Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Wisnu Vishal sareng Jwala Gutta pikeun ngaitkeun dina 22 Apr: Pariksa rinci di dieu
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meunang Sir Richard Hadlee Medali pikeun kaopat kalina
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Palak paneer mangrupikeun asakan ti buana India. Éta biasana didahar di beulah Kalér India. Disayogikeun salaku asakan samping anu dibarengan rotis atanapi nasi.
Palak paneer disiapkeun ku ngagabungkeun puree kangkung, bumbu rempah sareng kubus paneer anu seger. Palak ngagaduhan nilai gizi anu tinggi, janten sababna 'Popeye the sailor man' biasa nguseup deui dina hitungan detik kanggo nampi sadaya tanaga.
Palak paneer henteu ngan ukur raoseun endah sareng raoseun tapi katingalina unik kalayan warna héjo botol na ogé. Kubus paneer tiasa digoréng teras dilebetkeun kana kuah supados langkung raoseun. Tapi dina resep kami, kami ngan ukur nambihan batu seger.
Palak paneer mangrupikeun resep anu gampang dilakukeun. Lalajo pidéo ngeunaan cara ngadamel kari panelér palak. Ieu prosedur léngkah-léngkah kaasup gambar.
RESEP VIDEO PALAK PANEER
RESEP PALAK PANEER | CARA NYiapkeun PALAK PANEER | PANEER DENGAN RESEP CURRY SPINACH | RESEP CURRY PALAK PANEER Resep Palak Paneer | Kumaha Nyiapkeun Palak Paneer | Paneer Kalayan Resep Kari Bayam | Resep Palak Paneer Kari Waktos Persiapan 10 Menit Masak Waktos 20M Total Waktos 30 Menit
Resep Ku: Meena Bhandari
Jenis Resep: Piring sampingan
Ngawula: 2-3
Bahan-bahanna
-
Palak - 200 g (2 tandan)
Cai - 1 gelas
Minyak - 1 séndok + 2 séndok
Bawang - 1 gelas (dicincang)
Omat - 1 gelas (potong batu)
Cabe hejo - 1 sdt (dicincang)
Kacang gandum sagelas - 4
Uyah - 1 sdt
Bubuk cabé beureum - 1 sdt
Krim seger - 2 sdt + kanggo hiasan
Paneer batu - 1 gelas
Kumaha Nyiapkeun-
1. Candak palak dina colander teras dikumbah 2 dugi 3 kali.
2. Tambahkeun kana kompor tekanan.
3. Tambahkeun sacangkir cai sareng tekanan masak nepi ka 1 suling.
4. Samentawis éta, tambahkeun séndok minyak dina panci anu dipanaskeun.
5. Tambahkeun bawang anu dicincang sareng tumis dugi ka warna coklat emas na.
6. Tambahkeun tomat cut sareng aduk rata.
7. Tambahkeun séndok téh lada héjo dicincang.
8. Tambahkeun kacang gandum sareng tumis saé kanggo hiji menit.
9. Ayeuna, buka tutup kompor sareng tuang supados tiis 10 menit.
10. Tambahkeun campuran tumis dina toples mixer.
11. Grind kana némpelkeun rata. Terus dijauhan.
12. Tambihkeun 2 sendok minyak dina panci anu dipanaskeun.
13. Tambahkeun témpél taneuh ka dinya sareng aduk rata.
14. Tambahkeun séndok téh duanana, uyah sareng bubuk cabe beureum. Aduk ogé.
15. Tambahkeun 2 sendok krim seger sareng gaul rata.
16. Tutup ku tutup sareng kersa masak pikeun menit.
17. Tetepkeun kumisan.
18. Ayeuna, tambahkeun palak anu asak dina toples adun.
19. Grind kana konsistén ngalir lemes sareng tetep kumisan.
20. Buka tutupna teras tambihan palak taneuh.
21. Tutup deui ku tutupna deui teras diantos 1 menit deui.
22. Buka tutupna sareng tambihan paneja potong kana kuah.
23. Mindahkeun kana mangkok sareng tambahkeun krim seger pikeun hiasan.
24. Ngawula ka panas.
- Pastikeun ngumbah palak 2 dugi ka 3 kali dugi ka sadaya partikel lebu dikumbah.
- Kubus paneer tiasa digoréng supados piringna raoseun.
- Pastikeun grind campuran kuah kana tékstur lemes.
- Krim sareng kacang mete ditambah pikeun ngajantenkeun ieu piring anu beunghar sareng krim.
- Ukuran porsi - 1 porsi
- Kalori - 289 kal
- Gajih - 11 g
- Protéin - 12 g
- Karbohidrat - 38 g
- Gula - 5 g
- Serat - 6 g
LANGKAH DENGAN LANGKAH - CARA NYIEUNAN PALAK PANEER
1. Candak palak dina colander teras dikumbah 2 dugi 3 kali.
2. Tambahkeun kana kompor tekanan.
3. Tambahkeun sacangkir cai sareng tekanan masak nepi ka 1 suling.
4. Samentawis éta, tambahkeun séndok minyak dina panci anu dipanaskeun.
5. Tambahkeun bawang anu dicincang sareng tumis dugi ka warna coklat emas na.
6. Tambahkeun tomat cut sareng aduk rata.
7. Tambahkeun séndok téh lada héjo dicincang.
8. Tambahkeun kacang gandum sareng tumis saé kanggo hiji menit.
9. Ayeuna, buka tutup kompor sareng tuang supados tiis 10 menit.
10. Tambahkeun campuran tumis dina toples mixer.
11. Grind kana némpelkeun rata. Terus dijauhan.
12. Tambihkeun 2 sendok minyak dina panci anu dipanaskeun.
13. Tambahkeun témpél taneuh ka dinya sareng aduk rata.
14. Tambahkeun séndok téh duanana, uyah sareng bubuk cabe beureum. Aduk ogé.
15. Tambahkeun 2 sendok krim seger sareng gaul rata.
16. Tutup ku tutup sareng kersa masak pikeun menit.
17. Tetepkeun kumisan.
18. Ayeuna, tambahkeun palak anu asak dina toples adun.
19. Grind kana konsistén ngalir lemes sareng tetep kumisan.
20. Buka tutupna teras tambihan palak taneuh.
21. Tutup deui ku tutupna deui teras diantos 1 menit deui.
22. Buka tutupna sareng tambihan paneja potong kana kuah.
23. Mindahkeun kana mangkok sareng tambahkeun krim seger pikeun hiasan.
24. Ngawula ka panas.
