Aranjeunna pamisah. Waktu misah masihan unggal individu dina hubungan rasa hadé diri sarta leuwih komprehensif, identitas tilu diménsi anu aya di luar partnership nu. Ieu méré Anjeun minuhan, sabalikna de-selfing , nu lalaunan bisa corrode hubungan. Deudeuh bener-bener ngajadikeun haté beuki gugup.
Kumaha ngalakukeun dina prakna: Ngeureunkeun faking gairah pikeun hobi pasangan Anjeun. Nulis urut redaktur PampereDpeopleny Grace Hunt: Waktos bébas téh suci-na teu ngajadikeun anjeun hiji unit lemah teu ngabagikeunana .... Mangtaun-taun, urang endured masing-masing deplorable pastimes masing-masing dina kedok yén urang bakal jadi pasangan kirang lamun urang teu. t. Tapi ayeuna, urang parantos mutuskeun pikeun nimba diri tina kagiatan batur. Sareng anjeun langkung yakin yén kami langkung bagja pikeun éta. Leres, pertimbangkeun idin ieu pikeun ngeureunkeun pura-pura anjeun resep ningali maén bal.
5. Menta hampura jalan nu bener
Hapunten upami anjeun ngarasa kitu. Hapunten anu kajantenan. Hapunten, tapi anjeun ngamimitian. Sora akrab? Ieu fauxpologies-pernyataan nyalahkeun masked salaku apologies. Urang sadayana kaliru ka aranjeunna sabab sesah pisan pikeun nampi kapamilikan tina kabiasaan urang anu nganyenyeri anu dipikacinta. Tapi apologizing cara salah teu dudung hubungan anjeun. Gantina, tatu anjeun ninggalkeun ka fester bakal angin nepi datang deui ka haunt anjeun dina jangka panjang.
Kumaha ngalakukeun dina prakna: Tuturkeun tilu léngkah ieu pikeun ngahampura ku cara nyageurkeun sareng positif:
1. Ngaku kumaha tindakan anjeun mangaruhan jalma séjén
2. Sebutkeun hapunten
3. Jelaskeun naon anu anjeun badé laksanakeun pikeun ngabenerkeun atanapi pastikeun éta henteu kajantenan deui. Entong ngahampura atanapi ngajelaskeun.
