Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Tilu pamayang sieun maot nalika kapal nubruk parahu di pasisian Mangaluru
- Medvedev kaluar ti Monte Carlo Masters saatos uji coronavirus positip
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pameget Aranjeunna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kahirupan beuki ramé unggal poé. Salaku awéwé, kahirupan langkung nangtang. Kami yakin sanajan lalaki ogé satuju kana kanyataan yén janten awéwé rada hésé dina diri ayeuna.
Awéwé kedah ngatur tugas di jero ruangan ogé di luar ruangan. Ti saprak hudang dugi ka angkat ka ranjang, kahirupan awéwé ngalir kalayan tock-tocks jam.
Malah dina rapat dewan, anjeunna ngémutan yén budakna atos tiffin sareng naon anu badé didamel kanggo tuang wengi kanggo salaki sareng murangkalihna.
Ogé Baca: Tips Sederhana Anu Kedah Dipirig Awéwé Pikeun Hirup Sehat
Deui, nalika anjeunna asak, anjeunna kedah mikirkeun kumaha carana supaya presentasi katingalina langkung pikaresepeun. Kusabab kitu, ieu nyababkeun seueur setrés dina pikiranana teu perlu.
Awéwé boro-boro ngagaduhan waktos pikeun mikirkeun dirina sorangan. Teu aya waktos kanggo tuangeun anu bergizi sareng istirahat. Janten, dina kasus sapertos kitu, langkung saé pikeun milih tuang anu tiasa nyayogikeun sadayana nutrisi anu diperyogikeun ku awéwé.
Anjeun tiasa ngandelkeun cau ambing pikeun éta. Bisa jadi, anjeun kaluar tanaga saatos sapoé capé, tapi anjeun kedah ngabantosan murangkalih anjeun ngarengsekeun PR na.
Coba gaduh 2 cau maka anu tiasa masihan anjeun énergi instan dina hal ieu, sahingga ngahémat waktos anjeun tina nyiapkeun nanaon.
Upami anjeun ngandelkeun manpaat kaséhatan tina cau pikeun awéwé, anjeun bakal ngagaduhan seueur. Janten, didaptarkeun di dieu mangrupikeun sababaraha manpaat gaduh pisang pikeun awéwé, tingali.
1. Eusi Serat Luhur:
Pisang beunghar ku eusi serat anu ngabantosan dina prosés nyerna, sahingga ngajauhkeun anjeun tina masalah sapertos kabebeng. Di sagigireun éta, ngagaduhan serat, éta ngajantenkeun anjeun salami panjang sareng ogé tiasa motong pon tambahan anjeun.
2. Ningkatkeun Énergi anjeun:
Kusabab cau gampang dicerna eusi gula dina buah ieu dirobih janten sumber énergi, anu ngajaga anjeun aktip salami lami. Éta sababna instruktur gim salawasna nyarankeun ka sadayana pikeun ngagaduhan cau saatos sési latihan anu capé.
3. Ngurus Ati Anjeun:
Mangpaat cau pikeun awéwé ogé kalebet anu ieu. Janten kadaharan anu euyeub serat, éta ngajaga tingkat koléstérol anjeun dina kontrol. Ieu, dina gilirannana, ngajaga haté anjeun dina kaayaan anu saé sareng ngawatesan kasempetan anjeun kaserang panyakit kardiovaskular.
4. Sae pisan Mangpaat Nalika Kakandungan:
Pikeun anu bakal janten ibu, cau kedah dilebetkeun kana diétna. Éta ngandung asam folat anu tanggel waler pikeun ngadamel sél énggal sareng ngaleungitkeun cacat lahir di anak anu dilahirkeun. Pikeun tumuh jabang bayi, cau penting pisan.
5. Mangrupikeun Powerhouse Gizi:
Naon manpaat kaséhatan sanés anu ngagaduhan cau pikeun awéwé? Cau beunghar ku sababaraha jinis vitamin sareng mineral sapertos magnesium, kalium, folat, riboflavin, niacin, sareng sajabana
6. Ngarawat Anémia:
Awéwé India sering kaserang anémia. Pisang mangrupikeun tuangeun anu murah sareng pinuh ku beusi. Maka, gaduh cau sacara rutin tiasa ngabantosan kakurangan zat beusi dina awak awéwé, maka ngabantosan ngawangun korpus getih beureum.
7. Ngadalikeun Tekanan Getih:
Awéwé saatos 40 sering kaserang tekanan darah tinggi. Janten sumber kalium anu luhur, cau tiasa ngajaga tingkat tekanan getih anjeun dina kaayaan terkendali. Anggap éta salaku salah sahiji kauntungan anu paling penting tina cau pikeun awéwé.
8. Ningkatkeun Daya Otak:
Ieu pasti salah sahiji kauntungan anu paling penting pikeun gaduh cau. Naha anjeun hoyong luhur di kelas anjeun? Teras, cau unggal dinten, sabab buah ieu ningkatkeun kakuatan uteuk anjeun sareng naekeun kakuatan ngapalkeun.
