Lamun ngobrol ngeunaan bumbu atawa rada ratu bumbu, Rosemary salawasna dina luhureun daptar. Ngaran Rosemary asalna tina kecap Latin 'Ros' hartina embun atawa halimun jeung 'Marinus' hartina laut. Sanaos Rosemary langkung dikenal salaku bumbu pangan di sakumna dunya, éta ogé ngagaduhan mangpaat sanés, khususna mangpaat kaséhatan. Yunani jeung Romawi kuna geus dipikawanoh ngeunaan rusiah ieu sarta geus reaped nu kauntungan kaséhatan tina minyak Rosemary .
Rosemary biasana dianggo salaku minyak atsiri. Minyak Rosemary , sanajan ngaranna, lain minyak bener, sabab teu ngandung lemak.
Ieu daptar henteu ngan ukur kauntungan kaséhatan, tapi ogé sababaraha hacks DIY pikeun kéngingkeun definisi anu sampurna kulit cageur ku ngagunakeun minyak Rosemary .
hiji. Nilai Gizi Minyak Rosemary
dua. Mangpaat Minyak Rosemary
3. Minyak Rosemary: DIY Pikeun Topeng Raray Perawatan Kulit
Opat. Poin Pikeun Inget Sateuacan Ngagunakeun Minyak Rosemary
5. Minyak Rosemary: FAQs
Nilai Gizi Minyak Rosemary
Daun Rosemary dipikanyaho gaduh sanyawa fitokimia anu tangtu anu gaduh pencegahan panyakit sareng sipat promosi kaséhatan. Minyak atsiri Rosemary beunghar ku anti-mikroba, anti-radang, antioksidan asam rosmarinic, sareng sipat antikanker. Aya ogé sajumlah leutik vitamin A, vitamin C, vitamin B6, sareng folat, sareng mineral dina Rosemary kalebet kalsium, beusi, sareng magnesium, sareng mangan.
Mangpaat Minyak Rosemary
Relieves Otot Jeung Nyeri Sendi
Minyak Rosemary gaduh antispasmodic sareng sipat anti-radang anu tiasa dianggo sapertos sihir nalika ngagentos nyeri sendi sareng nyeri otot.Kumaha ngagunakeunana: Candak sababaraha tetes minyak Rosemary, ngagabungkeun jeung sababaraha tetes minyak pepermin jeung hiji séndok minyak kalapa. Urut gently pikeun sababaraha menit jeung concoction ieu dina wewengkon masalah pikeun ngagentos nyeri.
Ningkatkeun sistem kekebalan
Brimming kalawan sipat anti jamur sarta antibakteri, éta aromatherapy tina minyak atsiri Rosemary bisa mantuan naekeun sistim imun jeung merangan kasakit pakait sareng masalah kaséhatan kronis, nu bisa rupa-rupa ti tiis umum pikeun panyakit jantung. Kumaha ngagunakeunana: Gabungkeun sababaraha tetes minyak Rosemary sareng minyak pamawa sapertos minyak kalapa. Mimitian urut tina panangan anjeun sareng urut dugi ka titik limfa dina kelek anjeun. Lajeng, turun ka beuheung jeung dada anjeun sarta bersantai. Mandi kalawan ditambahkeun minyak Rosemary ogé mantuan dina boosting sistim imun Anjeun ku ngurangan tingkat stress Anjeun.
Masalah engapan
Minyak Rosemary dibanjiri ku sipat antibakteri anu ngubaran seueur masalah engapan, sapertos asma, bronchitis, sinusitis, sareng kamacetan nasal tina pilek sareng flu biasa. kualitas anti spasmodic tina minyak Rosemary ogé mangpaat dina ngubaran bronchitis jeung asma . Pangaruh antioksidan anu kuat tina minyak Rosemary tiasa ngabantosan ngirangan peradangan, ku kituna ngabantosan ngirangan résiko asma. Kumaha ngagunakeunana: Anjeun tiasa nambihan sababaraha tetes minyak Rosemary dina diffuser kamar anjeun, atanapi anjeun tiasa nyandak uap sareng sababaraha tetes minyak Rosemary.
Ngurangan Jerawat Sareng Ngalawan Tanda Sepuh
Aplikasi tina minyak Rosemary dina raray geus dipikawanoh pikeun ngurangan peradangan disababkeun ku jerawat alatan kualitas antibakteri na. Tapi antosan aya deui! Eta mantuan pikeun ngurangan undereye puffiness sarta ogé ngaronjatkeun sirkulasi, mere Anjeun kulit sehat sarta glowing . Éta ogé ngabantosan ngalawan karusakan panonpoé sareng tanda-tanda sepuh. 
Tumuwuh bulu
minyak Rosemary mangrupakeun godsend pikeun jalma kalawan rambut menipis . Eta mantuan naekeun tumuwuhna bulu na thickening bulu sabab nourishes folikel bulu. Kumaha ngagunakeunana: Ngagabungkeun sababaraha tetes minyak Rosemary, hiji séndok minyak jarak, jeung dua sendok minyak kalapa. Pijat kombinasi minyak ieu kana rambut anjeun sacara lembut salami sababaraha menit sareng tingali hasil anu luar biasa.
Minyak Rosemary: DIY Pikeun Topeng Raray Perawatan Kulit
Topeng Moisturizing DIY
Anggo campuran ieu pikeun nyegerkeun kulit garing, jengkel, radang. Tambahkeun 1 sdm gél lidah buaya dina mangkok. Ngagunakeun sendok, campur sababaraha tetes minyak Rosemary . Larapkeun gél ieu sacara lembut ku cara nyebarkeun lapisan ipis dina ramo nganggo ramo anu bersih. Ninggalkeun campuran ieu dina raray salami 10-15 menit sateuacan dibilas. Kanggo hasil anu pangsaéna, anggo campuran ieu unggal dinten.
DIY Jerawat Treatment
Ieu sababaraha masker jerawat killer pikeun sakabéh urang nalangsara ti jerawat.
Campur dua sdm liat hejo jeung 1 sdm lidah buaya. Tambahkeun dua tetes minyak Rosemary, dua tetes minyak tangkal tea , sareng dua tetes minyak atsiri lemon sareng aduk rata. Larapkeun kana kulit bersih. Ninggalkeun pikeun 5-10 menit. Bilas ku cai tiis sarta pat garing. Tuturkeun kalayan moisturizer a. Anjeun tiasa ngalakukeun perlakuan ieu sakali unggal minggu.
Candak 2 sdm gél lidah buaya dina mangkok leutik. Tambahkeun & frac14; TSP turmeric jeung 2-3 tetes minyak Rosemary kana mangkok jeung campur ogé. Larapkeun sareng tinggalkeun salami 30 menit. Cuci raray anjeun ku cai tiis saatosna.
Mesek kulit tina bonténg jeung grind kana konsistensi cair dina processor dahareun. Tambahkeun séndok minyak Rosemary kana cairanana. Kocok bodas endog sareng tambahkeun kana campuran. Nyebarkeun campuran kana raray anjeun sarta ninggalkeun pikeun 15 menit. Bilas ku cai tiis biasa.
Ngaleungitkeun Suntan DIY:
Ngalamar minyak atsiri Rosemary mantuan meunang leupas tina suntan gampang . Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta dina mangkok leutik nyandak 2 sdm yoghurt. Tambahkeun & frac12; TSP turmeric jeung sababaraha tetes minyak Rosemary kana mangkok. Campur ogé jeung nerapkeun ka raray anjeun. Ninggalkeun salila 30 menit lajeng ngumbah eta kalawan cai biasa.
Topeng Tightening Kulit DIY:
Sepuh kulit nyababkeun seueur urang gaduh seueur wengi anu teu sare. Tong hariwang! Coba topéng kencang kulit ieu sareng hilap sagala hariwang anjeun. Nyokot 1 sdm oats granulated jeung 1 sdm tipung gram dina mangkok jeung campur ogé. Pikeun campuran ieu, tambahkeun madu jeung minyak Rosemary jeung mix sagalana ogé. Larapkeun ka sakuliah beungeut anjeun. Cuci muka anjeun ku cai tiis biasa saatos 20 menit.
Poin Pikeun Inget Sateuacan Ngagunakeun Minyak Rosemary
Rosemary dianggap aman sacara umum nalika dicandak dina dosis anu disarankeun. Sanajan kitu, aya sababaraha réaksi alérgi pikeun sababaraha urang. Disarankeun yén anjeun mimiti nguji éta dina panangan anjeun ku nerapkeun sajumlah leutik.
- Minyak Rosemary téh volatile, sarta ku kituna, éta ogé bisa ngabalukarkeun utah spasms jeung koma.
- Awéwé anu nyusuan sareng ibu hamil henteu kedah nganggo minyak ieu sabab tiasa mangaruhan fétus sareng ogé tiasa nyababkeun kaguguran.
- Jalma jeung darah tinggi, borok, kasakit Crohn urang, atawa colitis ulcerative teu kudu make minyak Rosemary.
- Minyak Rosemary tiasa janten racun upami dicerna sareng henteu kedah dicandak sacara lisan.
Minyak Rosemary: FAQs
Q. Naha anjeun kedah éncér minyak Rosemary?
A. Minyak Rosemary mangrupakeun zat volatile kacida kentel. Minyak Rosemary gampang diserep kana aliran getih anjeun nalika anjeun nerapkeun kana kulit anjeun. Pikeun dianggo kalayan aman, disarankeun pikeun éncér minyak Rosemary sareng minyak pembawa nétral, sapertos minyak kalapa. Ieu ngabantosan nyegah poténsi iritasi kulit anjeun sareng évaporasi prématur minyak.
Q. Dupi minyak Rosemary alus pikeun pimples?
A. Minyak Rosemary téh alus teuing dina ngatur produksi sebum, nu hartina pori Anjeun bakal leuwih jelas, jeung kulit Anjeun bakal loba kurang oily. Éta ogé anti radang, ku kituna ngubaran kemerahan tina sering breakouts sareng ngirangan bengkak tanpa nyababkeun iritasi salajengna.
Q. Dupi minyak Rosemary tumuwuh bulu?
A. minyak Rosemary ngaronjatkeun duanana ketebalan bulu na tumuwuhna bulu; éta pilihan alus teuing sabab bisa ningkatkeun generasi sélular. Numutkeun hiji ulikan, minyak Rosemary dipigawé ogé minoxidil, perlakuan tumuwuh bulu umum, tapi kalawan itching kirang kulit sirah salaku éfék samping.
